Zeleni celer: korisna svojstva i kontraindikacije

Priroda je stvorila za čovjeka kompletan set biljnih naslaga vitamina koji mogu brzo ojačati oslabljeni imunitet, a također napuniti tijelo moć i energiju. Živi primjer je celer, korisna svojstva i kontraindikacije kojima se koriste u ljudi već dulje vrijeme. I treba ga jesti s malo opreza.

Jedinstven sastav

Celer se aktivno koristio čak iu staroj Grčkoj. U to vrijeme, naravno, ljudi nisu ni sumnjali u sadržaj elemenata u tragovima i vitamina u ovoj biljci. Međutim, u slučaju mnogih bolesti, jeli su celer. Korisna svojstva i kontraindikacije u korištenju ove biljke čak su zatim prošli od usta do usta, a također su propisane posebnim raspravama o zdravlju ljudi. Danas smo već Znati malo više o prekrasnim svojstvima celera. Sadrži vitamine B, kao i A i C. Uz to, celer sadrži rijetka eterična ulja i razne minerale (fosfor, kalij, željezo, natrij, mangan, kalcij).

Vitamini dopuštaju regeneraciju kože što je prije moguće, pomoći u vraćanju zubnih cakline, poboljšanju aktivnosti dišnih i probavnih sustava. Također, celer (korisna svojstva i kontraindikacije to potvrđuju) ima pozitivan učinak na vid i mišićno-koštani sustav. Folna kiselina sadržana u ovoj biljci poboljšava funkcioniranje cirkulacijskog sustava. A vitamin C, naravno, ima snažan protuupalni učinak koji nam dopušta izdržati epidemije raznih prehlada. Osim toga, to poboljšava koagulaciju krvi. Eterična ulja tonificiraju tijelo i daju joj dodatnu snagu. To je vrlo važno u slučaju jakih fizičkih i emocionalnih opterećenja, redovitih naprezanja i iskustava.

Prirodna medicina

Najpopularniji je sok od celera. Korisna svojstva ovog izvornog pića mogu se navesti vrlo dugo. Dobivanje je prilično jednostavno jer su stabljike ove biljke vrlo sočne. Takvo piće čini Pozitivan učinak na trbuh i probavu općenito, jača imunološki sustav, povećava prirodnu otpornost tijela na virusne bolesti.

Celo ostavlja također ići na stazu. Korisna svojstva ovog dijela biljke čine ovaj proizvod jednostavno nezamjenjivom u našoj prehrani. Razbijenog lišća može se dodati raznim salatama i toplim jelima. Oni savršeno nadopunjuju čak i napitke mliječne kiseline. Na primjer, mnogi preporučuju kombiniranje celera s kefirom.

kontraindikacije

Nažalost, svatko ne može jesti celer bez straha za svoje zdravlje. Kao i svaki drugi lijek, ova biljka ima niz ozbiljnih kontraindikacija. Celer ne smije jesti osobe koje pate od varikoznih vena i tromboflebitisa. Ova biljka također može štetiti u slučaju gastritisa s visokom kiselinom. Nemojte jesti celer ako imate čir na dvanaesniku ili čir na želucu. Inače, negativne posljedice ne mogu se izbjeći.

Kao što vidite, celer, korisna svojstva i kontraindikacije kojima je primjena vrlo opsežna, uistinu je jedinstvena biljka. Međutim, treba ga koristiti s dužnom pažnjom.