Što učiniti ako dijete (2 godine) ne spava noću, često se budi vrišteći?

Vrlo često mladi roditelji se pitaju zašto dijete (2 godine) ne spavaju dobro noću. Kad nauči opustiti u večernjim satima do jutra? Čak i danas, postoje
Roditelji koji krive problem zla oka ili neke tajanstvene sile, pribjegavanja zavjere i druge trikove kako bi dijete spavati cijelu noć bez
prekida. No, ono što zapravo sprečava mali čovjek mirno odmarati cijelu noć?

Najčešće, kraj prve godine života dijete već može spavati cijelu noć bez prekida. No, postoje djeca koja trebaju više vremena za ovo savladali vještinu. Prema statistikama, petero djece, barem jedno dijete 1-2 godine ne spavaju dobro noću. Uključujući takvo ponašanje može biti manifestacija prirode djeteta. Aktivni, nemirna djeca mogu probuditi iz bilo kakvih dodatnih zvukova, dok zaspi opet je vrlo teško. I vrijeme za
rekreacijske takva djeca zahtijeva mnogo manje, tako da se probude rano.

Naravno, noći provedene u pokušaju da postavi smijeha ili plač djeteta, nemam posljedice za obitelj u cjelini. Roditelji osjećaju umorno i kao rezultat toga, iritacije. Iritantan i dijete, i partner, i svoj dom ili ured poslove. Stoga je potrebno što prije početi učiti svoje dijete da spava cijelu noć. Međutim, nakon što je borba šakama ne val, a ako dijete (2 godine) ne spava noću, važno je brzo saznati zašto, i odlučiti što učiniti s njom.

razlozi

Najčešće, problemi nastaju ne samo direktno iz noćnog sna, ali i dobivanje na spavanje. To je, u principu, probuditi noću za djecu ove dobi
U redu. No, većina djece, shvatio je da nije imao vremena da se do sebe na spavanje. Dijete koje ima problema sa spavanjem, spavanje na vlastitu ne mogu. Baš kao što je teško staviti ga u večernjim satima. Što je, dakle, mogao biti razlog?

- bol, glad, žeđ. Sva tri od tih potreba su najveće i neće dopustiti da se dijete na spavanje.
- The Tipping Point. Kao odrasla osoba, u snu dijete doživljava ono što mu se dogodilo tijekom dana. Stoga, ako postoji nešto važno u svom životu -
otišla u vrtić, promijenio mjesto stanovanja, dodavanjem novog člana obitelji, itd, - .. zvuk san ne čekati.
- Nevoljko na spavanje. Doista, to je vrlo teško spavati kad dovoljno umorni ili prerano za utvrditi.
- Stanje majke. Odavno je dokazano da dijete osjeća stanje majke, pa ako je depresivan, uzbuđen, uzrujan dijete u većini
slučajevi će spavati loše.
- nelagoda. Možda Pidžame imaju malu bebu i sprečava se ugodno osjeća. Ili nije mogao imati je pitao za lonac: dijete (2 godine) ne spavati noću, ako je mokro krevet.
- Vanjski čimbenici. Sa svjetlima na, povećana razina buke je teško zaspati, a dijete je mnogo vjerojatnije da će se probudite tijekom noći.
Ako ne možete u potpunosti izolirati dijete od takvih radnji, potrebno je da ih kao neprimjetan što je više moguće.
- Aktivnost. Ako je dijete prije spavanja igranja aktivne igre ili emocionalno, ne očekujem da će spavati. Čak i ako je pod utjecajem umora, on zaspi brzo, bez ponovno doživljava emotivne trenutke će biti buđenje za noć.
- strah. Dijete do 2 godine ne spava noću, plače, vrišti za još jedan dobar razlog - ako se koristi cijelo vrijeme biti sa svojom majkom, a sada moram biti
jedan u kolijevci. Ako prije nego se beba spavao s njom, možda još nije spremna za samostalno spavanje. Ako je majka, iz bilo kojeg razloga, mora biti odsutan, onda, imaju nekoliko noći za slušanje djeteta pritužbi.

trebati

Ponekad je teško razumjeti, dijete ne želi spavati ili se jednostavno počeo igrati puno. Ako zaista ne želite da ga nema smisla, pa je najlakše
kako bi se osiguralo da je dijete ima problema sa spavanjem noću. 2 godine - to je velika starost imati mišljenje i da se čuje. Da bi razumjeli da li spava dijete ne želi, treba znati koliko sati sna u kojoj dobi je potrebno. Dnevna potražnja za, na primjer, tri mjeseca djeca - 16-20 sati. Za pola godine dijete nestalo 14,5 sati da se osjećaju dobro o sebi. Do godine ta brojka smanjena na 13,5 sati, dva dosta dobro i 13. četiri godine djeca se spava 11,5 sati dnevno, šest godina - 9.5. Za 12 godina su djeca u njihovoj potrebi za spavanje u blizini odraslih likova - 8,5 sati. A ne smijemo zaboraviti da se ovaj izračun je dao za jedan dan. To je, ako se dvije godine dnevna spavanja 4 sata, možete očekivati punu noćni odmor. Ako pustimo ga da spava duže po noći, on će uhvatiti one sate koji nisu igrali u popodnevnim satima. Ako dijete ne spava noću (2 godine) Komarovsky savjetuje da pregledate način njegova popodnevnog sna. Vrlo je vjerojatno da je on jednostavno posipa u popodnevnim satima.

