Zdravlje, Medicina
Je li moguće dobiti tan, uzimajući melanina u tabletama?
Melanin - pigment ljudskog ili životinjskog tijela, obojen u crno ili smeđe boje, dizajniran da bude odgovoran za boju kože, kose, očiju, perje i vune, kao i dati koži tan pod utjecajem UV ili sunca. Dakle, neka nam vidjeti u tome što hrana sadrži pigment melanin i korisno li tablete.
Što namirnice sadrže melanin?
Dijetetičari tvrde da je pigment nije sadržan u jednom proizvodu, ali postoji određena skupina od njih, što doprinosi njegovu proizvodnju u tijelu. Budući da melanin oslobađa pod utjecajem kemijskih spojeva, koji se sastoji od triptofana i tirozina kiseline u prehrani je potrebno da se poveća potrošnja proizvoda koji sadrže u svom sastavu amino kiselina (meso, riba, jetra, orasi, posebno bademi, grah, riža, banane). Neke namirnice sadrže samo dvije od tih kiselina - proso, kamenica, sezam. Također treba naglasiti da je aktivnost melanina ovisi o potrošnji vitamina A, C, B 10, i E, te beta-karotena. Oni, pak, obuzdati u mrkva, bundeva, marelice, breskve, soje i pšenice.
Dodatnih proizvoda usmjerene na poticanje proizvodnje melanina, postoje oni koji sprečavaju njegovu generaciju. U pravilu, to je sve pržene i slana riba, meso, kava, čokolada, alkohol.
Valja upozoriti protiv prekomjernog unosa vitamina C, jer po velikom broju zaštiti kože od UV zračenja u penetraciji u dublje slojeve, i time proizvodnju opekline.
Mit ili stvarnost: melanin tablete
I na kraju ...
Stoga, kako bi održali zdravlje kose i kože, kao i dobiti zdrav sigurno tan, moramo se sjetiti da posebnu korist donijeti melanin u namirnice bogate tirozin i triptofan. Možete iskoristiti najnovija zbivanja u području medicine i kozmetologije i kupiti „spreman melanin” u obliku tableta, u kojem je i nastao na temelju prirodnih elemenata i neće dovesti tijelo od velike štete, naravno, ako se pravilno uzima.
Similar articles
Trending Now