Akupunktura. dugovječnost

Za većinu ljudi, Istočna praksi akupunktura ili refleksologija je velika kineska mudrost. Ništa manje dramatično je slučaj s ovim problemom iu znanstvenom svijetu. Do sada, nema dovoljno uvjerljiva teorija u stanju objasniti suštinu ove tehnike. Ova situacija uvelike otežava razvoj ovog jedinstvenog područja medicine. Pronalaženje biološki aktivne točke, pelin cigara, iglice, njihovu kupnju ili proizvodnju, složenost zahtjeva, a sve to komplicira liječenje ovog postupka u kući. Ona nudi novu perspektivu o podrijetlu ove prakse i koristiti ga kako bi se povećala životni vijek pojednostavljenim, ali vrlo učinkovite sheme aktiviranja par u smislu dugovječnosti - točka ZU-san-li.

Trenutno, starenje se tretira kao bolest. Nažalost, to je takva bolest, čiji je ishod unaprijed određena, a skala je ogromna. Postoji prilično veliki broj teorija starenja koje se mogu prepoznati, možda, dva glavna one: genetska i oksidantnaja. SAŽETAK genetska teorija, u pojednostavljenoj realizaciji sastoji se u činjenici da u određeno doba starenja uključuju gene koji dovode do smrti organizma. Tu je tako rijetka bolest kao progerija, kada je starenje gena koji su uključeni u rad s dojenčadi i tijela, ubrzano prolazi kroz sve faze razvoja, umire od starosti u dobi od 12 do 14 godina. Genetika aktivno rade u tom pravcu. Usput, u toku rada na projektu „Ljudski genom” su obećali 2020. katalogiziranje gene koji su uključeni u proces starenja i ponašanje kliničkim ispitivanjima povećati preživljavanje. Oksidativni teorija starenja upućuje na borbu protiv slobodnih radikala koji akumuliraju s dobi u krvi i oštećenja stanica. Da bi se suprotstavio slobodni radikali koriste antioksidansi farmaceutska proizvodnja ili sadrže prirodne proizvode kao što su med, pelud, zeleni čaj, mrkva, bundeva, repa, špinat.

U borbi za dugovječnost potrebno je usvojiti integrirani pristup. To je umjerena prehrana koja uključuje voće, povrće, fizičku aktivnost, pozitivan psihološki adaptaciju na nepovoljne okolnosti. Kada su neizbježne znakove starenja počinju polagati pravo na naše živote, većina nas više ne odoljeti i lukovi sudbini. Čovjek ne osjeća da je potrebno izgubiti zanimanje za život i daje se u ruke neumoljiv sudbine. To nije točno. Svaka osoba treba nastojati iskoristiti dugovječnost dolhno postao smisao života za svakog od nas, a to nije samo osobni cilj, to je uvjet prirode, to je zakon evolucije. Želimo govore o drevnoj kineskoj metodi - akupunktura ili refleksologija punktatsionnoy i njegova prmenenii u borbi protiv starenja.

Tu je lijepa stara legenda koja kaže da je prije da je oko 4000 godina, za vrijeme vladavine kineskog cara Fu Qi, jedan od njegovih podanika seljaka slučajno sam udario u motike nogu. Kada poljoprivrednik sjedio na rubu polja pregledati ranu, on je iznenada otkrio da nekim čudom dobio osloboditi od brutalnog glavobolja muči ga već dugi niz godina. Uspoređujući ova dva događaja je farmer došao do zaključka da je upečatljiv istaknuo kamen u određene točke na tijelu može izliječiti mnoge bolesti. Metoda je korištena sve stanovnike okolnih sela. Fu Qi, čovjek dobro upućen u mnogim znanostima kako bi saznali o ovom metodom, to usavršio i zamijeniti kamenom manje bolno za ubrizgavanje metalne igle. Trenutno, za ove namjene, čelika, srebra, pa čak i zlatne igle. Kasnije akupunktura puniti na drugi način utjecaja na „život” točke, naime, gori američka komoljika cigare. Vjera u čarobnom snagom vatre potaknula ljude na ovaj način. Na čudesnu moć kauterizacija za povećanje očekivanog životnog vijeka pokazuje sljedeće legendu. U 1795, za vrijeme vladavine Tokugawa Ieneri, u gradu Edo, stari naziv Tokiju, na poziv daydze - glavni ministar, došao je jedan od najstarijih japanskih ljudi - seljaka Mamne. On je bio 194 godina. Pitanje za ministra, koja je tajna njegove dugovječnosti, Mamne rekao: ,, Da li svoje pretke sam naučio Mockus - rješava spaljivanjem i koristiti ga za cijeli život. Moja obitelj i ja od 1. do 8. u mjesecu učiniti sebi ispaljivanje na nogama u Zu - San - Do. Moj otac mi je rekao da je mjesto Zu - San - Ima li tu točku dugovječnosti, a ako želite živjeti dugo vremena, to Mockus. Moja supruga je sada 173 godina, sin od 153, supruga sina 145, 105 unuk, unuka ženu od 90 godina „, rekao je Starac dao riža i novac i časno poslao kući. No, priča nije završila. Nakon 48 godina Mamne ponovno stigao u Edo. On je bio 242 godina, Gene 221, 201, sin, supruga sina 193, 153 unuk, unuka žena 138 godina.

