Kinezi teip: upute za uporabu, opis, mišljenja

Vrlo često u sportski aktivan sportaš može dobiti razne ozljede. To može biti kao benigni uganuća i ozbiljniji - iščašenja, prijeloma i nagnječenja mekih tkiva. Sve to, naravno, dodir i ljudski, daleko od sporta, ali ako je obični građanin još uvijek može ležati na bolesnike kod kuće na kauču, onda sportaš je važno što je brže moguće vratiti na dužnost.

Trenutno, potpuno nova metoda liječenja za takve ozljede - to kinezioteyping, koja se temelji na nametanje KiNESiS klanovi na oštećena područja tijela. Mi ćemo pokušati nositi s osobitosti tih tretmana, prednosti i kontraindikacije.

Što je KiNESiS teip

Ovaj tretman je razvijen posebno za terapije i ranog rehabilitacije ozlijeđenih sportaša. Liječenje uganuća i modrica obavlja bez ograničavanja mobilnost osoba.

Nakon primjene klanova ne samo da nije smanjena tjelesna aktivnost, ali i za očuvanje mogućnost daljnjeg usavršavanja. U tom smislu, patch KiNESiS teip - jedinstveni alat u liječenju problema mišićno-koštanog sustava.

Sporting kinezi trake opustiti Prenaglašena mišiće i time im pomoći da se brže oporavi.

Posebno zahvaljujem su zbog japanski liječnik Kenzo Kase. On je bio taj koji je 1973. godine razvio metodu liječenja ozljede, ali njegova zaslužena popularnost patch KiNESiS teip je tek nakon 2008 Olimpijske igre.

Trenutno, potražnja za ljepila povećava ne samo među sportašima, ali i među ljudima vodećih aktivan stil života.

Kako patch KiNESiS

Mišići u ljudskom tijelu ne samo da obavljaju pokretačku funkciju, već aktivno sudjeluju u venske cirkulacije i protoka limfe. Stoga, bilo štete na mišićno tkivo dovesti do problema s cirkulacijom. To je s tim u vezi potrebno je koristiti takve metode liječenja koje bi osiguralo brz oporavak od ozljede.

Kinesis teip - fleksibilna flaster za sportaše, koji se sastoji od prirodnog pamuka. To je valovit struktura, a osim toga postoji sloj od akrilnog ljepila, koja ne uzrokuje alergijske reakcije. Ljepilo se aktivira samo pod utjecajem temperature ljudskog tijela. Jedinstvena struktura zakrpe ih čini vrlo sličan ljudskoj koži.

Teip djeluje na mikroskopskoj razini - činilo podiže kožu preko oštećene stranice, što znatno smanjuje krvni tlak i smanjuje bol. Kao rezultat poboljšan u krvi i limfnu cirkulaciju, što dovodi do bržeg resorpcija hematomi i tumori.

Nakon primjenjena KiNESiS teip, instrukcije dozvole zadržati sjedilački život, kao što je zajamčeno intenzivnu podršku mišiće. Sve to je predmet pravilnu primjenu, ali to obično ne događa poteškoće.

Kakav je učinak mrlje na atletsko tijelo

Nakon KiNESiS teip primjenjuju na problem prostora, što ima sljedeće učinke:

• Do normalizacije funkcije je smanjenje bolova u mišićima.
• Ako ispitati kinezi teip, pouku navodi da mišići stanju naprezanja brzo kreće u opušteno.
• Poboljšava cirkulaciju krvi.
• To postaje učinkovitije kretanje limfe i protokom fluida tkiva.
• Neuralgija nestaje.
• Potiče kožu i mišiće aktivnost.
• Ako sportaš prisustvuje masažu, onda je njihov učinak je znatno izraženiji i duže.

S obzirom na to utjecati, može se zaključiti da je upotreba može biti aktivni građani i KiNESiS teip, cijena, pogotovo jer su relativno niske.

Prednosti korištenja kinezi teips

U usporedbi s takvim sredstvima kao konvencionalne elastičnim zavojem, kinezi teip ima značajne prednosti:

1. To omogućuje koži da diše.
2. Poboljšanje cirkulacije krvi i limfe u potkožnom području.
3. Ne boji vlage i znoja izlučevinama. Nakon tuširanja se brzo suši.
4. Ona pruža ubrzano obnavljanje ozlijeđenih mišića i ligamenata.
5. To učvršćuje mišiće na neodređeno vrijeme i ne ograničavaju njihovu pokretljivost.
6. Trake apsolutno hypoallergenic.
7. Njegov učinak ima rok od 5-7 dana, te nije potrebno koristiti dodatna sredstva zavoje i zavoji.

