Lubenica: korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje najvećih bobica

To je način na koji ljudi u zimi to nije dovoljno ljetne vrućine, a ljeti - hladan miris. I uvijek se sjetimo radosti kolovoza tijekom zime, drhteći pod pokrivačem. A onda dati sebi instalacije sljedećeg ljeta lubenicu jesti za sitosti, ne želim prugasta plod u jesen i zimu. A kad nam slavna kolovoz upuštati s velikim darovima, odaberite lubenica pozvuchnee. Prodavatelji zakleti nezemaljski slatkoću bobica, a mi pokušavamo naći mjesto s najviše-najukusniji stavku. Odabir lubenicu, biti svjestan opasnosti od ranog voća: nitrati dospevat im pomoći prije, ali i naškoditi našem tijelu. Stoga, čuvajte izvan sezone kupovine.

Lubenica, korisna svojstva i kontraindikacije za lubenice prehrani

Nezagađene stranih štetnih tvari voća, naravno, ukusna. Jedite ih - i dobiti pravi užitak, pogled na fotografije sočne lubenice ljeta - drools! Naravno, to je jedna od prednosti: pozitivne emocije podići raspoloženje, donosi energiju, vedrinu ... Ali zdravlje može biti ispravljen sustavno ispravan prehrane lubenicu. To ne znači da se liječi tijelo, jesti na plaži samo pola rekao dinje, a uključuje poseban izbornik na temelju ovog prekrasnog bobica poput lubenice. Korisna svojstva i kontraindikacije to je prilično nejasan, a argumenti za i protiv jakih.

S jedne strane, lubenica - je gotovo u potpunosti vode, to je život, a više - velika alternativa soda. Svatko zna diuretik svojstva proizvoda, što znači da je takav prekrasan izbornik nositi s uklanjanjem viška tekućine. Ako sjedite na jednom jedinom lubenice s kruha dnevno, uz pauzu u polnedeli, možete izgubiti nekoliko kilograma. I pročišćavanje tijela - najvažniji korak u uzimajući osloboditi od viška težine. Treba imati na umu da se vitamin C, beta-karoten, magnezija, antioksidansi, korisnih kiseline bogate lubenice. Korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje proizvoda u pitanju na to, međutim, ne postoji kraj. Što je šteta na plodovima? Čini se sastoji od samo jednoga od vode i okusom vitamina - koliko to može povrijediti? Čini se, kao što možete! Ako vode u tijelu često se nakuplja, a posebno s bolestima srca, nemojte pretjerati s izbornikom lubenice, samo par dana nakon otpusta.

Lubenica: korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu. za užitak

Smetnje malo celuloze dnevno, možete napuniti tjelesne rezerve vitamina i organskih sastojaka, ten će postati zdrava, zaboravit ćete na stres. Ako dehidracija nije zdravija hrana od lubenice. On će se vratiti voda ravnoteža, a uz to će doći, i sila. Još jedan značajan prednost: postati glatka kosa, pate od žeđi, jer Split ili glup. Općenito, postoje puno maski na bazi voća: najmanje, primjenjuju komada mesa na licu, rezultat neće dugo trajati. I lubenica može pomoći u prevenciji raka, što je važno u našem nemirnom stoljeću. Pripremite smoothies ili frape od ukusnih bobica.

Učinite sve stane lubenica? Korist i šteta: da prevagnuti?

Berry je vrlo niske kalorijske, tako da je pogodna za gubljenje težine. A ona brzo zadovoljava glad. Šećeri sadržani u lubenice, ne uzrokuje povećanu proizvodnju inzulina, ali zbog lubenica dijabetes često dopuštena, ali male porcije. Ovaj izvanredan vlasništvo dinje - diuretik - i može povrijediti ljude s kolitisa ili bilo bolesti urogenitalnog sustava. To ne bi trebao jesti lubenicu, ako bolovi u trbuhu. Pričekajte nekoliko sati nakon obroka, a prije jela ne oslanjaj se na sočne pulpe. Ne uzimajte one beneficije na koje postoji pukotina, ne rezati neuredan lubenicu. Temeljito očistiti površinu prije uporabe! Za više ili manje podnošljive čišćenja iz nitrata, stavite ga u vodu za nekoliko sati: pa ti si super bobica.