Rano u primjeni ove metode je primijetio da kad su injekcije i moxibustion u određenim točkama stimulacije tijela pulsira pacijenata iskustvo, ozbiljnost i duboke bolne mišiće. No, nakon nekog vremena tu je val vitalne energije kroz određene kanale na naknadnu obradu bolesnog organa. U medicini se zove zračenje boli, kad je bol lokaliziran u jednom trenutku, to se odnosi na velike površine tijela. Zračenje je povezana sa širenjem boli impulsa nerveym načine, ali aktivnost akupunkturnih točaka ne odnose na živčani sustav. Bilo je potrebno razviti doktrinu ,, meridijanima „i uz njihovu aktivnih bioloških bodova. 12 i oko 50 meridijani aktivnih točke određena je.

Čisto znanstveno opravdanje metode akupunkture i moxibustion još nisu razvijeni. Glavni razlog je nedostatak bilo kakvih morfoloških karakteristika aktivnih točaka i meridijana. To je dovelo do činjenice da je broj meridijanima povećane za pedeset, broj aktivnih točaka na sedam stotina. Nedostatak znanstvenih studija i puno bodova i meridijanima narušila vjeru u učinkovitost metode.

Postoji prilično veliki broj pokušaja znanstvenog temelju ove metode. Tako je japanski fiziolog T. Ishigava identificira meridijanima s anatomskih struktura tijela, pokazujući na blizinu njihovog napretka neurovaskularnoga gaće i mjesto živčanih završetaka. Prema istaknutom engleski biolog S. Morant jedan meridijani odgovaraju živčanih debla i plexuses Naravno drugih krvnih žila.

Utjecaj na aktivne točke na tijelu ima refleks karakter. To pokazuje povezanost ovog fenomena s živčanog sustava, budući da svaki refleks sugerira svoj angažman u tom procesu. No, eksperimenti su pokazali da je naš živčani sustav nije uključen u tim procesima.

Tada smo primijetili neke preklapanja starih živčanom sustavu životinja s položaja meridijane i akupunkturne točke aktivne.

Evolucija živčanog sustava životinjskog svijeta u fazama. Jedan od glavnih faza u evoluciji živčani sustav je dvostruki lanac čvora živčani sustav. Ovaj živčani sustav, možemo promatrati, na primjer, anelidi. Oni su, na cijelom dužinom tijela, na obje strane, postoje dvije živčanog debla sa živčanim čvorovima. Jedna od značajki živčanog sustava je bilateralna simetrija, njegova desna strana izgleda kao zrcalna slika lijevo. Ispred živca gaće su dva velika ganglion: epipharyngeal i subesophageal obavljanje taktilnog i probavne funkcije, respektivno. Cijelom dužinom s obje živčanih gaće, nalazi se nekoliko velikih uparenim gangliji i dosta veliki broj malih. Iz tih čvorova do unutarnjih organa proširiti živčana vlakna. U evoluciji dva živčanih matičnih uronjen duboko u mišićne mase i, međusobno povezani, čine leđne moždine, gangliji i velika dva lanca su međusobno povezane, tvore zadebljanje moderne leđne moždine. Istovremeno supra-ezofagealni pokretnu lijevo i veći montaža subesophageal pravo i gore. Se spajaju tvoreći golvnoy mozak i svoje pravo i lijeve polutke. Tako smo sada dobili trenutni CNS i stari dvostruki lanac čvora Sustav ostaje u beskrajnim dubinama tijela drevne memorije. Ona je ostala u sjećanju našem tijelu u obliku virtualnog živčanog sustava. No, njegova važnost, kao što ćemo vidjeti, ne virtualno, ali stvarno.