Korištenje kinezi klanova u medicini

Sve te prednosti čine ga moguće koristiti ovu metodu liječenja nije samo u sportskoj medicini, ali i za liječenje određenih bolesti, kao što su:

1. Za liječenje skolioza.
2. U nazočnosti maloljetničkog kifoze učinkovito koristiti kinezi klanova.
3. Ahillobursita terapija.
4. Ispraviti zakrivljenost potkoljenice u djece.
5. Ako postoji neurološka manifestacija cervikalni, torakalni ili lumbalna degenerativnih disk bolesti.
6. miofascialni sindrom boli u prtljažniku ili udovima.
7. S proširenim venama je poremećaj protoka krvi u mišićima. Kinezi teip - ručno ga spominje - može pomoći u ovoj situaciji.
8. Nakon mastektomije.
9. Za liječenje algodismenorei.

Ovdje je velika područje primjene takvih zakrpe.

Gdje je većina opravdano korištenje KiNESiS teips

Koristite patch za sportaše može biti na različitim dijelovima tijela.

1. Najčešća uporaba - za djelomično fiksiranje i oporavak od sportskih ozljeda. Kinezi ne teip tako snažno pritišće mišiće, kao redoviti elastičnim zavojem, ali zbog rastezljivosti i dobra struktura podržava mišiće i preuzima neke od opterećenja.
2. S tim zakrpe mogu napraviti fiksiranje u skučenim prostorima. Na primjer, ako je ozljeda rebra, jednostavna zavoj ne pomaže, a za nanošenje je vrlo dobar.
3. Korištenje kinezi teips kao analgetik za ozljede: koža podizanjem ublažava pritisak na zahvaćena područja, bol postaje manje vidljiv.
4. Teip dobar kao redukcijsko sredstvo nakon ozljede.
5. Uklonite modrice i otekline može biti brzo koristite ovu metodu, dovoljno da kupi kinezi teip ljekarnu.
6. Oni koji često pate od noći grčevi, također pokazuje korištenje kao zakrpe.
7. Rasprostranjena upotreba kinezi klanovi u atletici ili drugih mobilnih sportova. Oni mogu značajno poboljšati rezultate kroz učinkovitiji rad uređaja mišićno-ligamentous.
8. S kinezi klanovi mogu zaštititi kožu od trljanja, na primjer, u judo kimono vrata jakim trećem potiljku. I biathletes primjenom flastera na licu kako bi se spriječilo ozebline zimi.
9. Kinezi trake sport također imaju psihološki učinak, dajući više povjerenja u njegove pokrete.

Kinezi trake su dostupni u različitim bojama, ali njihove karakteristike ne utječe, ali samo vam omogućuje da odaberete boju žbuka fitness. Iako sportaši vjerovali da crna teip više izdržljiv u svojim ljepljivim karakteristikama, pa se često koristi u sportovima na vodi. Širina je oko 5 cm, a dužina od pet metara uvaljati kinezi teip. Cijena varira 500-600 rubalja.

Raznolikost športske snimanja

Kinezi trake dolaze u različitim vrstama. Ako govorimo o sportu, a među njima najčešće razlikovati:

1. Neelastična. Ovo je klasična verzija, koja je bijela ili blago obojena s vrhnjem. Takvi flasteri se koriste za snimanje gležnjeva i zapešća.
2. Elastična KiNESiS teip ima veću rastezljivost koji vam omogućuje da povećati stupanj fiksacije i povećati pokrivenost područja.
3. Posebne kinezi trake namijenjene su za uporabu na određene dijelove tijela i imaju određenu oblik.

Sve vrste kinezi klanova u sportskom svijetu je dovoljno potražnje, kao i određenu složenost u svojoj prijavi tamo, a oni dobro obavljaju svoju funkciju.

Metode prekrivanje KiNESiS teip

Osim vrste kao zakrpe, postoje razne metode primjene njih. Oni se biraju ovisno o namjeni.

1. Ako postoji bol u mišićima i zglobovima, potrebno je nametnuti flaster na opsega oštećene zone.
2. Po potrebi, koristiti kao pomoćna terapija u liječenju policajac ili nepravilne držanje kinesis teip superponira na dužini kralježnice ili stopala.
3. Neki ljudi koriste flaster kao preventivna mjera kako bi se izbjegle ozljede. U tom slučaju, potrebno je držati se ona područja koja su najviše skloni povredama.

