Laneno sjeme: mišljenja, koji se koriste u narodnoj medicini receptima

U posljednjih nekoliko godina, interes za prirodnim sredstvima sanitarnim povećava. Mnogi ljudi vole da se biljnih dodataka umjesto droge. A jedan od najpopularnijih alata za iscjeljenje i čišćenje tijela je lana - sjemenke, od kojih je u recenzijama uglavnom pozitivni. Ova biljka je popularan već tisućama godina. I u antičko doba znali za svojim blagotvornim svojstvima. Dakle, laneno je korištena ne samo za odjeću, ali i kao dodatak prehrani koji poboljšava zdravlje.

Sastav laneno sjeme

Ranije se smatralo da je ovaj alat je koristan za liječenje bolesti probavnog trakta, jer uključuje mnogo vlakana i sluzi. No, nedavna istraživanja znanstvenici proučavali sastav lanenog detaljnije. Našli su ga gotovo 20 vrsta proteina, esencijalnih aminokiselina, te brojnih vitamina i minerala. Prema posljednjim izvješćima u laneno sjeme sadrži:

• Oko 40 vrsta masnih kiselina, uključujući polinezasićene - omega-3 i omega-6;
• velika količina lignans, koji se nazivaju i fitoestrogene zbog njihove sposobnosti da ojača stanice, poboljšati imunitet i odupre razvoj raka;
• mnogi od topiva i netopiva vlakna, koja čisti tijelo, poboljšava probavu;
• veliki broj rijetkih elemenata u tragovima, kao što su selen i vitamin F.

Korisno nego laneno sjeme?

Povratne informacije od onih ljudi koji su pokušali dodati sredstva za hranu, imajte na umu da je zdravstveno stanje nakon toga znatno poboljšana. Znanstvena istraživanja su potvrdila ove činjenice i otkrio korisniji od lanenog sjemena za tijelo:

• smanjuje kolesterol u krvi;
• poboljšanje metabolizma proteina;
• ublažavanje bolova kod upale zglobova;
• jačanje imunološkog sustava,
• normalizaciju razine šećera u krvi;
• spriječi pojavu raka;
• jačanje srčanog mišića;
• normalizirati hormonsku ravnotežu;
• poboljšanju probavnih procesa,
• čišćenje crijeva od toksina i depoziti fekalne kamenja ;
• zaustavljanje upalni proces;
• liječi rane.

U nekim slučajevima, koristite laneno sjeme?

Mišljenje o korištenju ovog proizvoda upućuju na pozitivan učinak za mnoge bolesti. Uspješno se koristi u takvim slučajevima:

• da se smanji upala na gastritis;
• za normalizaciju aktivnost mozga;
• hemoroidi, reumatizam i giht;
• kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka;
• visoki krvni tlak;
• Pacijenti s dijabetesom;
• na alergiju i astmu;
• očistiti tijelo od toksina;
• tendencija da alkoholizma i ovisnosti o drogama;
• s poremećaja štitnjače;
• kao ekspektorans za kašalj;
• za normalizaciju bubrega;
• za poboljšanje vida.

Učinkovito i vanjsku uporabu lana. His mesne vratiti kožu nakon opeklina i ozeblina, poslastica prišteva i apscesi, promicanje zacjeljivanje rana i ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima. Oni su korisni za poboljšanje kože i kose.

No, najčešće se koristi laneno za zatvor. Njihova upotreba čak je priznata od strane službene medicine. U posljednjih nekoliko godina, također je postao popularan koristiti za mršavljenje laneno sjeme. Mišljenje o tome prilično kontradiktorno. Oni koji čekaju brzog djelovanja, razočarani. Nakon gubitka težine pod utjecajem ovog proizvoda je zbog pročišćavanje tijela, poboljšava probavu i smanjuju apetit.

Kontraindikacije za upotrebu laneno sjeme

Za ozbiljne bolesti liječi laneno sjeme bi trebalo biti učinjeno tek nakon konzultacije s liječnikom. Ali općenito, to je tako korisno za organizam koji je jedini negativan njegovog djelovanja - je proljev. Stoga se ne preporuča da se laneno u poremećajima probave i proljeva. Strogo kontraindiciran ih jesti u takvim bolestima:

• hepatitis;
• ciroza;
• akutne intestinalne bolesti;
• u akutnoj holetsestit.

Liječnici također ne preporučamo korištenje lanenog u trudnoći, endometrioze i alergija. A u kardiovaskularnim bolestima, pankreatitis, čir na želucu i kolelitijaza može ih koristiti samo u obliku esencije. No, čak i zdravi ljudi moraju poštovati pravila prijema ovog alata. Stručnjaci preporučuju uzimanje ih nema više od 2 žlice dnevno. Bebe isto dozu treba smanjiti za pola. Prema rezultatima istraživanja predoziranja može izazvati mučninu, bol u želucu, slabost, porast šećera u krvi, pa čak i crijevne opstrukcije.

