Hrana i pića, Napici
Korisno zeleni koktel: recepti
Zeleni smoothie recept koji uključuje mnogo različitih voća, povrća i ljekovitog bilja, te su namijenjeni onima koji paze na zdravlje i izgled. Jedan od prvih kreatora neobičnih pića postala Victoria Butenkova, u kojem se navodi da su u stanju osloboditi ljude od nesanice, probavnih problema, kroničnog umora i tako dalje. Samo jedna čaša ovog čarobnog napitka daje dodatnu energiju, snagu i poboljšava metabolizam.
Također, Victoria Butenkova, receptima zelene smoothies koji će biti predstavljeni u nastavku, uvjerava da su ti zdravi pića koje su bogate vitaminima i esencijalnim elementima u tragovima, može u potpunosti piti u bilo kojoj dobi i na koji način ishrane. Oni su tako ukusna i raznolika, i iznenađujuće lako napraviti, oni su jednostavno dovoljno da se uklapaju u ritam života svake osobe.
Zelena smoothies Butenkova: recepti i osnovni principi njihove izrade
Prije nego vam predstaviti kako napraviti ukusni i hranjiv napitak, to je vrijedno istaknuti da su gotovo svi od njih su u blender s oštrim nožem. Osim toga, u pripremi koktela je posebno važno načelo brzog miješanja sastojaka. Komponente pića može doći do sebe. U tom slučaju, korisno zelena smoothie recept je iznenađujuće jednostavna, ne zahtijeva korištenje neobičnih i inozemnih proizvoda. S druge strane, bliže voće, povrće i bilje raste do mjesta gdje živite, brže i lakše probavlja i oni pružaju više pogodnosti za tijelo.
Zeleni koktel: recept sa svježim sastojcima
- Snop salate (može uzeti bilo vrste. Temnolistovoy, svjetlo, itd), 1,3 dio većeg kopra grede, 1 šalicu kipuće vode i ohladi 2 zrele banane. Svi sastojci trebaju biti oprane, očišćene, ako je potrebno, staviti u blender i miješajte 1-2 minute. Kao rezultat toga, trebali biste imati oko dvije šalice koristan piće. Sva druga pića, pripremaju se prema istom principu.
- Srednja salata greda, loboda, svježe ubrano, rashlađeni voda u boci, a zrela banana.
- Listovi zelene salate, kopar, celer, crvena rajčica, krastavac i pitke vode.
- Zelena salata, kiselo zelene jabuke, svježe loboda, zrela banana, pitke vode ili svježeg prirodnog soka.
- Svježe skupljene lišće koprive, grančice peršina, zrele banane, pitku vodu ili prirodni sok.
- Zelena lista salate, 1 šalica crnog grožđa, 1 mali narančasta, zrela banana i hladi prokuhanu vodu.
- Stabljike celera, 2 šalice bilo svježih bobica (ne koristite smrznuto), zrelih banana i pitke vode.
- Srednja ananasa 1 veliki mango, Romaine salata i mali komad đumbira.
Također treba napomenuti da je zeleni smoothie recept koji uključuje korištenje samo svježe hrane nije točan iznos tih komponenti. To je zbog činjenice da oni treba dodati u blender posudu samo na okus i unutarnji osjećaji. Jedini način da bi hranjiv i ukusan napitak koji će odgovarati većinu svog tijela.
Similar articles
Trending Now