Fitness centri: mišljenja, adrese, treneri, instruktori

Zdrav stil života - zalog dugovječnosti i mladosti. To je kontinuirani rad na vlastitom tijelu i prehrambene navike, koje se ne svatko može uspješno savladati. Kada nemate dovoljno volje za pomoć nutricionista i trenera na osobu - za naknadu, oni mogu motivirati za postizanje tog cilja.

Većina fitness centara imaju tendenciju da imaju u državi takvih stručnjaka. To je dodatna prednost pri kupnji ulaznica. O najpopularnijih sportskih klubova u dvije ruske gradove, pročitajte našu recenziju.

Zašto trebamo fitness centar?

Mišljenje mnogih ljudi s pravom ističu da sport ne morate postati član kluba. Na internetu možete lako naći opis bilo treninga, savjeta, pa čak i video. Međutim, postoji nekoliko argumenata u prilog fitness:

1. Oprema. Klub ima yoga studio s posebnim tepisi i dvorane sa najboljom opremom. Organizirati takav raznolik sportski kutak kod kuće je vrlo teško. Dodatne značajke nudi fitness centar s bazenom.
2. Instruktora. Pod nadzorom stručnjaka u treningu ćete dobiti maksimalno opterećenje, izračunatom prema svojim sposobnostima, a biti usmjereni na postizanje svojih ciljeva. Osim toga, rizik je minimalan ozljede.
3. Nutricionista. Detalj ocijeniti prehranu, a to će vam pomoći uravnotežiti kvalificiranog stručnjaka. Ako ste s ciljem da izgube težinu, onda se ne može baviti sportom - Podešavanje snage bi trebao biti potrebno.
4. Dodatna motivacija. Home namještaj opušta i najuporniji od nas. Napravite vrlo teško, pa čak u ogledalo ne uvijek rade, ali potrošiti 40-50 tisuća rubalja za pretplatu - je druga stvar. Dakle, svaki put kada posjetite ideju preskakanje vježba, sjećanja na cijenu pretplate kako bi se nositi s vlastitom lijenošću.

World Class

Svjetske klase - to je vjerojatno najpoznatiji fitness centara. Moskva, St. Petersburg, Ekaterinburg i druge ruske i CIS gradovi - geografija je ogromna, jer od otvorenja prvog kluba je više od dvadeset godina. Tijekom tog vremena brand svjetske klase pretvorio se u vodeća tvrtka, on je osvojio mnoge prestižne nagrade, kao i rangirana među Global 25, što predstavlja najbolje klubove na svijetu.

World Class Stručnjaci gledati sportsku modu, a najpopularnije destinacije za grupne programe sigurno će se pojaviti u rasporedu. Na primjer, u 2004 tvrtka je počeo raditi s programom Les Mills, koji je, zahvaljujući svojoj popularnosti, čak ušao u Guinnessovu knjigu rekorda.

Svaki fitness klub je jedinstveni projekt u kojem su svi prostor se stvara maksimalnu udobnost za trening. U ovom trenutku u operativnim centrima mreže svjetske klase, a World Class Lite (za razliku od više demokratskim cijenama i veći fokus na grupne programe). Moskva je također otvorila dva ekskluzivnom klubu - „Zhukovka” i „roman”.

"World Class Trijumf"

Reci sve svjetske klase klubova je nemoguće, pa smo odlučili odabrati samo jedan. - „World Class Triumph”, koji se nalazi na Chapaevsky Pereulok 3. Prostor je 3500 četvornih metara. m. Tu su simulatori za funkcionalnu i treninga snage, bazen 25 m (4 vozne trake) i sauna kompleks sobe za grupne programe. Fitness centar: Trening za djecu i mlade, spa, fitness bar, kozmetički salon i dječji klub.

Vlasnici kluba kartice slaviti raznolikost plesnih programa i prekrasan treniranju osoblje i povoljan parking. Od minusa - potrebu za manje popravke i zamjene nekih simulatora.

Važno je napomenuti da je raspon usluga putem mreže otprilike isti kao trošak pretplate. Neki posjetitelji su izvijestili povećao vrijednost za članstvo i nedostatak prijedloga za kratko vrijeme, kao što su tri ili šest mjeseci. Doista, u odjelu prodaje ponuditi samo godišnje prolazi, a to je povezano s regulacijom broja posjetitelja. Što manje vremena i cijene, veće opterećenje kluba.

"Planet Fitness"

Tvrtka je osnovana 1997. godine. Mreža "Planet Fitness" predstavlja fitness centar Petrogradu, Moskvi, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny i Belgorod.

Glavni princip „Planet Fitness” je dostupnost sportskih aktivnosti za osobe s različitim financijskim i fizičkim invaliditetom. Razumne cijene i visoka kvaliteta usluge, više od 150 vrsta grupnog treninga, opreme iz svjetskih proizvođača (CYBEX, Nautilus, stepenice Master i StarTrac), fitness za djecu i tim kvalificiranih instruktora čekaju nove vlasnike kluba kartica.

Ponude za svaki proračun

„Planet Fitness” - fitness centar, cijena koja će vas ugodno iznenaditi. Kupnja ulaznica na službenoj stranici. Na primjer, karta za 15 mjeseci u klubu „PF True” (. Pravda ulica, zgrada 21, str 2.) košta oko 30 000, a kartica na tri mjeseca u „PF Marino” - 7200 rubalja.

Tu su i prijedlozi za samo bazen ili osobni trening. Prilagodljiv - definitivno plus, koji privlači još više kupaca.

"PF u Aviamotor"

Vlasnici kluba kartice imaju različita mišljenja fitness centara. Komentari o istoj ustanovi pronašao upravo suprotno. Možda je to sve ovisi o raspoloženju osobe, ali će i dalje glas neke komentare.

