Zašto ne odabrati da se opustite s hotelima „all inclusive” sustav?

Odmor u hotelu sa „all inclusive” sustav može činiti raj za putnika, ali često je to pravi pakao za svoje zdravlje. Takve varijante kao što su obje strane znalaca i turisti ljetuju s cijelom obitelji. Slično Hotel jamči gostima obrok, piće i smještaj po pristupačnim cijenama. Međutim, uz nekoliko iznimaka, te dobiti standardnu sobu, pića razrijeđena s vodom i nije previše privlačan hrane koja utječe na vaš struk. Ovaj izbor destinacija je sasvim jasno, sve besplatno i stvarno mogu opustiti. No, je li vrijedno žrtvovati svoj zdrav način života kako bi spasili malo? Ako to nije naselje najviše klase ili progresivnog tipa, primjenjuju se samo štete. Ovo su razlozi zašto su hoteli „all inclusive” cijene će se izbjeći.

Zbog prekomjerne količine šećera pića

Kokteli kao Pina Colada ili jagoda Daiquiri - to je obavezni sastavni dijelovi odmor. Treba imati na umu da su mnogi hoteli „all inclusive” pića razrijeđen s vodom, osim toga, ne miješaju u mjesto za koktele. Previše ljudi, pa takvi napitci su samo šećer sok, koji ima gotovo nema alkohola. U svim takvim slučajevima bit će stotine kalorija i više od pedeset grama šećera po porciji. Ako koristite jednostavne šećera u izobilju molekule kombinirati s proteinima u tijelu i proizvode tvari koje uništavaju kolagen u koži. To sve utječe na vaš izgled: što počnete da izgledaju starije brzo. Odlazak u toplice, želite da se opustite i izgleda svježije i dobiti suprotan efekt: višak šećera može vam dati novu bora.

Raspoloženje, omogućujući vam da se opustite i maziti

Vi ste vjerojatno upoznati s izgovorom: „Odmor može biti.” To vam omogućuje da na neki način objasniti sebi stalna upotreba hrane nije previše korisno. U hotelu, gdje jesti i piti dodatno platiti nije potrebno, ne ograničiti se biti motivirani, već ste platili za sve to. Na taj način ste sami postavka za katastrofe. U hotelima „all inclusive” sustav s puno kafića, barova i grickalice ljudi jedu više nego što bi koštala. Najvjerojatnije nećete prejesti zelenu salatu, ali umjesto toga uzeti više desert ili nezdrave grickalice. Prema istraživanjima, manje od pet dana, jedu masnu hranu koja utječu na metabolizam. Ako vaš odmor traje duže, nakon povratka shvatit ćete da je vaše tijelo ozbiljnu štetu je učinjeno. Posljedice će biti vidljiv za mnogo više tjedana.

Velika količina slobodnog alkohola

Vi ste na odmoru, zašto ne popijemo? U hotelu, gdje je za alkohol ne treba dodatno platiti jedan dio alkohola nećete učiniti. Najvjerojatnije ste odabrali ovaj hotel i to je ne ograničiti se u ništa. Vrijedno je zapamtiti da pijenje velike količine alkohola dovodi do nakupljanja alkohola u krvi, zbog čega bubrezi raditi i vaše tijelo gubi vlagu, sol ostaje u tijelu i da nabubri. Možete čak i probuditi s natečenim trbuhom. Je li to ono što želite, tijekom vašeg odmora? Vjerojatno ne. Vrijedno je zapamtiti da kada se odlučite uzeti redovite čašu koktela.

Nezdrava hrana u restoranu

Hotel sa sustavom „all inclusive” možete opustiti, jer ti stvarno ne morate brinuti o hrani. Ipak, morate shvatiti da će platiti za svoj lik. Restoran hrana je obično puna soli, osim što ima puno šećera, zasićenih masti i drugih tajanstvenih sastojaka. Tako je restoran u hotelu potrebno je dosljedno osigurati hranu u beskrajnom volumena, što utječe na razinu njegove pripreme. Trebali bi shvatiti da je malo vjerojatno da će se moći jesti kvalitetne proizvode, što znači da je korištenje ove hrane neće donijeti zdravlje.

