Gravitacija (contrails) cipele: opis, recenzije

Zašto ljudi dobiti inverzije čizme i objesiti na traci s kukama naopako? Postoje mnogi razlozi koji ih potaknuti da ovih vježbi. Neki ljudi žele povećati njihov rast, a drugi - da ozdravi, i drugi - samo se opusti. A za bodybuilding uveden kao „lebdi” je element za uklanjanje napetosti vježba mišića. da li to pomaže zapravo, i da liječnici razmišljaju o hobijima Visom na traci?

Sportska oprema i medicinske simulator

Danas je teško pronaći nekoga tko ne pati od problema s kralježnicom ili s prekidima pretrpio križobolje. I često ljudi uzimaju lijekove protiv bolova godinama, ne može da se oporavi sve, zaboravi na patnju koja ih spriječili u potpunosti raditi i odmarati. Problemi s držanje i kralježnice bolesti javljaju zbog raznih razloga, ali pored toga su izazvali mnoge sate sjedi na računalu, vožnje. „Moonlight” cipele, kao što se ponekad naziva gravitacija čizme, pomaže da se značajno olakšati i uz stalnu upotrebu i dobili osloboditi od mnogih bolesti.

Inverzija čizme imaju vodoravne trake spajala tlačnog potkoljenicu, pouzdanost i posebne kuke, s kojima sportaši objesiti na prečku. Poza „naopako” omogućuje vam da u potpunosti opustiti mišiće u tijelu. To se temelji na činjenici da je u normalnom položaju, sila gravitacije vuče unutarnje organe čovjeka na zemlju i pritišće kralježnicu. Istraživanja pokazuju da se ljudi, nakon šezdeset godina, velika većina su manje od 5 cm kraći od mlade dobi. Istezanje kralježnice i leđa pritisak na organe kada je preokrenut položaj tijela omogućava da ostanu duže mladi.

S problemima pomoći će da se nose gravitacijske cipele

Inverzija čizme su dizajnirani za udobnost nastavu na traci, koji su blagotvorno na sve unutarnje organe. Liječnici kažu: tjelovježba pomaže u odvod ustajala krv u ekstremitetima, kao i aktivno stimulacija mozga u procesu mijenjanja uvriježenog cirkulaciju.

1. Smanjenje bolova u leđima: Vježbe povući inverzija kralježnice.
2. Uklanjanje stresa: bol stresa su rezultat ograničenja protoka krvi i opskrbe kisikom. Trening za nekoliko minuta, tako da se možete opustiti i vratiti prirodne procese.
3. Korekcija držanja: nalaz u položaju inverzije pridonosi činjenici da je kralježnica uzima prirodni položaj.
4. Očuvanje mlade i aktivnosti tijela.

Dodatne prednosti vježbanja „naopako”

Liječnici u mnogim zemljama preporučuju da sportsku opremu za sprečavanje bolesti i liječenje u rehabilitacijskim centrima. Međutim, to može biti korisno inverzija čizme mladi ljudi osjećaju potpuno zdravi? Da, a evo i zašto:

• povećava rast: stalno zauzet pomaže u prevladavanju učinak skupljanja tijela, koja se obično formiraju zbog gravitacije,
• poboljšava cirkulaciju, čisti limfni sustav, ublažava bol i opušta ukočene mišiće;
• povećava mentalnu aktivnost zbog kisika u mozgu;
• povećava gipkost zglobova, - oni su zdraviji, to pomaže da se stimuliraju visoku aktivnost u odrasloj dobi i starosti.

Kako odabrati gravitacijske čizme

Kada kupujete cipele preporuča skidanje fokus na težini, veličini, fleksibilnost i jednostavnost inverznih čizme. Bilo modeli imaju prednosti i mane, treba svakako uzeti u obzir i dati dobro promisliti na izbor. Cipele s metalnom bazom, onda ne gube svoj izgled, ali oni imaju puno težine, što ga čini teško bacanje noge na grede. Nije vrlo kvalitetne kožne kolege deformirati i početi kopati u kožu, gube svoj oblik, zadržati loše elemente metala.