Pravila zabada teips

Ako voditi aktivan stil života i odlučiti za zaštitu od rizika ili kao terapeutskog sredstva za kupnju kinezi teip kako to obljepljuju ispravno, pokrenut će pouku. Ako se slažete sa svim svojim preporukama, ispravnost primjene može biti nikakve sumnje. Ovdje su koraci:

• Prije nego što staviti flaster, pobrinite se da je dio kože, koja će biti proizvedena primjene, čista i suha.
• Zatim morate cut od rola ljepljive trake željene duljine i uklonite zaštitnu foliju.
• Preporučena krug za bolje fiksiranje flastera na rubu nogu. Ne smije se zaboraviti da je prvi i posljednji par centimetara treba primijeniti na kožu bez rastezanja.
• Preostali dio flastera treba rastegnut i lijepi.
• Nakon potpunog vezivanja za aktiviranje ljepljivi sloj treba temeljito gumiran površinu tijela.

Ako KiNESiS teip ispravno zalijepljen, može se nositi bez skidanja nekoliko dana. Sve to vrijeme, on će pokazati svoj terapeutski učinak. Oni koji više puta koristiti kinezi teip, recenzije ostaviti pozitivan. Glavna stvar - to staviti na vašu kožu ispravno. Inače, to ne može samo osjetiti nelagodu, ali i povećati rizik od ozljeda.

Kako staviti na teip koljena

Najteže je proces lijepljenja teip na koljena. To učiniti ispravno, trebali pažljivo pročitati upute.

1. Pripremiti dva segmenta flastera, svaki duljine 15 do 20 centimetara.
2. Savijati nogu pod kutom od 90 stupnjeva.
3. Početni dio teip potrebno držati bez rastezanja pod koljeno. Zatim, bio je rastegnut za 20%, a nanosi na kožu. Tako je potrebno pratiti stranu koljena. Drugi kraj patch treba zalijepiti uz šalicu bez napetosti.
4. S druge strane koljena ljepilo drugi komad flastera na isti način.
5. Za fiksiranje je više pouzdan, morat će uzeti još jedan komad do 17 centimetara. Nadalje, potrebno je pauza u radu podloga u sredini, a proteže se koliko god je to moguće, staviti teip pod koljeno. Teip završava kada je potrebno voditi pasta za papir i bez naprezanja na vanjskoj i unutarnjoj strani bedara.

Prije nego što vrijede kinezi teip na jednom koljenu po prvi put, to je najbolje konzultirati sa stručnjakom koji ima znanje o ljudskoj anatomiji i zna kako to učiniti pravilno.

Gdje mogu kupiti trake

Trenutno, postoje mnoge online trgovinama koje će vam rado ponuditi izbor kinezi trake. Kupac ima pravo odabrati bilo koju boju krpa.

Ako uzmemo u obzir veličinu koja vam može ponuditi, oni dolaze u dvije varijante:

• Žbuka paket 20 centimetara u duljinu i oko 5 širine.
• Kinezi teip roll čija širina i 5 cm, a dužina - 5 metara.

U role zgodan kupnju patch za one koji se često koristi je, na primjer, sportaši. Nekretnine kinezi klanova iz pakiranja, boju i proizvođač ne mijenja. Iako neki kažu da je kineska-Made zakrpe su slabiji ljepilo baza i može razlikovati ih od strane specifičan miris. Dok su ove zakrpe ne bi trebao mirisati ništa.

Kupi trake može biti u redovnoj ljekarni, ne samo u svakoj se može naći, a cijene se mogu razlikovati. Dakle, većina stečena kroz interent kinezi teip.

Recenzije kinezioteypirovanii

Unatoč činjenici da je ova metoda je korištena relativno nedavno, već je uspjela dokazati na pozitivne strane. Puno dobre kritike od onih koji su ikada koristili kinezi teip. Vodič sadrži detaljne preporuke o uporabi, tako da možete sigurno kupovati takve proizvode, ne samo sportaši.

Najčešće se koristi od strane onih koji su uključeni u sport, tako da ostavljaju komentare, među kojima se često može čuti samo pohvale i zahvalnost tvorcima ove metode. Gotovo svatko tko koristi patch, imajte na umu ubrzanje procesa ozdravljenja. Ozljede mišića i tetive su puno brže, bol nestane, ali najvažnija stvar - mobilnost nije ograničen, moguće je nastaviti.

Većina sportaša su zadovoljni s rezultatima koji su dobiveni pomoću kinezi klanova. Materijal ugodan kontakt s kožom, ne izaziva alergijske reakcije, tako da sigurno može koristiti za sve.

Liječnici vjeruju da je ova metoda u kombinaciji s drugim metodama liječenja ozljeda može raditi čuda.