Nedostatak želje platiti više za hranu

U nekim hotelima možete dobiti precizniji kuhinje, ali uz dodatnu naknadu. A tko ne želi platiti, kada možete imati besplatno? Pa, možda biste trebali razmotriti svoja stajališta. Prema istraživačima, posjetitelji restorana koji plaćaju više, vjeruju da hrana ima bolji okus od onih koji plaćaju manje. Osim toga, gosti koji plaćaju manje, osjeća krivim za hranu. Pouka je jednostavna: vi ćete biti sretniji i vitkiji, ako malo potrošiti na hranu. Ako je tako, možda ići u hotel sa besplatna hrana nema smisla?

Prebivalište u naselju

Mnogi od tih hotela nalaze dovoljno daleko od velikih gradova, pa izaći i početi istraživati kulturu i kuhinju te zemlje može biti vrlo teško. Ipak, pokušati još uvijek učiniti napor kako bi se osiguralo da je motika nije najlakši način. Ljudi koji pokušavaju različite hrane, obično teže manje i zdravije od onih koji vole isto. Ograničavanje sebi stranice, možete lišiti se od prekrasnih jela! Te bi trebao ostati u hotelima bliže gradu, tako da uvijek može ići u šetnju u nepoznatim ulicama i vidjeti nešto novo.

neizbježan prejedanje

Kada vidite veliku količinu hrane, uključujući i visoko-kaloričnu slastica, odmah odlučiti da jedu više. To dovodi do debljanja, sprječava vas kontrolirati porcije. Možete jesti samo za zabavu. Prema istraživanju, osamdeset i tri posto običnih ljudi uzeti tanjur više, kada su na sličan buffet. To neizbježno utječe na vaš lik.

Tendencija da se besposlice

U nekim hotelima „all inclusive” je raznolikost zabave i izleta, ali morate dodatno platiti za njih. Normalno je da provedete odmor nekoliko lijeni dana, ali kad odjednom morati platiti za sve zabave želite učiniti ništa. Osim toga, mnogi hoteli imaju samo malu teretanu s ograničenom broju simulatora, i za to, također, morati dodatno platiti.

Nedostatak sna ili pretjeranim količinama

Hoteli često se potiče nerad. Da, odmor - to je opuštena vrijeme, ali to ne znači da morate u potpunosti napustiti uobičajenu dnevnu kartu. Istraživači su otkrili da poremećaji spavanja narušava svoj dnevni raspored, što može dovesti do debljanja.

Žudnja za besplatnu hranu

S obzirom na činjenicu da je sva hrana je besplatna, da ćete želite uzeti malo više. Mnogi ljudi uzeti hranu s njima, što je s obzirom na ručku. Naravno, većina ljudi se nije jabuka, mnogi vole razne vrste kolača i slastica. Svi ovi proizvodi su puni štetnih za zdravlje šećera. Stalak će biti vrlo teško iskušenje, a kao rezultat toga će patiti svoje zdravlje.

Odbijanje zdrave navike

Doručak - je idealno vrijeme da zaboravite na stres i perfekcionizma. Ipak, to ne znači da morate u potpunosti zaboraviti na zdrave prehrane i vježbe. Prema studijama, odrasli u prosjeku dobivaju funta tjedno za odmor. To je alarmantan brzina. Debljanje je često povezana s konzumiranjem alkohola, što udvostručuje vrijeme odmora. Uz takav problem može se dogoditi ispred hotela „all inclusive”, iako u mjestima u iskušenju mnogo lakše, jer si stalno okružen barovima i restoranima koji čak i ne moraju brinuti o plaćanju. Razmislite o tome da li vam je potreban odmor, a ne biti bolje naći siguran izbor za zdravlje.