Moja dnevna rutina

Važna uloga u zdravo dijete san ima svoju dnevnu rutinu. Ako dijete (2 godine) ne spavaju dobro noću, tu je kršenje režima dana. Učite dijete rasporedu obitelji potrebno je od rođenja. Kako bi se pripremili za potrebe spavanja unaprijed. Vrijeme u kojem dijete treba ići na spavanje, to bi trebao biti isti. U isto vrijeme to bi trebao biti udoban, ne samo za dijete, ali i roditelji dogovoriti da nema razlike.

Dijete dan zasititi pozitivne pomake. Naravno, to nije potrebno organizirati dnevni živu zabavu za cijeli dan za njega.
Sasvim je šetnja vrlo aktivan, igrati na otvorenom i obrazovne igre. Koliko je to moguće na dan staviti beba spavati na svježem zraku. U večernjim satima, potrebno je ograničiti emocionalni i fizički stres, što ukazuje djetetu miran igrama kao što su kiparstvo ili prettification.

hrana

Možda netko ne čini čudno, ali ako dijete (2 godine) ne spava noću, je kriv za to može biti nezdrava prehrana. S biološkog gledišta, noćni hranjenja nisu nužno jer 6 mjeseci. Dakle, ako dijete (2 godine) spava slabo noću i zahtijeva hranu, to ne znači da je stvarno gladan. Najvjerojatnije, on to radi iz navike, ili on želi komunicirati. Više aktivni roditelji ispunjavaju ove zahtjeve, jači u djetetovom mozgu rješava ovaj uzorak. Noću, bolje izbjegavati hranjenje. Prvo, naviku jesti noću, nitko nije doveo do no dobro, i drugo, pun želudac može biti sljedeći uzrok poremećaja spavanja.

Prva večera (pretposljednji obrok) malo bolje underfeeding dijete na večeru na posljednjeg dana ispuniti svoj trbuh. Ipak, to mora biti učinjeno, bez fanatizma - zadnji obrok bi trebao biti najmanje 2 sata prije spavanja. Objed najbolje voće, kaša, malu količinu mesa i mliječnih proizvoda. Slatkiši jede navečer, dodajte aktivnost na dijete i da će spriječiti zdravo spavanje.

Mjesto za spavanje

Naravno, svaka majka zna što je najbolje za svoje dijete. Međutim, ako dijete ne spava noću, često buđenje (2 godine), to može značiti da je njegovo mjesto za spavanje nije najprikladniji. Pogledajte ovaj jednostavan - jednostavno slijedite preporuke stručnjaka i vidjeti da li će donijeti rezultate.

Pedijatri vjeruju da je za dijete do godinu dana je idealno mjesto - poseban ležaj u spavaćoj sobi roditelja. Međutim, oni su spremni da prihvate činjenicu da je to isto mjesto
pogodan za mnoge djece do tri godine. Ipak, većina djece, prema liječnicima, iz godine bolje u svom krevetiću u vrtić. Ko-san stručnjaci su vrlo negativni. Naravno, takva pojava odvija, ali to teško može nazvati zdrava za dijete i za mamu.

pomoć spavanje

Da nije bilo pritužbi da dijete (2 godine) ne spavaju noću, morate na spavanje i zaspao ugodno. Dakle, neposredno prije spavanja poželjno je da prozračite sobu bez stvaranja propuha. Povoljna temperatura u sobi + 18-20 stupnjeva. Ako je previše vruće ili hladno, dijete će biti teško zaspati. Osim toga, treba obratiti pozornost na vlagu: 60-70% će biti ugodno. To potiče miran san kupanje s aromatičnim uljima ili bilja. Udoban pidžama, suha pelena, jastuk - to su stvari koje dijete će cijeniti.

Poželjno je stvoriti ritual koji postavlja dijete na spavanje:

- Za pola sata prije odlaska na spavanje dobro s djetetom u šetnju. Poželjno je da on nije trčanje po dvorištu, i to je bio miran slično.
- Večera bi trebala biti otprilike u isto vrijeme, ne previše čvrsto, ali ne toliko da je dijete gladno.
- kupanje. Pena, ugodan miris aromatičnih ulja ili biljnih čajeva pomoći smirivanju živčanog sustava djeteta, mišići - opustiti.
- Tale. Sva djeca vole kad su pročitali prije spavanja. Često su upravo u to vrijeme i zaspati. No, čak i ako je bajka za slušanje na kraju, konačno daje djetetu da shvati da je vrijeme za spavanje.

