Miofacijalnom masaža: tehnika i recenzije

Vjerojatno, to je nemoguće naći nekoga tko ne bi san produžiti mladost. Kojih je samo Ukoliko nisu pribjegli ljude: ne aparatić, estetske kirurgije, a malo ljudi zna da je izvrstan alat za tu svrhu je miofacijalnom masaža. Već ste pitate što je to postupak?

Mi smo saznali što je pojas

To je tanka vezivno tkivo koje pokriva cijelo tijelo i pruža svoju podršku. Stanje pojas definira oblik mišića. Zahvaljujući tome formirana umreženi sustav tijela, što pridonosi ujedinjenju svih tkiva.

Postoje grupe Myofasciitis, oni izgledaju kao produženom trakom i stvoriti myofascial meridijanima. To je potonji i odgovorni su za držanje, kretanja, te zbog funkcionalnih poremećaja i bol.

Postoji mnogo načina na koji utječu na mišiće i pomoći olakšati bol, grčevi. Jedan od njih je miofacijalnom masaža. Recenzije, koji su prikazani u nastavku, ukazuje na to da je ovaj postupak ne samo ugodno, nego i učinkovita.

Iako ponekad bol ostavlja osobu za neko vrijeme i vraća se ponovo. To se događa kada je opterećenje na mišiće tijela nije jedinstvena. Pojas počne zgušnjavati i postaje kraći. Donesite ga u prvobitno stanje je moguće pomoću masaže.

Kontraindikacije i indikacije za postupak

Odlučili ste da se daju u rukama stručnjaka i napraviti miofascijalnu masažu lica? Recenzije pozitivnog karaktera gurnula na akciji? Među indikacije za ovu vrstu masaže su kako slijedi:

• progib kože.
• Niska mišićni tonus.
• Bore.
• Široke pore.
• Osteoartritis u zglobovima.
• Bolesti živčanog sustava.

Postoje kontraindikacije:

• Ekcem.
• Herpes.
• Pioderma i drugih alergijskih i zaraznih bolesti.
• Madeže, papiloma.
• Povreda integriteta kože
• Rosacea.
• Pauk vene.
• Povećana krhkost krvnih žila.
• Provodi se uoči pilinga i drugih sličnih postupaka.
• Ozljede lokomotornog sustava.

Kao što možete vidjeti, prije odlaska na masažu, budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom. On će ocijeniti stanje vaše kože, dati pristanak za obavljanje postupka ili savjetovati čekati. Tek tada možete napraviti miofacijalnom masažu lica i očekivati od njega pozitivan učinak.

proces Značajke

Postupci za opremu - je utjecaj na kožu pokriva mišiće, tetive. Za svakog pacijenta, on je prosio individualno, uzimajući u obzir sve indikacije i kontraindikacije. Postupak se sastoji od nekoliko faza:

• Gnječenje mišića.
• Udisaja.
• pokreta očiju.

Miofacijalnom masaža pomaže u rješavanju ozbiljnih problema, jer pojas - jakog tijela, ali plastike, tako da možete raditi s njim, promijeni stupanj napetosti i oblika.

Prije nego što počnete da specijalisti za masažu shvatiti kako pozicionirati myofascial meridijanima. Samo na taj način će se moći uravnotežiti cijelo tijelo, ispravan stav, hod, zakrivljenost kralježnice. S pravom utjecaja na pojas može dati tijelo lijep oblik.

Za osnovu masaža uzima izum fiziolog iz Njemačke Ida Rolf - Rolfing. On je naknadno poboljšana, zahvaljujući tom postupku postao manje bolan i lakše se podnosi. No, utjecaj javlja na istim jedanaest myofascial meridijanima Thomas Myers pod nazivom „Anatomija Željeznica”.

masaža lica

Postupak pomaže ispraviti konture lica, glatka bore, ukloniti višak tekućine. No, to će se dogoditi samo ako radite stručnjak koji temeljito poznaje tehniku masaže i ruke mogu osjetiti stanje klijenta.

Faze postupka:

• Demakijazh učinio.
• Primjenjuju ulja ili talk.
• Sljedeći korak - zagrijavanje i rotor kožu ispod brade.
• Zatim tu je i spora tranzicija u vezivnom tkivu oko ušiju, koja se prevozi tehnika savijanja.
• Masaža uho slijedi: odgodila stražnja površina. S palcem ruke masiraju.
• Nakon prethodnih koraka nosila masiranje i istezanje na čelo i jagodice.

Miofacijalnom masaža lica pomaže svim svojim tkiva kako bi ispravno funkcionirao. Uklonjeno anksioznost, poboljšava raspoloženje, u pitanju opće opuštanje. napetost mišića je uvijek povezan s unutarnje stanje zdravlja.

