Afirmacije za mršavljenje: učinkovit dodatak

U modernoj Americi, mršavost smatra znak osobe koja pripada višoj društvenoj klasi. Ne samo da, ali je potrebno. U SAD-u za upis na visoka učilišta i sveučilišta često presudan razgovorima s potencijalnim studentima. Predrasuda protiv debelih ljudi je toliko velika da je često početak života pretili Amerikanci jednostavno ne shvaćam. U Rusiji, hvala Bogu, nije toliko važno, ali kada se prijavljuje za visoko plaćene posao radije uzeti tanak kandidata. Su težine? Ne brinite, to je popravljiv.

Slimming psihologija treba uzeti u obzir pri izradi sveobuhvatni plan za poboljšanje svoje tijelo linije. Često govore o čudesnim potraživanja kako bi se izgubiti težinu. Ovaj izraz je zloglasni afirmacije za mršavljenje. Naravno, od ponavljanja težinu optužbi počinje magično pasti ozbiljnim brojkama. Afirmacije za mršavljenje - to je samo pomoć u dijetu i slijedi plan vježbanja.

To je najbolje za mršavljenje afirmacije stvoriti sami. Činjenica je da nije vaš potvrda neće biti u mogućnosti da vam pomoći za dugo vremena. Ispravan za vas osobno afirmacija mora biti neki način nametnuti svom percepciju svijeta i načina razmišljanja. U tome vam može pomoći dobar stručnjak za znanost socionics, koja proučava ono što informacije privlači svaki opisala 16 tipova osobnosti. Stručnjak će uzeti u obzir vaše osobne vrijednosti koje omogućuju nam da razumijemo zašto da izgubite težinu.

Dobar stručnjak u svom gradu bi se pronašli nije uvijek moguće, tako da se bliži pogled na kako formulirati afirmacije za mršavljenje na vlastitu. Stvarno odobrenje rad se može podijeliti u 2 skupine. Prva skupina - tvrdnje koje opisuju rezultat. Drugo - afirmacije, motivacijski ostati „u tom procesu.” Prva grupa će vam dati početni poticaj početku mršavljenja. Međutim, druga grupa je još važnije, jer će vam pomoći u teškim trenucima. Također možete stvoriti kombinaciji afirmacije.

Prije stvaranja samih afirmacija je potrebno stvoriti uzbuđenje u središtu mozga, to je stvaranje snažne rezultate slike. Da biste to učinili, možete pronaći svoj portret fotografiju u najmanju težinu i naći stranim Interneta „zvijezda”, slično vama. (Ruski Internet nudi ovu uslugu besplatno, pa pogledajte za besplatnu uslugu na engleskom jeziku). Pronađite fotografiju slavna s osmijehom i staviti ga u pozadini na radnoj površini. Dalje, mislim o tome što će vam dati mršavljenja. Na primjer, žena želi ići na posao nakon dopusta za njegu djeteta. Ona može zamisliti kako izgubiti težinu i dobiti prestižnu posao, koji će biti izvrsna plaća. Možete uzeti album i zalijepiti u to smanjuje vam se sviđa odjeću i stvari iz časopisa - sve one robe koje novac može kupiti. Oni će se pojaviti u vašem životu nakon početka rada. Dakle, vi ste stvorili snažnu sliku, koja se može pristupiti u trenutku slabosti. Što treba učiniti sljedeće?

Potrebno je formulirati svoju viziju u riječi. Na primjer, želim odabrati odjeću u trgovini više 44go veličine br. Ili žele više strastveni seks, ili želite privući pažnju svakog muškarca volio. Ili želim se sviđa u ogledalu. Formuliran? Sada otvorite album sa san, pogledajte na svom „zvijezda” kopiju i kažem sebi: „Danas sam jedan korak bliže veličini 44, strastveni seks, pozornost iz plave ili zapanjujuća ljepota linije u ogledalu.” Ove tvrdnje za mršavljenje često treba zamijeniti, jer oni imaju tendenciju da postanu uobičajen i manje učinkovite.

Gubitak težine na značajnom broju kilograma neizbježno je povezana s dugoročnom nemir. Dakle, potrebno je raditi sa svojim umom, koristite afirmacije koje pomažu da ne bacaju sve na prvom neugodnosti. No, takve tvrdnje možete početi koristiti tek nakon tjedan dana rada u pozadini bez dijeta. oni neće ionako pomoći. Osjećaj gladi je neizbježan, tako da možete, na primjer, koristite afirmacije kao što su „svakih 10 minuta, oduzeti gladi mrzio grama masti.” Ili „svaki kilometar koji trčim, zahtijeva 7 grama masnoće spaljivanja.” Da, to ne zvuči kao impresivna kao oglašavanje brzo mršavljenja sustava, ali na brzim sustavima, malo ljudi trajno izgubiti na težini.

Kako naštimati do gubitka težine? Svaka potvrda treba ponoviti barem 60 puta do sebe ili naglas, imajući u vidu sliku svijetle rezultat. Također je moguće kombinirati dvije vrste afirmacije, na primjer: „Danas ću biti bliže veličini 44mu, jer imam niz od 5 km i tolerirati bez hrane 6 sati između ručka i večere, a večera će se održati kako je planirano.”

Izgubiti težinu nije na štetu afirmacije, ali tvrdnje da će vam pomoći i ne odustaje. Probajte ga - i uvjerite se.