Kako mogu očistiti crijeva zar ne?

Suvremeni život je tako dinamičan, nije imala dovoljno vremena da se jasno planiranju prehrane. To je velika pogreška da je gotovo svaki stanovnik naše planete. Česti prigristi brze hrane, nepismeni kombinacija hrane i mnogih drugih faktora doprinose šljake i opijenosti. Stoga, prije ili kasnije, ljudi su se pitali kako očistiti crijeva. Do danas, stručnjaci nude razne načine: od promjene prehrane i svjetlo prehrane i završivši s radikalnim postupcima poput pranja.

Kako očistiti crijeva? Klistir - pouzdan suradnik u svakom trenutku

Naravno, ni jedna metoda ne daje apsolutnu garanciju, ali klistir omogućuje da se postigne željeni rezultat za 80%. Ova metoda je jednostavan za implementaciju i kod kuće, osim što je potrebno jako malo vremena. Međutim, rutinska primjena ove metode čišćenja nije pogodna jer osim toksičnih tvari ispiru i sve korisne elemente koji daje tijelo za primanje cijeli niz vitamina. To znači da imunološki sustav će biti ugrožena previše, tako da je infekcija i bakterija postaju lakše proširiti po cijelom tijelu.

Dakle, ako se pitate kako čistiti crijeva klistir, prva stvar koju trebate obratiti pažnju na sastav za pranje. Stručnjaci predlažemo da koristite običnu vodu ili biljne čajeve, odličan ublažavajući učinak biljnih ulja imaju. Koji eksperiment mogu pripremiti slijedeći sastav: sok od pola limuna pomiješan sa žlicom meda i razrijediti smjesu čašu tople prokuhane vode. Neki čine kavu klistir, jer je pivo jake kave (čašu vode - 3 žlice proizvoda), a zatim je smjesa pažljivo filtrirana, te je spremna za upotrebu.

Kako očistiti crijeva bez klizme? Promjena prehrane

Većina bolesti i smetnje u tijelu povezane s pogrešnim izabran hrane. Često ljudi su tako strastveni o svom radu, koji je povučen primaju manju ulogu hrane. jeli smo u fast food restoranima, večere kod kuće poluproizvoda, kupujemo u supermarketu genetski modificiranih proizvoda. Kada smo očistiti crijeva kod kuće, moramo razmisliti o svakom detalju. Ručkovi i zakuske kuhati kod kuće i spakirati ih u posebne spremnike za ponijeti sa sobom na posao. Potrebno je povećati unos voća i povrća, jer sadrže veliku količinu vlakana koja promiče brzo probavu ostataka hrane. Također bi trebao biti pravilno kombinirane jela, kao što su ribe i mesa služio s povrćem i zelje, i jesti žitarice kao zasebna jelo. Također ne zaboravite o sportu i povrat ravnoteže vode.

Pomaganje procesa posebna sredstva

Tijekom sporog metabolizma Preporučuje se dodati vlakno do glavnog jela, jogurt i jogurt. Jedna žlica na čašu kefira prije spavanja - i zaboraviti o problemima s metabolizmom. Nedavno često govorimo o tome kako očistiti crijevima aktivni ugljen. Ovaj lijek je stvarno dobar adsorbens, upija toksine i izlučiti ih na prirodan način. Međutim, treba imati na umu da je apsorpcija vitamina i također su predmet, prema tome, očistiti stopa ne smije prelaziti dva tjedna. Nemojte se bojati eksperimentirati - i da ćete postići željene rezultate.