Ispostavilo se da je virtualni živčani sustav, njegovi gangliji i živčani putovi podudaraju s položaja biološki aktivnih točaka i meridijana. Virtualni živčane staze od čvorova u organima su meridijani i dva virtualni čvorovi živčanih lanci su biološki aktivne točke. Njihov broj, prema dvostruko nasukan strukture čvora živčanog sustava je 18 48 meridijani i biološki aktivni bodova nalaze na obje strane našeg tijela. Začudo, zadebljanje leđne moždine podudara s položaja čakri, takozvanim energetskim vitalnih energetskih centara u indijskom pojmu duhovnog razvoja. Dva čakre: Sahasrara i Ajna odgovaraju lijeve i desne hemisfere mozga, a drugih pet: visuddha, Anahata, Manipura, a Svadhistthana mooladhara odgovaraju vratne, prsne i lumbosacral proširenja leđne moždine.

No, natrag do točke dugovječnosti ili točku stotinu bolesti navedenih poljoprivrednik Mamne. U medicinskoj terminologiji točka položaj određuje se na sljedeći način: to je ispod gornjeg ruba bočnog kondila tibije tsunya 3, prednji rub tibialis mišića. No, tu je jednostavan i pristupačan način. Stavi ruku na koljeno, četvrti prst, u rasponu od velikih, nalazi se na koljena iz vanjskog rupica, to je upravo slavni dugovječnost točku - ZU-San-Li, na kojem je naš Mamne 1 do 8 u mjesecu učinio Mockus ili moxibustion pelin cigara. Učinak tretmana nagrizanjem uzrokovane dubina prodiranja topline i zračenje. Duboko prodire vrućina uzrokuje jak toniranje tijela, dok se grijaća površina daje sedativ ili smirujući učinak.

Američka komoljika cigare mogu kupiti u trgovinama koje specijalizirati u kineskim medicinskim praksama. Američka komoljika cigare možete pripremiti sami. Pelin bere sredinom ljeta, suši u hladu. Osušeni listovi su temeljito masu uklanjanja stabljike i vene. To ostavlja svilenkast prahu, tzv baršun pelin. Držite prašak može biti i do tri godine, to čini samo dobivanjem zamah. U Kini kažu: ,, Ako tvoja bolest traje više od sedam godina, uzeti tri godine Pelin „Pelin baršun zamotan u tanki papir 20 cm duge i široke 4 cm, rubovi papira držati zajedno bijelo jaje .. To cigareta svijetli, oko 1 sat. U zavichimosti od ima cigaru izrezati na komade i koristi onako kako bi trebalo. Trajanje umrtvljenost od 7 do 30 minuta, ovisno o osobnim i kliničke indikacije. Pelin cigara ne spali kožu. Čuvati pelin baršun i cigare u zatvorenim kutijama, na suhom mjestu. Međutim, s obzirom na vrlo zauzet modernog čovjeka i neke nedostatke povezane s američka komoljika cigare da se aktiviraju dugovječnost točku predlažemo da koristite za tu svrhu zagrijavanja mast. Možete kuhati masti sebe. To je jednostavan postupak. Uzmite jednu žlicu crvene paprike i 50 grama svinjske masti, po mogućnosti unutarnje. Sve je to dobro izliže i mast je spreman za upotrebu. Mast je zgodan staviti dva srednja prsta u isto vrijeme na mjestu obje noge. Utrljajte 2-3 minute. Dalje, u zglobu koljena zavoj poželjno je zagrijavanje prodrla što dublje moguće u tkaninu. pomasti zagrijavanje učinak traje dovoljno dugo već, bez vaše intervencije. Postupak treba provesti u večernjim satima, strogo od prvog do osmog dana svakog mjeseca tijekom života. Treba razumjeti da to nije samo postupak fizikalna terapija, između ostalog, to je ozbiljna duhovna praksa, dakle, primjereno određenoj situaciji psihofiziološko stav je potrebno. Osobno iskustvo autora i njegova pratnja jasno ukazuje na pozitivan učinak. Primjena predložene metodologije, koji traje pet minuta do osam navečer svakog mjeseca će vam pomoći poboljšati svoje zdravlje, uzeti vaše emocionalne i aktivno sudjeluje u borbi za dugovječnost. Pozitivan rezultat je neminovan.