Lice i glava masaža, te elementi terapije Shia-tsu

Facelifting, pa se nazivaju miofacijalnom masaža (recenzije oduševljen kupci - dokaz) je vrlo učinkovit postupak. Razmislite svoj slijed:

• Počevši od glave, rade kroz tetive kacige i uši. To je uvijek prvi vidljivi znakovi starenja.
• Nastavite zoni drugog čeljusti i mišića lica. Koristiti mehaničku spojnicu.

Visoko kvalificirani stručnjaci mogu osjetiti njegove ruke sve mišićne isječke koji dovode do promjena povezanih sa starošću. Ako se postupak ne koristi nikakve lijekove. Zaključujemo da miofacijalnom masaža je pogodan za sve tipove kože.

Učinak je vidljiv odmah nakon zahvata, jer se smatra da je uklanjanje napetosti u kožu mišiće lica počinju mijenjati svoj izgled. Miofacijalnom masaža (tehnika je predloženo iznad) može pomoći osloboditi napetosti mišića u glavi, vratu i licu. To će poboljšati cirkulaciju i smanjiti bolove, ako ih ima.

natrag ispuštanje

Tko može obavljati miofascijalnu masažu? Obrazovanje u ovom slučaju nužno. Samo stručnjaka s medicinskog obrazovanja može osjetiti nikakve promjene u kralježnici.

Terapijski učinak ovog postupka je kako slijedi:

• Ona opušta mišiće i vezivno tkivo.
• Uklonjeno stezaljke i napetost u mišićima.
• To poboljšava cirkulaciju krvi.
• Ona ublažava stres.

Primijenjena miofacijalnom masaža s takvim problemima:

• Bolni osjeti u kralježnicu, udova, vrata.
• Liječenje osteoartritisa zglobova.
• Liječenje interkostalna neuralgija.

Masaža se izvodi na sljedeći način:

• Laži pacijenta licem prema gore. Specijalistički studij smjer mišića.
• Tek nakon što su sve linije i točke definirana, može se pretvoriti licem prema dolje.
• Koža premazani s posebnim uljem.
• Masaža počinje s vrata, a zatim je napravio prelazak na ramenima i lumbosakralne.

Tijekom postupka, pacijent je disanje treba biti redovito i sporo.

Za plastificiranje miofacijalnom masaža

Ovaj spa-postupak, koji se preporučuje za osobe starije od trideset godina. Koristi uklještenja, prešanja, milovati, trljanje, vibracije. Prije početka masaža se primjenjuje talk puder, ali ne u ulju.

• Sve počinje s bradom, masirala točku sa strane, koristi peckati.
• Iz kuta usta do jagodica gabarita javlja lagano gore i dolje. Pada, pokušavajući pojačati tlak.
• Idući od gornje usne do hramovima, koristite trnce, naizmjence sa vibracijama.
• Od vanjskog ruba oka prema unutarnjem role kože, pritiskom na malo. Zapamtite: ne možete se protežu.
• Iznad očiju na vrhu prethodne manipulacije.
• Od nosa do hramova pounded i trnci kože.
• Premještanje od centra čela do hramova, pritisnite prema dolje na koži s palčevima. Vraćaju, stegnut joj, i na kraju - milovati.

Pogled na pacijentima

Recenzije - ono što ljudi plaćaju najviše pažnje. Dakle, što se može čuti na ovoj vrsti masaže?

• Neki vjeruju da je miofacijalnom masaža vraća mladost. Nedostaje jednu sjednicu, a nestaju negdje „vrana noge” oko očiju i uglovima usta.
• Smatra se da je ovaj postupak stavlja čovjeka na stopala, osobito ako postoje problemi s kralježnicom. Samo je potrebno pronaći dobar masaža terapeut.
• Neki kažu da je ova vrsta masaže savršeno ublažava stres. Nakon provedenog postupka, poboljšava cirkulaciju krvi, energiju tamo, želja da rade i stvaraju.
• A kažu da je nakon posjeta specijalistu na obrazima pojavljuju pocrveni, raspoloženje postaje lijep, blijedi vrtoglavica, broj otkucaja srca povećava.
• Prekrasna polovica čovječanstva, također, dijeli svoje stavove o postupku: bore nestaju, koža postaje glatka i napeta.

zaključak

Miofacijalnom masaža lica (mišljenja - dokaz) savršeno kombinira s bilo koje kozmetičke procedure i ubrzati njihove učinke. Nakon što je odlučio na ovaj postupak, pokušati pronaći visoko kvalificiranih stručnjaka, koji ne samo da će se osjećati vašim rukama svoje tijelo, ali i nadoknaditi. Samo na taj način će imati koristi masaža, dobili osloboditi od bora i dodatni bol.