Laneno sjeme u prehrani

Vrlo korisno dodati ovaj proizvod u uobičajenim jelima. Daju lijep okus pekarskih proizvoda: pite i palačinke, peciva i licitara. Preporučuje se dodati laneno sjeme salate, žitarica i mliječnih proizvoda. Možete ih koristiti cijele ili zemlju u brašno. Laneno sjeme povoljno dodaju pekarske proizvode, jogurt i žitarice. Kao takvi, oni su puno bolje apsorbira. Vrlo korisno za zdravlje lana žitarica. to Priprema je vrlo jednostavna: laneno sjeme sipati toplu vodu, ali ne kipuće vode i pokriti. Nakon nekog vremena, koristan i hranjiv proizvod spreman. Okus može biti dodan da kaša meda, orasima ili sušenog voća.

Načini korištenja laneno sjeme

Na prodaju sada, možete pronaći ovaj proizvod na bilo koji način. Laneno ulje sadrži više polinezasićenih masnih kiselina, lan brašno bolje apsorbira. No, najkorisnija stvar - cijela sjemenke. To je u svoje ljuske sadrži lignans su koristan za zdravlje i štite ljude od raka. Stoga je u ovom obliku je bolje koristiti. Kako da pije laneno pravo?

1. To može biti kuhano puding. Da biste to učinili, uliti žlica sjemenki protomai šalice kipuće vode i skuha za pola sata. Nakon infuzije se koristi zajedno sa sjemenom.
2. Lakše je pripremiti ovaj infuziju u termos. Koncentracija - žlica do dvije šalice kipuće vode.
3. Možete pripremiti esencije i bez termos. Inzistirati to bi trebalo biti u zapečaćenom kontejneru preko noći.

To treba imati na umu da su ti čajevi pohranjuju ne više od jednog dana, tako da svaki dan morate pripremiti svježu seriju. Također možete dodati lana u jela kompot, žitarica ili povrća.

Koristi se za vanjske sjemena korištenje tla. Oni su vezani u platnenu vrećicu i umočen za nekoliko minuta u kipućoj vodi. Nakon hlađenja primjenjena na zahvaćena područja tijela.

Čišćenja tijela od laneno sjeme

Velike količine vlakana može učinkovito osloboditi tijelo od toksina i omekšavaju stolicu. To je vrlo važno kada koristite ovaj proizvod piti više vode zbog čišćenja proces je lakše. Cipela lanena sjemena može se provesti na nekoliko načina.

1. U roku od tri tjedna da se koristi umjesto doručka mješavinu lanenog brašna s jogurtom. U prvom tjednu, uzeti 1 dessertspoonful sjemena, u drugom - 2, a treći - 3. Kefir potrebne 100-150 ml.
2. Unutar mjesec dana, jesti kašu za doručak s platna, koji je pripremljen u večernjim satima. Pola šalice cijelih sjemenki sipati toplu vodu. Ujutro su jesti bez soli i šećera. Sljedeći obrok je moguć tek nakon 4 sata.
3. Možete samljeti sjemenke na mlin za kavu i jesti ih tijekom dana, 2-3 žlice. Vi samo možete piti vodu, pomiješana s medom, jogurtom ili dodati na nered.
4. Intenzivnije proces čišćenja prolazi kroz juhu. Pijte to bi trebalo biti 5 puta dnevno uz čašu. Za bolje upijanje podloge treba biti topla.

Folk recepti koriste laneno

1. Ako laneno prah miješati sa medom dobiva učinkovito sredstvo za poboljšanje imuniteta. Može se dati i za djecu stariju od tri godine.
2. Kako da pije laneno sjeme za zatvor? Ona preporučuje esencije ili infuziju za piće pola šalice ujutro na prazan želudac.
3. Ako vam se pola sata prije svakog obroka sa 100 ml lanenog žele, to će pomoći smanjiti apetit i smanjuju težinu.
4. Ako ispunite u mljevenih sjemenki suncokreta ili maslinovog ulja, te inzistirati na tamnom mjestu, tjedan dana, dobit ćete izvrstan lijek za oporavak probavnog trakta.
5. Kada hemoroide i pukotine u rektum napraviti klistir toplog laneno žele.
6. Udisanje lanenog na mlijeko pomoći u džep.

Recenzije tretmana

Najčešće ljudi koriste laneno sjeme za zatvor. O takvim tretmanom puno pozitivne povratne informacije, ne samo od pacijenata, ali i od strane liječnika. Naveli su da sjeme mesne vratiti aktivnost crijeva, poboljšava probavu i liječi želudac gastritis.

Mnogi također uspješno koristi za rublje puding da se očisti tijelo i izgubiti na težini. Oni koji razumiju da puno izgubiti na težini uz pomoć ovog alata ne radi, oduševljeno slaviti osjećaj lakoće i poboljšati cjelokupno zdravlje. Mnogi ljudi vole efekt maske od laneno sjeme za kožu i kosu. Negativnog mišljenja o ovom proizvodu, što ponekad može naći na forumima, najčešće povezan s zlouporabe.