ki. Ova situacija uvelike otežava razvoj ovog jedinstvenog područja medicine. Pronalaženje biološki aktivne točke, pelin cigara, iglice, njihovu kupnju ili proizvodnju, složenost zahtjeva, a sve to komplicira liječenje ovog postupka u kući. Ona nudi novu perspektivu o podrijetlu ove prakse i koristiti ga kako bi se povećala životni vijek pojednostavljenim, ali vrlo učinkovite sheme aktiviranja par u smislu dugovječnosti - točka ZU-san-li.

Trenutno, starenje se tretira kao bolest. Nažalost, to je takva bolest, čiji je ishod unaprijed određena, a skala je ogromna. Postoji prilično veliki broj teorija starenja koje se mogu prepoznati, možda, dva glavna one: genetska i oksidantnaja. SAŽETAK genetska teorija, u pojednostavljenoj realizaciji sastoji se u činjenici da u određeno doba starenja uključuju gene koji dovode do smrti organizma. Tu je tako rijetka bolest kao progerija, kada je starenje gena koji su uključeni u rad s dojenčadi i tijela, ubrzano prolazi kroz sve faze razvoja, umire od starosti u dobi od 12 do 14 godina. Genetika aktivno rade u tom pravcu. Usput, u toku rada na projektu „Ljudski genom” su obećali 2020. katalogiziranje gene koji su uključeni u proces starenja i ponašanje kliničkim ispitivanjima povećati preživljavanje. Oksidativni teorija starenja upućuje na borbu protiv slobodnih radikala koji akumuliraju s dobi u krvi i oštećenja stanica. Da bi se suprotstavio slobodni radikali koriste antioksidansi farmaceutska proizvodnja ili sadrže prirodne proizvode kao što su med, pelud, zeleni čaj, mrkva, bundeva, repa, špinat.

U borbi za dugovječnost potrebno je usvojiti integrirani pristup. To je umjerena prehrana koja uključuje voće, povrće, fizičku aktivnost, pozitivan psihološki adaptaciju na nepovoljne okolnosti. Kada su neizbježne znakove starenja počinju polagati pravo na naše živote, većina nas više ne odoljeti i lukovi sudbini. Čovjek ne osjeća da je potrebno izgubiti zanimanje za život i daje se u ruke neumoljiv sudbine. To nije točno. Svaka osoba treba nastojati iskoristiti dugovječnost dolhno postao smisao života za svakog od nas, a to nije samo osobni cilj, to je uvjet prirode, to je zakon evolucije. Želimo govore o drevnoj kineskoj metodi - akupunktura ili refleksologija punktatsionnoy i njegova prmenenii u borbi protiv starenja.

Tu je lijepa stara legenda koja kaže da je prije da je oko 4000 godina, za vrijeme vladavine kineskog cara Fu Qi, jedan od njegovih podanika seljaka slučajno sam udario u motike nogu. Kada poljoprivrednik sjedio na rubu polja pregledati ranu, on je iznenada otkrio da nekim čudom dobio osloboditi od brutalnog glavobolja muči ga već dugi niz godina. Uspoređujući ova dva događaja je farmer došao do zaključka da je upečatljiv istaknuo kamen u određene točke na tijelu može izliječiti mnoge bolesti. Metoda je korištena sve stanovnike okolnih sela. Fu Qi, čovjek dobro upućen u mnogim znanostima kako bi saznali o ovom metodom, to usavršio i zamijeniti kamenom manje bolno za ubrizgavanje metalne igle. Trenutno, za ove namjene, čelika, srebra, pa čak i zlatne igle. Kasnije akupunktura puniti na drugi način utjecaja na „život” točke, naime, gori američka komoljika cigare. Vjera u čarobnom snagom vatre potaknula ljude na ovaj način. Na čudesnu moć kauterizacija za povećanje očekivanog životnog vijeka pokazuje sljedeće legendu. U 1795, za vrijeme vladavine Tokugawa Ieneri, u gradu Edo, stari naziv Tokiju, na poziv daydze - glavni ministar, došao je jedan od najstarijih japanskih ljudi - seljaka Mamne. On je bio 194 godina. Pitanje za ministra, koja je tajna njegove dugovječnosti, Mamne rekao: ,, Da li svoje pretke sam naučio Mockus - rješava spaljivanjem i koristiti ga za cijeli život. Moja obitelj i ja od 1. do 8. u mjesecu učiniti sebi ispaljivanje na nogama u Zu - San - Do. Moj otac mi je rekao da je mjesto Zu - San - Ima li tu točku dugovječnosti, a ako želite živjeti dugo vremena, to Mockus. Moja supruga je sada 173 godina, sin od 153, supruga sina 145, 105 unuk, unuka ženu od 90 godina „, rekao je Starac dao riža i novac i časno poslao kući. No, priča nije završila. Nakon 48 godina Mamne ponovno stigao u Edo. On je bio 242 godina, Gene 221, 201, sin, supruga sina 193, 153 unuk, unuka žena 138 godina.