Svi modeli imaju vanjskim dijelovima metalnog fiksacija, neoprena i plastike. Unutar obloge načinjen od poroznog materijala. Neki uzorci imaju odvojive trake s priključivanjem stopala i koljena za veću udobnost. Ova opcija je pogodna za osobe s više težine, jer olakšava proces vuče natrag u bar nakon škole. Neki modeli imaju jednu kopču, a drugi, poput contrails Jet tenisice, ojačana dvostruko učvršćenje.

kontraindikacije

Prije nego što počnete aktivno sudjelovali na traci u inverziji cipele, morate dobiti liječnički savjet od stručnjaka. To je osobito važno ako osoba ima bolest, zbog čega štetu na inverzije prtljažniku prevagnuti na pozitivno. su kontraindikacije za nastavu:

• znatna težine;
• trudnoća;
• glaukom, odljuštenje i druge ozbiljne bolesti oka;
• visoki krvni tlak;
• teških kardiovaskularnih bolesti, krvožilnog sustava;
• spinalne ozljede i nezacjeljenu frakture;
• akutna upala zglobova;
• bolesti srca;
• osteoporoze i drugih ozbiljnih problema.

Recenzije na internetu

Korisnici pozitivno ocijeniti inverzija čizme recenzije koji je u velikim količinama, ako želite možete naći u specijaliziranim publikacijama. Mnogi tvrde da su zadovoljni s kupnjom i rezultata treninga. Najčešće Laudacijska komentari o guljenje Jet tenisice. Konkretno, identificirane sljedeće prednosti modela:

• promocija zdravlje;
• razumnu cijenu;
• pogodnost;
• korištenje svih članova obitelji;
• mogućnost korištenja i kod kuće i na putu, jednostavan za transport sportske opreme;
• ugodan za nošenje i poletjeti;
• ne ostavlja tragove boje.

Čitanje ljudi mišljenja o gravitaciji čizme, možete pronaći argumente koji inverzne tablice su poželjni kada je riječ o bolesti kralježnice. Protivnici tvrde: jer su stolovi zauzimaju puno prostora, a ne kao mobitel onako kako bismo željeli, a ne daju tako izražen učinak.

Mišljenje liječnika potvrdu uslugu Vis naopako u odsutnosti kontraindikacija. Osim medicinske savjete preporuča osim slušati svoje osjećaje i ne vise na grede silom.

praktičnih savjeta

Čak i ako postoji povjerenje u svoje sposobnosti, a te vježbe izgledaju kao dječja igra, to nije potrebno pokrenuti vlastiti - ponekad naše tijelo je u stanju iznenađenja. Što da se za vlastitu sigurnost?

1. Posavjetujte se s liječnikom.
2. Vježba cipele.
3. Čvrsto pričvrstite inverzija čizme na nogama. To zahtijeva vještinu da bi na kraju saznali kako popraviti cipele.
4. Opustite mišiće nogu, izbjegavanje umora na traci.
5. Početnici ne bi trebalo objesiti za dugo vremena, na prvi, samo dvije ili tri minute vježbanja.
6. Počnite s nekoliko minuta, svaki dan povećava trajanje treninga.
7. Ako je svrha zapošljavanje - kralježnice produžetak, potrebno je da se potpuno opustite, ruku ispruži prema dolje kako bi se poboljšala učinak.
8. Kada je cilj ojačati trbušne mišiće, vježbe snage izvode tako da se tijelo ne ljuljati previše teško, inače kuke može odletjeti vodoravne trake.
9. Nakon završetka slučaju teško popeti. U tom slučaju, potpora će se remen pričvršćen na cipeli. Ako se to ne dogodi, podizanje tijelo, potrebno je dohvatiti noge i nadoknaditi do bara.

zaključak:

Želim ostati mlad, živjeti bez bolova u leđima, zaboravljajući tablete, reći zbogom proširenih vena i dobiti dobar stav? Contrails trening će pomoći brzo transformacije. Iskustvo gravitacija čizme, u stvari, to je jedan od najatraktivnijih jeftin i kompaktne simulatorima.