Ekstremni uvjeti - što nam je potrebno ako želimo biti zdravi

Ako ste ikada gledali predstavu „Man vs. Wild”, vjerojatno samo je zadrhtala od užasa Sučeljavanje šansi biljni i životinjski svijet. Za britanski putnik, domaćin medvjed Grylls ne vrijedi ništa arktički pregazili rijeku, jeli divovske crve i spavati u otvorenom bez zaštite.

Mi smo navikli na udobnost

Danas je teško zamisliti kako sloilas naš život, ako nismo imali udoban stambeni i struju. Kada ljudi žele ekstremni, oni idu kampiranje, rafting na brzim rijeci i napraviti planinarenje. Ali onda, putnici vraćaju u njihovom toplom domu. Moderni ljudi ne bi razmijeniti znanstvenih i tehnoloških dostignuća u kućištu u pećinama. Kada je vrućina srpnja, skrećemo na klima uređaj kad se oko hladnoće, imamo grijače.

Counterintuitive pristup zdravom načinu života

Dok smo se radovati da je naš udio nije pao borbu za opstanak u sredini tundri ili savani, američki novinar i antropolog Skott Karni izrazio drugačiji pogled. U svojoj posljednjoj knjizi, znanstvenik govorio o tome da bismo trebali napustiti udoban odmor i vratiti se svojim korijenima. Autor žali na činjenicu da je čovječanstvo izgubio svoju evolucijsku silu. Da, imamo puno vremena posvećuje fizičkom savršenstva i zdrave prehrane, ali utjecaj na okoliš negira naše napore. Prema znanstvenicima, za održavanje ljudskog zdravlja može najbolje ekstremne temperature (i vrlo visoka i vrlo nizak).

Sve što te ne ubije čini te jačim

Čini se suprotno mišljenju američkog antropologa logike i zdravog razuma. Zapravo, osjećaj da se ne može opstati u super ekstremnim uvjetima, rođen je u nama u vezi s sjedilački način života. A ako nismo sjedili satima ispred monitora, mi bi imati drugačiji stav i ekstremnim visinama i na hladno. Zato ćemo gledati s užasom na suđenju, koji traje medvjed Grylls.

Sjedeći stil života - je otrov obložene šećerom

Pogledajte ovaj zanimljiv odnos: uspon ozbiljnih bolesti poput dijabetesa, hipertenzije i raka, dogodio se u kasnom dvadesetom stoljeću, kada se čovjek stavi u ugodnom okruženju. Mi više ne ide pješice, a ne rade fizički. Međutim, pogoršanje zdravstvenog stanja ljudi rječito svjedoči o činjenici da udobnost nije u našu korist. Mi smo počeli da konzumiraju previše prerađene hrane i stekli povećanu osjetljivost na različite vitalne detalje.

Dovođenje prirode u naše živote

Zato Skott Karni zalaže za povratak pitanja zaštite okoliša u našim životima. Znanstvenik surađivao s nizozemskim junaka Wim Okov za vrijeme jednog od eksperimenata znanosti. Tada je „Ice Man” smještena je mrtvo tijelo u ekstremno hladnim uvjetima i dokazao da je hladno može izliječiti od ozljeda i bolesti. Ova tehnika zahtijeva pažljivo proučavanje, ali sada postaje jasno da je hladno kako bi se osloboditi simptoma Parkinsonove bolesti i sindrom Kona.