Rano u primjeni ove metode je primijetio da kad su injekcije i moxibustion u određenim točkama stimulacije tijela pulsira pacijenata iskustvo, ozbiljnost i duboke bolne mišiće. No, nakon nekog vremena tu je val vitalne energije kroz određene kanale na naknadnu obradu bolesnog organa. U medicini se zove zračenje boli, kad je bol lokaliziran u jednom trenutku, to se odnosi na velike površine tijela. Zračenje je povezana sa širenjem boli impulsa nerveym načine, ali aktivnost akupunkturnih točaka ne odnose na živčani sustav. Bilo je potrebno razviti doktrinu ,, meridijanima „i uz njihovu aktivnih bioloških bodova. 12 i oko 50 meridijani aktivnih točke određena je.

Čisto znanstveno opravdanje metode akupunkture i moxibustion još nisu razvijeni. Glavni razlog je nedostatak bilo kakvih morfoloških karakteristika aktivnih točaka i meridijana. To je dovelo do činjenice da je broj meridijanima povećane za pedeset, broj aktivnih točaka na sedam stotina. Nedostatak znanstvenih studija i puno bodova i meridijanima narušila vjeru u učinkovitost metode.

Postoji prilično veliki broj pokušaja znanstvenog temelju ove metode. Tako je japanski fiziolog T. Ishigava identificira meridijanima s anatomskih struktura tijela, pokazujući na blizinu njihovog napretka neurovaskularnoga gaće i mjesto živčanih završetaka. Prema istaknutom engleski biolog S. Morant jedan meridijani odgovaraju živčanih debla i plexuses Naravno drugih krvnih žila.

Utjecaj na aktivne točke na tijelu ima refleks karakter. To pokazuje povezanost ovog fenomena s živčanog sustava, budući da svaki refleks sugerira svoj angažman u tom procesu. No, eksperimenti su pokazali da je naš živčani sustav nije uključen u tim procesima.

Tada smo primijetili neke preklapanja starih živčanom sustavu životinja s položaja meridijane i akupunkturne točke aktivne.

Evolucija živčanog sustava životinjskog svijeta u fazama. Jedan od glavnih faza u evoluciji živčani sustav je dvostruki lanac čvora živčani sustav. Ovaj živčani sustav, možemo promatrati, na primjer, anelidi. Oni su, na cijelom dužinom tijela, na obje strane, postoje dvije živčanog debla sa živčanim čvorovima. Jedna od značajki živčanog sustava je bilateralna simetrija, njegova desna strana izgleda kao zrcalna slika lijevo. Ispred živca gaće su dva velika ganglion: epipharyngeal i subesophageal obavljanje taktilnog i probavne funkcije, respektivno. Cijelom dužinom s obje živčanih gaće, nalazi se nekoliko velikih uparenim gangliji i dosta veliki broj malih. Iz tih čvorova do unutarnjih organa proširiti živčana vlakna. U evoluciji dva živčanih matičnih uronjen duboko u mišićne mase i, međusobno povezani, čine leđne moždine, gangliji i velika dva lanca su međusobno povezane, tvore zadebljanje moderne leđne moždine. Istovremeno supra-ezofagealni pokretnu lijevo i veći montaža subesophageal pravo i gore. Se spajaju tvoreći golvnoy mozak i njegove desne i lijeve polutke. Tako smo sada dobili trenutni CNS i stari dvostruki lanac čvora Sustav ostaje u beskrajnim dubinama tijela drevne memorije. Ona je ostala u sjećanju našem tijelu u obliku virtualnog živčanog sustava. No, njegova važnost, kao što ćemo vidjeti, ne virtualno, ali stvarno.

