Hemoroidi: prevencija različitih metoda

Jedan od najčešćih i neugodnih Proctologic patologija je bolest kao i hemoroide. Prevencija ove bolesti čini moguće spriječiti njegov razvoj. Osobito relevantno ova tema je za one koji vode gipodinamichny života, trudnice, dizanje utega, kao i ljudi s povremenim zatvor, uz rad s teškim utezima. Činjenica da su svi od njih su na rizik za ovu bolest. Svaki od tih ljudi može razviti hemoroide.

Prevencija neaktivnosti

Prva stvar koju treba promijeniti svoj stil života. Naravno, to nije uvijek suviše lako, pa početi treba postupno. Ako je osoba profesija zahtijeva stalnu prisutnost u sjedećem položaju, onda bi trebao biti moguće organizirati pauzu u radu. Dovoljno je da se prekida u trajanju od 5 minuta svakih sat vremena i napraviti razne vježbe, kako bi se izbjeglo stagnacije u zdjelici i na taj način spriječiti razvoj hemoroida. Ove male vježbe mogu uključivati jednostavno hodanje po uredu, trbušnjaka, stojeći na prste.

Preporučljivo je da obratite pozornost na fizičke vježbe i tijekom off-sata. Ovdje je najvažnije će biti večernje šetnje, po mogućnosti s relativno visokom stopom hodanje, igranje na traci, kao i trčati na stadionu. Naravno, to nije apsolutno neophodno da sve to odjednom. Dovoljno je odabrati samo jednu stvar koja je najprikladnija da je to po volji osobe.

Prevencija hemoroide kod muškaraca s teškim fizičkim radom

Jedan od najčešćih uzroka ove bolesti je dizanje težine. Ljudi s kojima se suočavaju s potrebom da nose teške težine tereta su mnogo više vjerojatno da će razviti ovu bolest kao hemoroide. Prevencija u ovom slučaju može se sastojati prvenstveno mijenja na radnom mjestu. Ako to nije moguće, trebali biste pokušati racionalizirati njihov rad. To jest, ako je to moguće, potrebno je podijeliti teret u nekoliko dijelova i prijenos ih jednog po jednog, čime se sprječava pritisak u zdjelici ustati previsoka.

Osim toga, postoje vježbe koje se mogu spriječiti razvoj hemoroida. Prva stvar na umu oni koji utječu na trbušne mišiće. To je ta muskulatura je u stanju preuzeti većinu napona, koji bi inače povećati pritisak u zdjelici.

Prevencija i liječenje hemoroida u trudnice

Često se bolest javlja tijekom porođaja. Opet, to je značajan porast pritiska u zdjelici uzrokuje hemoroide. Prevencija u ovom slučaju također će uključivati vježbe koje jačaju mišiće tiska. Osim toga, žene za vrijeme poroda, potrebno je jasno slijediti upute stručnjaka.

Unatoč svemu tome, mlade majke često još uvijek u razvoju hemoroida. Prevencija u ovom slučaju nije uvijek učinkovita. Kao rezultat toga, moramo se nositi s hemoroide liječenje. Većina pacijenata dovoljna je promjena snage. Dakle, ne bi trebalo biti velika količina pržena, perchonoy i dimljena hrana. Dijeta treba dodati kupus, jer omekšava stolicu. Osim toga, pacijenti su propisane posebna rektalni čepići koji sadrže prirodna ulja i pripravke, jača krvožilni zid. Kirurški zahvat je potreban samo u najtežim slučajevima hemoroida.