Ima li kakvih narodnih lijekova za gubitak kose? Kod kuće, vratiti guste kovrče stvarno

Kosa - pravi ukras svake osobe. Nažalost, ponekad mi ne cijenimo: osušite stalno sušilo za kosu, curling ih zhzhom, stropni slojevi gelovi i lakovi, boja se primjenjuje i peroksid. Što više razloga za takav neugodan fenomen? Naravno, genetska predispozicija. Također, bolesti štitnjače, hormonalni neuspjeh u tijelu, loša cirkulacija vlasišta, nedostatak pojedinih hranjivih tvari i vitamina. Na primjer, nedovoljne količine proteina, željeza u prehrani može uzrokovati gubitak kose.

Borba protiv čimbenika koji uzrokuju gubitak kose

S razlogom smo shvatili. Ali kako pomoći problema? Ima li kakvih lijekova za gubitak kose? Kod kuće, prvi korak je pravo skrb.
Preporučljivo je da se osuši kosu na prirodan način, barem koristite sušilo za kosu, daska i drugi uređaji, štetan za kosu. Naravno, redovite masaže biljnim uljima stimulira folikule kose i sprečava gubitak kose. Koje druge Ćelavost lijekova kod kuće može se koristiti? Odlična varijanta - tehnike opuštanja, poput joge. Oni će vam pomoći da prevladaju stres, nesanica, tjeskoba. Zdrava uravnotežena prehrana - odličan za prevenciju ćelavosti.

Promjene u prehrani

Ne zaboravite da postoje i drugi dom lijekova za gubitak kose. Smanjiti potrošnju mesa, što može dovesti do hormonalne neravnoteže. Istraživanja japanskih znanstvenika su pokazala da konzumacija životinjskih masti može povećati proizvodnju sebuma.

Da biste izbjegli probleme s štitnjača, a time i proćelav, dodati plodove mora, morske alge (nori, kombu) u prehrani.

Što još možete koristiti proizvodi iz kose gubitak? Domaća je izvrstan prevencija, na primjer, uključivanje izborniku, orasi, riba, avokado, laneno sjeme - svi proizvodi koji sadrže esencijalne masne kiseline.

Vitamini za jačanje kose

Dobar lijek za gubitak kose kod kuće će koristiti razne vitamine:

• Povećanje stope proizvodnju kolagena pomoći će vitamina C Kolagen je sadržana u vlasi kose, ali kao što smo dobi, ona je uništena, zbog čega kosa postati ranjiv. Najbolji način da se poveća kolagen - da bi dobili više vitamina C su agrumi, jagode, crvene paprike. Dopuna sa 250 mg dnevno može pomoći pojačati proizvodnju kolagena.
• Vitamin E je potrebno na vlast i ojačati oštećenu kosu. Dopuna 400 mg vitamina E dnevno može biti koristan za obnovu kose.
• Gubitak kose kod kuće može pomoći u redovite unos hrane bogate zhelezom.Zhelezo također potrebne za rast kose. Ona je pronađena u zeleno lisnato povrće, poriluk, indijski oraščić, suho voće, smokve, jabuke i bobice.

Korištenje vanjskih sredstava

Naravno, potrebno je borba protiv gubitka kose, a primjenom vanjske agenata. Odličan serum pomaže gubitak kose, također pogodan za tu svrhu med, aloe sok, kiselo vrhnje ili kefir maska. Poboljšati cirkulaciju krvi u kožu, možete koristiti eterično ulje ružmarina. Samo dodajte nekoliko kapi na žlicu šampona pri pranju glavu.