Ispostavilo se da je virtualni živčani sustav, njegovi gangliji i živčani putovi podudaraju s položaja biološki aktivnih točaka i meridijana. Virtualni živčane staze od čvorova u organima su meridijani i dva virtualni čvorovi živčanih lanci su biološki aktivne točke. Njihov broj, prema dvostruko nasukan strukture čvora živčanog sustava je 18 48 meridijani i biološki aktivni bodova nalaze na obje strane našeg tijela. Začudo, zadebljanje leđne moždine podudaraju s položaja čakri, takozvanim energetskim vitalnih energetskih centara u indijskom pojmu duhovnog razvoja. Dva čakre: Sahasrara i Ajna odgovaraju lijeve i desne hemisfere mozga, a drugih pet: visuddha, Anahata, Manipura, a Svadhistthana mooladhara odgovaraju vratne, prsne i lumbosacral proširenja leđne moždine.

No, natrag do točke dugovječnosti ili točku stotinu bolesti navedenih poljoprivrednik Mamne. U medicinskoj terminologiji točka položaj određuje se na sljedeći način: to je ispod gornjeg ruba bočnog kondila tibije tsunya 3, prednji rub tibialis mišića. No, tu je jednostavan i pristupačan način. Stavi ruku na koljeno, četvrti prst, u rasponu od velikih, nalazi se na koljena iz vanjskog rupica, to je upravo slavni dugovječnost točku - ZU-San-Li, na kojem je naš Mamne 1 do 8 u mjesecu učinio Mockus ili moxibustion pelin cigara. Učinak tretmana nagrizanjem uzrokovane dubina prodiranja topline i zračenje. Duboko prodire vrućina uzrokuje jak toniranje tijela, dok se grijaća površina daje sedativ ili smirujući učinak.

Američka komoljika cigare mogu kupiti u trgovinama koje specijalizirati u kineskim medicinskim praksama. Američka komoljika cigare možete pripremiti sami. Pelin bere sredinom ljeta, suši u hladu. Osušeni listovi su temeljito masu uklanjanja stabljike i vene. To ostavlja svilenkast prahu, tzv baršun pelin. Držite prašak može biti i do tri godine, to čini samo dobivanjem zamah. U Kini kažu: ,, Ako tvoja bolest traje više od sedam godina, uzeti tri godine Pelin „Pelin baršun zamotan u tanki papir 20 cm duge i široke 4 cm, rubovi papira držati zajedno bijelo jaje .. To cigareta svijetli, oko 1 sat. U zavichimosti od ima cigaru izrezati na komade i koristi onako kako bi trebalo. Trajanje umrtvljenost od 7 do 30 minuta, ovisno o osobnim i kliničke indikacije. Pelin cigara ne spali kožu. Čuvati pelin baršun i cigare u zatvorenim kutijama, na suhom mjestu. Međutim, s obzirom na vrlo zauzet modernog čovjeka i neke nedostatke povezane s američka komoljika cigare da se aktiviraju dugovječnost točku predlažemo da koristite za tu svrhu zagrijavanja mast. Možete kuhati masti sebe. To je jednostavan postupak. Uzmite jednu žlicu crvene paprike i 50 grama svinjske masti, po mogućnosti unutarnje. Sve je to dobro izliže i mast je spreman za upotrebu. Mast je zgodan staviti dva srednja prsta u isto vrijeme na mjestu obje noge. Utrljajte 2-3 minute. Dalje, u zglobu koljena zavoj poželjno je zagrijavanje prodrla što dublje moguće u tkaninu. pomasti zagrijavanje učinak traje dovoljno dugo već, bez vaše intervencije. Postupak treba provesti u večernjim satima, strogo od prvog do osmog dana svakog mjeseca tijekom života. Treba razumjeti da to nije samo postupak fizikalna terapija, između ostalog, to je ozbiljna duhovna praksa, dakle, primjereno određenoj situaciji psihofiziološko stav je potrebno. Osobno iskustvo autora i njegova pratnja jasno ukazuje na pozitivan učinak. Primjena predložene metodologije, koji traje pet minuta do osam navečer svakog mjeseca će vam pomoći poboljšati svoje zdravlje, uzeti vaše emocionalne i aktivno sudjeluje u borbi za dugovječnost. Pozitivan rezultat je neminovan.

Melikov SL