Nadutost kako se riješiti?

Gotovo svatko zna što nadutost i nadutosti. Mi ćemo pokušati razumjeti razloge koji uzrokuju nadimanje, kako da biste dobili osloboditi od takvih neželjenih i neugodnih procesa u našim želucima. Problem se očituje u obliku proizvodnje plina i tutnjava u našim želucima, obično uzrokovane prehranom. Svi znaju da su klice i grašak imaju plinova opasnih svojstava. Ali to nije sve „agenta provokatora”. Takve pojave se mogu pojaviti nakon gutanja egzotične hrane, japanske hrane i tako dalje. To je zbog činjenice da naša tijela nisu navikli na takvu hranu, i, kao posljedica toga, nedostatak enzima u gušterači probaviti, što je rezultiralo fermentacije neprobavljene ostatke hrane uz ispuštanje plina.

Ne malu ulogu u obradi hrane igrao mikroorganizmima koji se nalaze u našoj želuci, nadutost i nadutosti mogu nam signal dysbiosis, kada patogene bakterije postaje korisna. Oni mogu poslužiti kao signal ozbiljnijih bolesti: gastritis, kolitis, čireva, iritacije crijeva, pa čak i rak. Kada se osjećaj punoće u želucu i prekomjerno oslobađanje plina preko nekoliko dana trebali bi kontaktirati coloproctologist ili gastroenterolog.

Kako mogu smanjiti nadutost u želucu?

Prije svega, morate imati na umu pravilo našeg djetinjstva: „Kad jedem, ja sam gluhonijem”, a jedu prema tome, tj polako i bez razgovora s hranom ne guta zrak. Također je potrebno da se ograniči korištenje pića plina sadrže i nakon obroka, poželjno je izgledati. Oni koji uživaju i redovito konzumirati mahunarke, po mogućnosti prije nego što ih kuhanja namakati, a zatim temeljito kuhati, tako da su izgubili neke od ispuštanje plinova svojstva.

Nelagoda od prejedanja sorbensa može se smanjiti, jer oni imaju sposobnost apsorpcije viška plinova. Možete uzeti drogu na temelju ljekovite, kao što je to u stanju razbiti mjehuriće zraka, tako da oni ne pererastyagivayut crijevni zid i lako se izlučuje iz tijela. Mogu se nositi s dysbacteriosis u primjeni lakto -, bifidobakterije.

U slučaju da plinova u želucu uzrokovanog bolešću, tada je potrebno uputiti liječnika za propisivanje tijek liječenja, jer morate liječiti uzrok, a ne posljedica, očituje nadutosti, donosi nemir, pa čak i bol.

U tom slučaju, ako je hrana ili banalno prejedanje uzrokovano nadutosti, kako da biste dobili osloboditi sebe od neugodne senzacije? Hrana može uzrokovati nadutost, kako da biste dobili osloboditi - postavljanje želudac, odnosno morate pronaći pravu prehranu, umanjujući unos nekoliko namirnica koje mogu djelovati kao provokatora: krumpir, svježi kruh, sirovo povrće, piva, dizanog tijesta, jabuka, itd

Možete primati aktivni ugljen kao profilaktičko sredstvo, koje pomaže da se izbjegne ili smanji mjehurića. uz pretpostavku da je potrebno iz izračuna: 10 kg vlastite težine - 1 tableta ugljena. Ugljen ima sposobnost prikupljanja i uklanjanje toksina iz tijela.

Od narodnih lijekova smanjuju nadutost, kako da biste dobili osloboditi:

- kopar vode. Ova infuzija treba uzeti mnogo prije obroka za ½ šalice;

- Smjesa kopra ulja i vode u omjeru 1:10 se 1 žlica najmanje 6 puta tijekom dana;

- Infuzija usitnjenog peršina. Inzistira ne manje od 8 sati, i piti to mora biti u jednakim dijelovima tijekom dana, itd

Ponekad nadutost može dogoditi zbog stresa, čak iu potpuno zdravih ljudi. Dovelo do veće formacije plina zbog fizioloških promjena povezanih sa starenjem mogu biti dob, kao dijete, kao i napredne.