Menstruacijska bol

Menstruacijska bol utječe na mnoge žene. Snaga njihovih manifestacija ovisi o fiziologiji. U kojem slučaju nema smisla trpjeti i trebate pogledati liječnika?

Ako vam bol sprječava da pohađate obrazovnu ustanovu, mjesto rada ili vodite poznati život. Uz osjećaj mučnine, glavobolje, labav stolicu i povraćanje. Ako su popraćeni teškim krvarenjem ili krvnim ugrušcima su istaknuti. Kada se uzimaju kontracepcije, kao u ovom slučaju može doći do teških grčeva ili grčeva. Ako aspirin i ibuprofen ne pomažu.

Za sve pogreške prostaglandina

Istraživanja su pokazala da tijekom menstruacije žensko tijelo proizvodi hormone. Ovi hormoni stimuliraju kontrakcije maternice i odbacuju unutarnju membranu. Tijekom tog razdoblja izolirana je krv.

Menstruacijska bol se opaža polovicom ženskog spola. Srećom, slabost je blaga. Snaga s kojom dolazi do kontrakcija maternice ovisi o količini prostaglandina. No, često uzroci teških bolova leže ne samo u broju proizvedenih hormona. Na primjer, unutarnja podloga maternice može postati prekomjerna. Ovaj fenomen endometrioze. Drugi slučaj je fibroidni čvorovi koji stišću maternicu. Fibroma je benigni tumor mišićnog tkiva maternice. Teška menstruacijska bol može signalizirati pobačaj.

Pa ispire boli vode. Stoga, s teškim bolom, razmislite o posjeti bazenu. Nije nužno plivati ili roniti intenzivno. Dovoljno je biti u vodi. Mišići će se sami opustiti, a za to neće biti potrebno fizičke vježbe.

Cramping bol pogodno utječe na toplinu. Stoga, udobno sjedite na krevetu, stavite vruću bocu vode ili bocu tople vode umotane u ručnik, na bolnu točku i opustite se. Toplina izaziva protok krvi. Prostaglandini su prirodno uklonjeni iz tijela, a bol se time smanjuje.

U borbi protiv boli, kreme za zagrijavanje mogu pomoći. Samo ih stavite na trbuh. Tekuće ulje je također u stanju odgoditi bol.

Vruće juhe i juhe pomoći će u borbi protiv bolesti. S menstruacijskom boli trebate uključiti više hrane u vašu prehranu koja sadrži kalcij. Istraživanja su pokazala da žene koje konzumiraju velike količine kalcija dnevno imaju manje boli ili bez ikakve nelagode. Zahvaljujući kalciumu, tekućina se zadržava u tijelu, poboljšava raspoloženje i povećava koncentraciju pažnje.

Pri visokim fizičkim opterećenjima, hormon testosteron pridonosi proizvodnji prirodnog anestetika. Enkefalin ne dopušta razvoj boli. Stoga, žene s visokim testosteronom manje moraju doživjeti bol i povlačenje boli s menstruacijom.

Menstrualni sindrom može se ukloniti uz pomoć uobičajenog seksa. Orgazam će pomoći smanjiti maternicu, koja će suziti krvne žile.

Ako je nemoguće oduprijeti se boli na bilo koji od uobičajenih načina, morate vidjeti liječnika.

Klinička psiholog ili psihijatar može vam reći kako se koristi metoda biofeedback kako bi se spriječila bol. Ovaj postupak uključuje upotrebu monitora koji pokazuje kada su mišići napeti i kada se opuštaju. S vremenom možete naučiti razlikovati vaše stanje i pomoći mišićima da se opustite. Znanstvenici potvrđuju valjanost ove neobične metode.

Menstruacijske boli - ovo je čest pojava, koja se ne smije liječiti kao bolest. Nisko aktivan stil života, naprotiv, pomaže u jačanju njihova života. Zapošljavanje drugim problemima odvraća od morbidnog stanja, ne dopuštajući da usredotoči sve pažnje na bolest.