To je indikativan popis umirujuće djelovanje, što će pomoći beba spavati. Naravno, nitko ne zaustavlja dodati nešto svoje, ili ukloniti bilo koju od
Dostupne stavke.

ne spava

To se događa da, unatoč svim naporima, dijete (2 godine) ne spavaju dobro noću. U tom slučaju potrebno je pribjeći raznim trikovima, koji, ako se ne prisiljavaju dijete da spava, ali neka samo mirno sjediti u svom krevetiću bez ometanja vapaj za cijelu obitelj:

- Potrebno je staviti svoje dijete rano, to će dati priliku da se opustite u večernjim satima, ako je tako rano ujutro da vas probudi.
- Učinite sve da dijete volio provoditi vrijeme u krevetu, onda će on, buđenja, samo ga igrati, bez ometanja drugih.
- Držite maksimalno dnevno vrijeme s djetetom, često u zagrljaju, to će smiriti to ulijeva povjerenje da je ljubljen i neće baciti. S takvim povjerenjem on nije
će se bojati spavati sam u sobi.
- Postupno, tijekom djetetova hranjenja mjesto pored mekom igračka. Postupno, on će početi da simbolizira roditeljsku toplinu za njega, i spavati s njezine volje
ugodno i opušteno.

Pomoć u snu

Odgovor na pitanje zašto dijete 2 godine starosti ne spava noću, može biti vrlo jednostavan: oni ne osjećaju zaštićeno. Djeca moraju osjetiti da su roditelji uvijek spremni pomoći u bilo koje doba dana. Stoga, kada malo dijete plače, potrebno je da ga približiti, tako da će znati da možete vjerovati. Vrlo je važno naučiti kako pomoći djetetu vratiti na spavanje noću.

- Unatoč činjenici da je pristup plač djeteta da bi bili sigurni, nemojte to učiniti u istom trenutku, omogućujući da beba zaspi na svoje vlastite. Ako njegovo plakanje tiho, možda on nije probudio do kraja. Ako ga stvarno treba, on će biti u mogućnosti „da dodate zvuk.”

- Odlazak u krevet, pobrinite se da dijete nije probudio tuđ zvukova, svjetla, mokru pelenu.

- Da bi se riješio problem morate tiho i brzo. Umjesto da se na rukama ili u krevetu, bolje je samo mazite bebu na leđa.

Ako je dijete 2,5 godina ne spavaju noću, mirna, mjerene koraka roditelji mogu pomoći da se nosi s emocijama i nastaviti da se odmori do jutra.

Spavanje Pravila Komarovsky

Više od jedne generacije djece je narasla na odborima dr Komarovsky. U poznatom pedijatra imaju preporuke za svaku prigodu. Ako dijete (2 godine) ne spava noću, iskoristite pravila poznatog liječnika koji promovira ugodan noćni odmor:

- Ne zaboravi svoje potrebe. Liječnik smatra da svako dijete je najvažnije - to je sretna obitelj. Sretan - to izlijeva, kao dobro.
dakle, prvi Komarovsky savjet vrijedi i za roditelje: biti sigurni da ste dobili dovoljno spavate.
- Jasno dnevnom režimu. Kao što je već spomenuto, za stabilan spavanje dijete treba pravilnu organizaciju dana. Nakon jasan raspored osigurava
dijete osjećaj sigurnosti i samopouzdanja.
- S kim spavati. Prema Komarovsky mjesto za spavanje treba biti u svakog člana obitelji. Ko-spavanje djece od njihovih roditelja, on ne smatra korisnim.
- Višak nije potrebno. Ako dijete spava tijekom dana predugo, potrebno je probuditi svu potrebnu vrijeme on odmarao noću.
- dovođenje optimizirati. Ne prehraniti dijete, spriječiti prigristi. Hranjenje bi se trebala održati u isto vrijeme, večera treba
biti hranjiv, ali ne i teška. Situacija kada je dijete 2 godine, ne spava dobro noću, plačući, vrlo često na pozadini prejedanje.
- pravo provesti dan. Premjestiti puno, igrati igre na otvorenom, čitanje knjiga, druženje.
- klima. U sobi gdje beba spava, potrebno je ventilirati dan. Ako je moguće, prije nego san raditi mokro čišćenje, a za kupnju
ovlaživač.
- krevet. Madrac djeteta treba biti suha, glatka, ravnomjerno punjena. Djeca 2-3 godina jastuci nisu uopće potreban. Starija djeca mogu biti
staviti tanki jastuk. Posteljina za krevet bi trebao biti samo prirodno. Operite to bi trebalo biti djeca deterdženti.
- pelene. Pelene bi trebao biti da „diše”, ne upija vlagu, pogodan za dijete i veličini modela.

zdravlje

Ako djetetov san poremećen zbog grčeva ili zubobolja, to je bolje ne eksperimentirati, i savjetovati se s liječnikom. Osim toga, zdravstveni problemi mogu biti razlog da majke doći do liječnika s pritužbama. Dijete 2 godine, jako loše spavati noću, često buđenje, loše spavati - sve to treba raspravljati sa svojim liječnikom. Također, neka ovaj dan moda beba, onda liječnik će biti u mogućnosti dati savjet ili propisati sedative.