„Melatonina”: mišljenja, upute za uporabu, cijene i analoga. Saznajte kako pravilno uzeti „melatonin”

Ako morate često kretati iz jedne vremenske zone u drugu, ako imate poremećaj spavanja, i imunološki sustav znatno oslabljen, onda ćete doći u pomoć medicine „melatoninom”. To će pomoći da se prilagode novoj vremenskoj zoni i izbjeći negativne učinke koje daju, u pravilu, konvencionalnim hipnotika, kao što su letargija i pospanost tijekom dana.

Da biste saznali kako pravilno uzimati sredstva naslov, kako postaviti ga pravu dozu i, u nekim slučajevima potrebno je posegnuti za takvim tretmanom, mi ćemo raspravljati u ovom članku. To će biti dostupan s drogom melatonina koji sadrži proizvedene u Rusiji, Ukrajini i inozemstvu: „Vita-melatonina” „melatonina Plus”, „melaxen”, Izjave i stručnjaci o njima će vam pomoći u odabiru.

Što je melatonin?

Prije svega, da vidimo kakav tvari u pitanju i zašto je to potrebno za naše tijelo.

Melatonin - tzv spavanja hormon, koja stvara epifiza veličine graška, koji se nalazi na bazi mozga. Od davnina je, između ostalog, smatra se organ vidovitosti - na „treće oko” osobe. Možda je to razlog zašto ovaj hormon i dalje uključuje puno tajanstvene i studirao do kraja.

Melatonin (mišljenja o pripremama koje ih sadrže, što ćete pročitati ovdje) u modernoj medicini smatra regulator cirkadijurni ritam tijela. Dakle, osobito visoku razinu što se događa noću - peak računa proizvodnje za razdoblje od 12. ponoći do 4:00 sati. To je melatonin - je vrsta prirodnog tabletu za spavanje.

No, osim toga, ovaj hormon - to je također snažan antioksidans, pomoću kojih se tijelo spasio od raka i preranog starenja. Melatonina može prodrijeti bilo koju ćeliju i pokazati zaštitni učinak na njegove jezgre, koja sadrži DNK, a to omogućava oštećenim stanicama da se oporavi.

Istraživanja na laboratorijskim životinjama su pokazale da nedostatak melatonina u tijelu visoko organiziranih sisavaca dovodi do brzog starenja njega, rane menopauze, smanjenje osjetljivosti na inzulin, kao i razvoj pretilosti i raka.

Lijek „melatonina”: primjena

Ali broj spomenutog hormona proizvodi epifiza (pinealna žlijezda), nije uvijek dovoljno da bi se osigurala raznolikost bioloških učinaka. U tu svrhu upotrebljava pripravak sadrži sintetički melatonina.

Formulacije s melatonina i doprinose uspavljivanja, jer se hormon može kontrolirati ciklus „spavanja-buđenja” (što je posebno potrebno u prisilnoj jet lag), gastrointestinalni trakt rad, endokrini sustav i mozak stanice. Ovaj hormon se također stabilizira krvni tlak i razinu kolesterola.

Dostupan opisan pomoću tableta. Ona počinje svoje djelovanje nakon sat ili dva nakon uzimanja.

Lijek „melatonina”: pandani

Prema brojnim mišljenja, sintetička melatonin se smatra najmanje toksičan od poznatih tvari. Za to nikada nije pronađen tzv LD-50 (to je droga koja doza u kojoj polovica eksperimentalnih životinja umrijeti).

U Sjedinjenim Američkim Državama, gdje je pronađena u 50-tih godina prošlog stoljeća, sintetički hormon općenito se smatra aditiva u hrani. U Rusiji, to je droga, koja je, usput rečeno, je dostupan u trgovinama sportske prehrane pod nazivom Melatonin ( «melatonina").

Analoga lijeka koji se prodaju u ljekarnama, naziva "Vita-melatonina" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". Oni su popularni u slučajevima gdje je potreba za poboljšanje fizičke i mentalne performanse, smanjuje učinke stresa i poboljšati kvalitetu sna.

U nekim slučajevima, koriste tablete melatonina?