U jugoistočnoj četvrti glavnog grada je „Planet Fitness na Aviamotor”: prostrani bazen, sauna kompleks, veliki izbor akvaprogramm, zasebna soba za boks, teretana, studio za grupne programe i dječje fitness. Opis na službenim stranicama uvijek zvuči lijepo, ali ono što čeka posjetitelja u stvarnosti?

Pros:

• hladila za vodu;
• panoramski prozori;
• profesionalni treneri;
• pristupačnim cijenama.

Od minusa često kažu u blizini svlačionica i siromašnih ventilacijski sustav. Osim toga, broj posjetitelja u večernjim satima značajno je povećana, što također donosi neke neugodnosti.

Dr. Loder

Dr. Loder - elitni fitness centri (Moskva), nudeći vlasnicima kluba kartice veliki izbor wellness tretmana i sportskih usluga. Posebna ponos su posebni programi za trudnice, vježbe za mlađe goste i posjetitelje starije.

U glavnom gradu, otvoriti sedam premium klubovi u blizini sljedećih metro stanice:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• „Bjelorusija”.
• „Akademski”.
• „Kralj”.
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Objekti Dr. Loder razlikuje luksuzni interijer: prevalenciju zlatne boje, tepiha, kristalni lusteri i namještaja u stilu Carstva. To je malo neobično za sportske klubove, ali je u potpunosti u skladu s elitni status.

Popis poznatih klijenata, objavljeno je na službenim stranicama, izjavio je Nikolaj Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya i mnoge druge predstavnike sportskog svijeta i ruski show business.

„Bjelorusija”

Glavna prednost „Dr. Loder Bjelorusije” je non-stop rad. U ruskim gradovima s njihovim napornog zadnje vrijeme nevjerojatne potražnje institucija koje rade noću - trgovinama, hipermarketi namještaja i elektronike, saloni ljepote, zdravlje i fitness centara.

Recenzije kluba u blizini kolodvora. m. "Bjelorusija" (3. ulica. Yamskogo polje, d. 2, r. 4), imajte na umu razne grupne vježbe i teretana opreme. U isto vrijeme, na žalost, na kraju samopoštovanje i popis kontra je puno više impresivan:

• nekvalitetan čišćenje svlačionice i tuševi;
• ravnodušnost prema zahtjevima članova kluba;
• neprikladni oglas kobasice i mačka hrana;
• irresponsibility trenera;
• nedostatak zdravih jela u kafiću.

Čak i više negativnih dojmovi ostavili klase u fitness centru u blizini kolodvora. m. "Akademski". Mala teretana, slaba ventilacija, neispravan vodovod i čudno ponašanje trenera i menadžera - mnogi članovi kluba slažu da su navedene premium klase je samo u unutrašnjosti na recepciji. Osim toga, fitness centar s bazenom, koja ima dva stupca u sredini, eliminira mogućnost treninga u plivanju sport.

SPORTLIFE

U drugom dijelu pregleda odlučili smo da vam kažem o St. Petersburgu fitness centrima. U SPORTLIFE mreže, osnovan je 2001. godine, a danas uključuje šesnaest moderne sportske klubove. Tu je sve za ugodan fitness: ventilaciju, prostrane svlačionice, multi-stage sustav čišćenja bazen, solarij i fitness bar. Zona SPA - padne, whirlpool, Hladno topla voda, para, ruski kupelj i sauna i zraka masaža.

SPORTLIFE vodstvo je zainteresiran za privlačenje novih članova, tako da je mreža jedinstvena ponuda. Svatko može kupiti test kartice i uključiti se u dva tjedna u klubovima. Programi Group, bazen i teretana - fitness centar bit će prisustvovati ravnopravno sa svim ostalim korisnicima, a troškovi privremenog pretplate je 1000 rubalja.

"SL Ligovsky"

Status svake kluba ovisi o menadžerima. Najpozitivniji dojam aktivnosti razvijene u posjetiteljima „SL Ligovsky”, koji se nalazi na Ligovsky Prospect, 153. Ovaj klub nudi .:

• teretana na 1300 kvadratnih. m;
• tri studija za grupe programa (625 kvadratnih metara.);
• umjetnost sadržaji (165 kvad.);
• bazen 4 staze (25 metara).

Sve informacije na službenim stranicama neistinitog. Povoljan položaj, prostrana fitness, dobro napisano raspored grupnih predavanja i velika treniranje osoblja. Bilješke se odnose na zajedničke uvjetima u mreži, primjerice, poništiti drugi ručnik i ponovni trošak povećanje pretplate.

Ne vjerujte oglašavanje

Izbor sportskog kluba - to je odgovoran, u ovom slučaju možete pročitati o fitness centara mišljenja, zainteresiranih za mišljenje prijatelja i poznanika, kao i ići na turneju. Sales Manager rado reći i pokazati kluba i ponudio šalicu kave.

Prilika za kupnju pretplate suđenje, kako u St. Petersburgu SPORTLIFE mreže - veliku prednost, ali je takav prijedlog je izuzetno rijetka.

Osim toga, mreža je zastupljena od strane mnogih rejting stranice o sportskim klubovima, gdje svatko može ostaviti komentare. Ipak, savjetujemo vam da ne smatra da ove odgovore bezuvjetno, jer oni mogu biti pisani naručila konvencionalnim copywriters. Obavijest da je prilično jednostavan - recenzije dodaju jedan ili dva dana uz minimalnu vremensku razliku.

Savjetujemo menadžera postavljati pitanja ili čak posjetitelje kluba - to je sigurno će pomoći u određivanju izbor.