Grudnichok problema sa spavanjem - Postoji li razlog za zabrinutost?

Novorođenče je glavni izvor radosti za nove roditelje, ali u isto vrijeme ona je povezana sa svim svojim tjeskobe. Roditelji još nisu navikli na dnevnu rutinu djeteta, oni ne razumiju zašto grudnichok poteškoće sa spavanjem ili plače kad se treba hraniti i koliko često to treba biti učinjeno. Mirno i samopouzdanje doći s vremenom, a bilo problema na kraju pretvoriti u nagrađivanje iskustvo.

Zašto nam je potrebno dovoljno sna?

Zdrava zvuk san je osnovni pokazatelj dječje dobrobiti. Smatra se da novorođenče treba spavati tako dugo dok se ne probudi osjećaj gladi, ali zato što je idealan izbor, to se ne događa uvijek. Ako grudnichok spava loše, čak i ako nije gladan, to znači da je dijete nešto smeta (npr, topline ili mokru pelenu). Za dijete san je iznimno važno, jer je san generira nova znanja i vještine, obrađuje primljene podatke u vrijeme buđenja. Duga i duboka sna dijete mama i pruža izvrsnu priliku za spavanje malo, ili se samo opustiti, napraviti domaću zadaću ili omiljeni hobi.

problemi sa spavanjem - da ili ne?

Međutim, djeca ne uvijek dobro spavati. Loše spavanje izražava se kao sporo i teško zaspi, a da je beba probudi se brzo, što se može dogoditi i danju i noću. Povremeni san ne donosi zadovoljstvo, jer ako grudnichok spava loše, to jednostavno fizički nema vremena za spavanje, a time i osjećati stalno umorno i osvaja biti hirovita i stalno plače.

Kako bi se procijenio opseg poremećaja spavanja, to je prvo potrebno izračunati ukupnu količinu vremena koje dijete spava tijekom dana i za provjeru rezultata statističkih podataka. Naravno, da ne bi trebali oslanjati na tim brojkama kao konačne istine, jer sva djeca su različita, a nedostatak potrebe za dug san može biti specifičnost pojedinog djeteta. Reći da je beba ne spava dobro, to je moguće samo u slučaju da je njegov san traje manje od 16 sati dnevno, iako je prosječna grudnichok spava oko 18 sati dnevno.

Trebam li biti zabrinut?

Ako dijete spava malo, ali to je vrlo aktivan i ne izražavaju očite znakove tjeskobe, a majka ne bi trebali brinuti. No, u tom slučaju, ako postoje bilo kakve vanjske znakove problema (osim kratkoročno spavanja), dijete treba pokazati pedijatra koji će reći da li je to normalna pojava. Liječnik također može propisati neke dodatne analize i konzultacije vezane profesionalaca, kao što je to neurolog.

Kako bolje spavati?

Postoji nekoliko smjernica koje će vam pomoći staviti dijete na spavanje, čak i ako se normalno grudnichok spava slabo i progoni njegovih roditelja. Prije svega, morate staviti svoje dijete bez svjetla, čak i tijekom dana je bolje za vrijeme spavanja zatvoriti prozor zavjese. Također treba usaditi u dijete određeni ritual, koji će biti signal za rano za spavanje, na primjer, svaki dan da se igra s djetetom u jednoj te u isto vrijeme, a zatim se okupati ili otpjevati pjesmu. Tijekom vremena, dijete će se naviknuti na te akcije, to će podsvjesno spremni za činjenicu da je za pjesmu će uslijediti san. Čak i ako majka nema glasa ili želju za pjevanjem, možete koristiti umirujuće glazbe ili uspavanke snimanje. Temperatura prostorije ne smije biti previsok, često grudnichok problema sa spavanjem zbog zapara. Zbog termoregulacija u male djece nije savršen, bolje je da je soba da se malo ohladi.

U svakom slučaju, loš san u dijete nije razlog za tragediju, s vremenom se sve vraća u normalu, a beba će izabrati ovu načina dana, što mu odgovara. Vi ne bi trebali pretjerano brinuti o nedostatku sna par sati dnevno, ali uvijek je bolje da još jednom konzultirati se sa stručnjakom.