Prati gotovo svaki agens koji sadrži melatonin, upute za uporabu označava da se ovaj proizvod je indiciran za poremećaje spavanja, problemi s imunološkim sustavom, kao i za olakšavanje predmenstrualni stanja kod žena. Usput, opisao je hormon je 9 puta veća od učinkovitosti poznate vitamina C, jačanje imunološkog sustava i spasiti naša tijela jeseni i zime prehlade i infekcije.

Osim toga, melatonin izrazito poboljšava pamćenje, sposobnost i sposobnost da se usredotočite učenja. Može se koristiti u složenoj terapiji neurotičnim pacijentima, kao i depresivnih stanja. Melatonin također značajno smanjuje troškove energije iz radnog miokarda, ga pretvarajući u više ekonomično modu.

Odlični rezultati su pokazali lijek u liječenju bolesnika s ekcemi.

Melatonin i dugovječnost

Nemoguće je ne privući pozornost čitatelja i iznenađujuća značajka hormona utječu na proces starenja u tijelu.

Kako se ispostavilo tijekom studija, melatonina razine u krvi do četrdeset i pet godina je samo pola količine proizvedene u tinejdžerskim godinama. To se pripisuje činjenici da je u epifize, gdje je proizvodnja hormona, do odrasle dobi obično već otkrivena morfološke promjene degenerativnih stavke stanica i njihovu smrt.

Zanimljivo je da su u štakora, koji je presađena epifize od mladih donatora značajno povećao životni vijek. I to dovodi do zaključka da je količina melatonina u organizmu ima izravan utjecaj na koliko godina će se i dalje zadržati mladost.

Pri tome melatonina produljuje život

Iako je ozbiljna istraživanja na tu temu još nije provedena do sada, stručnjaci su potvrdili da ako melatonina pomaže da žive zdravije i dulje, to je zbog:

• smanjenje oštećenja stanica slobodnih radikala;
• usporiti starenje imunološkog sustava;
• visoka zaštitu kardiovaskularnog sustava;
• kao i zbog održavanja normalnog dnevnog ritma i poticanje hormona rasta.

Koje druge mogućnosti su skrivene u hormon

Prema mišljenju znanstvenika koji su proveli istraživanje na dobrovoljcima za pet godina u Norveškoj, sezonski prijem melatonina nema nuspojava. Osim toga, tijelo gotovo ne razvije toleranciju na njega, i razviti vlastite hormon se ne smanjuje.

Nedavna istraživanja država i da melatonin je vrlo korisno za pacijente s ishemijskom bolesti srca, visokog krvnog tlaka i čira na želucu ili dvanaesniku ulkus. No najizgledniji učinci spomenute rezultate hormona u borbi protiv raka dojke povezan s višim razinama u ženski hormon estrogen.

Da li melatonina učinak pospanost kao pomoć za spavanje?

Nesumnjivih prednosti sintetičkih hormona može pripisati i dostupno svim pripravcima koji sadrže melatonina mišljenja, u kojima se naglašava da ni ujutro ili tijekom dana ta sredstva ne daju tipičan za hipnotički i sedativni učinci pospanost i omamljenost. Ako se takva reakcija je još uvijek prisutna, dovoljno je smanjiti dozu na onu koja neće biti njen uzrok.

Za razliku od sedativa, hormona stručnjaci u preporučenim dozama stvara prirodnu sna i poboljšava njegovu kvalitetu. Melatonin za spavanje ne uzrokuje ovisnost, ovisnost i potrebu da se poveća iznos primljenog materijala.

Svi pacijenti koji uzimaju hormonske tablete, označene osjećaj snage i vitalnosti Nakon dobro prospavane noći, ako je doza dobro odabran.

Značajke prijema melatonin

Unatoč postojeća priprema sadrže melatonin, recenzije, potrošači još uvijek ne zaboravite da je ovaj hormon je pun još puno misterije i zagonetke. Ona nastavlja aktivno istraživati svijet.

Kao što je već spomenuto, razina proizvodnje „sleep hormona” u tijelu s godinama znatno se razlikuje prema dolje. Najbolje od svega, te u velikom broju to se proizvodi u djece, tako da uzimanje melatonina, to nije potrebno.

