Kako povećati izlučivanje mlijeka

Nakon što je beba rođena prije majke, postavlja se sljedeće pitanje: kako ga hraniti. Polako žena i novorođenče se prilagođava jedni druge, i sve se činilo da ide dobro: beba uzima grudi i, sretan smokchet mlijeko i odjednom strašna vijest: Mlijeko i dalje nedovoljno. Svi znamo da nitko ne „naj-većina” mješavina ne može zamijeniti majčino mlijeko, tako da nove majke na svaki mogući način pokušavaju povećati svoju ponudu.

Kako povećati količinu mlijeka? Mislim da svaka majka barem jednom razmišljala o tome. Koje se koriste u takvim slučajevima: piti posebne pića, tablete se koriste za dojenje (apilak, mlekoin), itd Postoji toliko mnogo načina da se poveća protok mlijeka, ponekad je teško odvojiti mitove i istine. Nakon analize sadržaja niza članaka pisanih za mlade majke, dobili smo sljedeći.

Kako poboljšati dojenje. Mi posvetiti dužnu pozornost na prehranu.

Liječnici savjetuju da se postupno proširiti svoje prehrane, uključujući i razne zdrave hrane, voća i povrća, ili mlijeko od kojeg neće biti stvorena. Bilo glad su eliminirani! Deny se možemo samo slatkiše i pečene robe. Što se tiče ribe, mesa i mlijeka / fermentiranih mliječnih proizvoda, oni su na dnevnoj bazi treba biti na stolu (u malim količinama).

Nadalje, važno je popiti najmanje dvije litre tekućine tijekom dana. Preporuča se popiti šalicu napitka (ne kavu ili jak čaj) pola sata prije dojenja, a nakon pola sata nakon toga.

Na prodaju postoje posebni čajevi za poboljšanje dojenje - odličan alat, pod uvjetom da je majka dobro hrani i odmara. Osim toga, možete koristiti pića, koji je zaslužan za nekretnine za povećanje proizvodnje mlijeka. To su biljni čajevi, voćni napitci svjetla voća, juha bokove, čaj s mlijekom (međutim, liječnici su skeptični čaj s mlijekom kao sredstvo za poticanje proizvodnje mlijeka).

Kako povećati izlučivanje mlijeka. Mi posvetiti dužnu pažnju na brigu o grudima.

Dobri mišljenja mladih majki snimljen na postupke kao što su masaža dojke i kontrasta tušem. Tuš treba uzeti dva puta dnevno - ujutro i navečer, naizmjenično toplom i hladnom potok, a završiti potrebno isprati prsa s toplom vodom. Molimo držite kontrast dousing jednu dojku, a zatim još jedan, tada je preporučljivo obaviti prskanje vode ulije smjeru kazaljke na satu, a zatim premjestiti na „kišu” (ne zaboravljajući alternativni toplom i hladnom vodom) kako bi se noževima za nekoliko minuta.

Završni postupak - dojke ulje za masažu. pokreti masaže su kazaljke na satu i ne pokrivaju područje bradavica i areole.

Kako povećati izlučivanje mlijeka. Mi posvetiti dužnu pažnju svoju voljenu.

Čak i pod pretpostavkom da je majka će pravo jesti, primijeniti kontrast tuš i masažu, za obavljanje posebne vježbe za grudi mlijeko može doći u istoj maloj količini. Središnju ulogu u povećanju dojenja je dao mir. Kako mama spava normalno? I koliko vremena je sama posvećuje? Koliko često se šetnje na svježem zraku? To je isto, vrijednost i uživaj, više pažnje, a tijelo će uzvratiti istom mjerom.

Sada nekoliko riječi o izražavanju i čestog dojenja. U vezi s tim metodama ne postoji konsenzus, netko crpne zapravo stimulira proizvodnju mlijeka, netko ne. Liječnici kažu da je ova metoda učinkovita samo ako odlije natrag mlijeko.

Po mogućnosti u tom pogledu, česte privitak - kao dijete bi sisanje toliko i stići. To je teorija, ali u praksi ne uvijek rade na taj način.

Kako povećati izlučivanje mlijeka. Mi posvetiti dužnu pozornost na fizičke vježbe.

Svako jutro radite sljedeće vježbe:

· Razrijediti izravan ruku pod ruku. Deset računi prekriži ruke ispred sebe, svaki put podižući ruke iznad svega, da nabrojim do „10” ruke bile iznad njegove glave. Ponovite 10-15 puta.

· Savijte laktove i spojite dlan na dohvat ruke su na prsima razini. Ni u jednom trenutku pritisnemo dlanovima jedni protiv drugih, opustite se dlanom po dva računa, a ne ih spuštanje, ponovite vježbu 6-9 puta više.

Osim toga, vjeruje se da je povećanje dojenja doprinijeti homeopatskih lijekova, korištenje breze soka, oraha i jesti lubenice. To liječnici izgleda najblaže rečeno neodobravajuće.