Postoje i situacije u kojima je potrebno da se suzdrže od uzimanja melatonina:

• zbog još nepoznatog učinka lijeka na fetus od njega je da je trudna ili doji;
• Ne možete uzeti melatonina epileptične, alergijske i autoimune bolesti, kao i žene koje žele začeti dijete (jer je agent ima učinak kontracepcije);
• Osim toga, utvrđeno je da je droga u interakciju nepovoljno s tvarima koje sadrže, na primjer, aspirin i ibuprofen.

Iz čega slijedi da prije uzimanja bilo kojeg sredstva iz melatonina moraju biti sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom!

Osim navedenog, treba imati na umu i da poduzme „melatonin” pilule, instrukcije koja se sada smatra vrijedne predmete, čime predah za tijelo.

Kada i kako najbolje uzeti drogu?

Stručnjaci savjetuju da se ta sredstva neposredno prije odlaska na spavanje, negdje u pola sata. Duge putovanja je bolje uzeti tabletu (1,5 mg) prije spavanja. Dio sredstava primijenjenih 3-4 dana prije putovanja za sinkronizaciju biološke cikluse i ritmove našeg tijela. Tableta ne pregristi i oprati vodom.

Pitate: „Kako da se melatonin?” Sjeti se da bi trebalo biti učinjeno samo u korelaciji s uobičajenog ritma spavanja i budnosti. Dakle, ako spavate noću, uzeti alat nije potrebno u danu, jer je rekao hormon odgovoran je za jasnoću biorhythms tijela. Osim toga, to je dokazano da dnevna svjetlost hormon je uništen, a to još jednom potvrđuje potrebu da ga primi samo u večernjim satima.

Imate proizvode s melatonina nuspojave?

Bočni reakcija za vrijeme sintetskih hormona primanje rijetko promatraju. U pravilu, oni su izrazili nelagodu u želucu, glavobolja, pospanost ili „teška glava” depresije.

Stručnjaci podsjećaju da su svi slučajevi nuspojava, čak i one koji nisu točke u prilogu na bilo koji proizvod koji sadrži melatonin, upute za uporabu treba javiti svom liječniku!

Ako je prijem melatonina je proizveden u manje od šest sati prije povratka na posao, pacijenta, usput, može pokazati smanjena koncentracija i koordinacija pokreta.

Stanje predoziranja u bolesnika nisu zabilježene. dostupna samo u tablete „Vita-melatonina” ocjene gore navedeno stanje istovremenu primio 30 mg materijala. To je izazvalo konfuziju, gubitak pamćenja o prethodnim događajima i dužeg sna.

Prijem melatonina eliminira korištenje alkohola i pušenja. Upozorenje! Budite sigurni da koristite droge, posavjetujte se sa svojim liječnikom!

Indikacije za primjenu pripravaka koji sadrže melatonin

Još jednom želim vas podsjetiti, u tom slučaju morate uzeti lijekove koji sadrže melatonin. Recenzije od njih svakako su uvjereni čitatelja korisnosti ovog hormona. Tako opisuje način preporučene na prvom mjestu:

• Osobe koje pate od poremećaja spavanja,
• s čestim stresnim situacijama,
• pate od neuroloških poremećaja, depresije i fobije;
• pacijenti s endokrini poremećaji;
• kod poremećaja u menopauzi;
• u nekim kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze;
• s imunološkim poremećajima;
• stariji ljudi (ovaj hormon pomaže odoljeti polymorbidity - stanje u kojem postoji nekoliko ljudskih bolesti u isto vrijeme).

Na temelju čega bi se moglo posumnjati na nedostatak melatonina?

Ako ste otekline ispod očiju, vi ste umorni, izgleda starije od svoje dobi, kosa se okreće siva prerano, a ponašanje se sve vidi razdražljivost i napet, onda možda vaše tijelo je proizvodnja melatonina smanjuje.

Ništa manje upečatljiv znak za to je površna san, bez snova, a tamne misli koje sprječavati da spavaš. Ako mislite da nikada ne mogu dobiti dovoljno spavate, što loše prebaciti prekidač na ljetno računanje vremena i da su progonjeni od strane države, napetosti i briga - očito je vrijeme da traže savjete od liječnika, tako da ti je uzeo na odgovarajuću dozu lijekova koji sadrže melatonin.

Ostati zdrav!