Fizikalna terapija nakon moždanog udara: niz vježbi kod kuće

Moždani udar - podmukla bolest koja utječe na strukturu ljudskog mozga, uzrokujući mu teške povrede. Patologija dovodi do neuspjeha različitih funkcija u tijelu i nikada ne prolazi nezapaženo. Obnova zdravstva u razdoblju rehabilitacije, osim terapije lijekovima, doprinijeti stalnom, strogo odmjeren i individualno prilagođen vježbe. U ovom članku materijali čitatelj će pronaći odgovore na mnoga pitanja. Na primjer, ono što je bit fizikalne terapije nakon moždanog udara? Skup vježbi propisanih od strane liječnika, samo tijekom boravka u bolnici ili ide na i na kućno liječenje? Koje vrste opterećenja primjenjuju se s takvom dijagnozom? I još mnogo toga.

Što je moždani udar?

Moždani udar - je akutna cirkulacijski poremećaj moždanih struktura, koja se manifestira simptomima javlja naglo i izolirani žarišta ili cjelokupne strukture kao cjeline. Ova patologija je često kobno. Prema statistikama, nakon koronarne bolesti arterija u mozgu vaskularne bolesti srca su drugi vodeći uzroci smrtnosti od patoloških stanja krvožilnog sustava. cerebralni infarkt i raznih krvarenja u mozgu je također jedna vrsta moždanog udara.

Ako su simptomi bolesti moguće je na vrijeme kako bi pronašli i započeti hitno liječenje, pacijent ima šansu za život. Međutim, patologija u većini slučajeva dovodi do poremećaja u motoričkim i osjetilnim funkcijama organizma, uzrokuje propadanje funkcije mozga - oslabljen govor, pamćenje, orijentaciju u prostoru, razmišljajući.

Ovisno o vrsti moždanog udara pacijent je dijagnoza, pacijent je različit i šanse za oporavak i nastavak pune života. Tako, ishemijske kapi, koji čine 75-80% od bolesti u strukturi, lakši za terapiju. Hemoragijski moždani udar je teža i može se liječiti mnogo teže.

Zašto mi treba rehabilitacija?

Liječenje bolesnika koji je doživio sličnu bolest je složen proces koji se sastoji od mnogo faza i zahtijeva strpljenje i sustavni pristup. Liječenje započinje s oživljavanje pri čemu se liječenje pacijenta provodi izravno, čime preživjeti. Daljnje neurološki stručnjaci bolnice su sudjelovali u obnovi pogođenih moždanih stanica od pacijenta mozga.

Treba razumjeti da je učinak lijeka nije neograničena. Međutim, postoje dodatne tehnike za ubrzati oporavak nakon moždanog udara. LFK - jedan od njih.

Patološke promjene u strukturi mozga su nepovratne - mrtve stanice nepopravljiv i neurološki deficit je nezamjenjiva. Srećom, poremećaji moždane aktivnosti i pokreta neraskidivo su povezani jedni s drugima. Slijedom toga, oporavak pacijenta mentalnih sposobnosti može se održati nakon povratka motoričke funkcije u paraliziranih udova ili cijelog tijela.

Pokret sprječava stagnaciju krvi u tkivima i vraća paraliziranu memorije mišića, te mobilizira aktivnost drugih neurona koji nisu pod utjecajem patoloških procesa. Diplomirao vježbe će pridonijeti obnovi funkcije mozga. Stoga je vrlo važno nakon pacijenta iscjedak iz bolnice za početak neposrednu provedbu kompleksa vježbi usmjerenih na poboljšanje stanja organizma kao cjeline.

Učinak tjelesne aktivnosti

Kao što je već spomenuto, strategija liječenja i rehabilitacije treba provoditi postupno, polako i metodično. To znači da je do trenutka postizanja cilja će trebati vremena, potrebno želju i disciplinu na dijelu pacijenta i rodbine ili ljudi koji se brinu za njih. U početnoj fazi u bolnici vježbe i njege koje liječnika. Restorativni tretmani kao što su masaža i svjetlo tjelesne aktivnosti, početi praktički od prvog dana nakon početka bolesti. Fizikalna terapija i vježbanje nakon moždanog udara:

• u zaštiti kože od nastanka dekubitusa, posebno u nogama - u području pete, gdje je najveći kontakt s postoljem i tijelo podvrgava povećanom tlaku;
• smanjen tonus i zajednički napon, koji nastaje zbog paralize inzulta; a postupno prelazi hiperosjetljivost;
• poboljšanje mikrocirkulacije tkiva postupno obnavlja normalnu cirkulaciju krvi;
• pomoći obnoviti suptilne pokrete u rukama i gornjim ekstremitetima u cjelini;
• na pozadini moždanog udara može se pojaviti kontraktura - ograničenje zajedničkog kretanja sa otvrdnjavanje mišića u stalnom overexertion. Vježba osigurati zaštitu od ovog fenomena.

Gdje početi?

Na pitanje koliko dugo to traje na, ne mogu odgovoriti na djelomičnu obnovu izgubljenih funkcija u tijelu u posleinsultny razdoblju jasno.

To sve ovisi o vrsti bolesti, veličini lezije i položaj u strukturama mozga, kao i vrijeme koje je proteklo od simptoma bolesti na pružanje medicinske skrbi. Prema tome, više ti pokazatelji, što je još gore prognoze. U svakom slučaju ne mogu se obeshrabriti i odustati, morate se boriti za život i zdravlje. Prije nego što pokrene postupak za obnovu, posavjetujte se s liječnikom - skup vježbi u svakom slučaju će biti drugačiji. Na primjer, koristiti terapiju nakon ishemije razlikuje od opterećenja u vrsti patologije hemoragične.

U početku, u slučaju pacijenta paralize (ukupnog ili jednog strana) za tjedan ili dva preporuča da rade na mišiće promjenom položaja. Da bi se izbjegla stagnaciju krvi i stvaranja dekubitusa, preporučljivo je obratiti pacijent svakih 2-3 sata.

Nakon određenog vremenskog perioda počevši s pasivnim vrste opterećenja (masaža), koje su moguće uz pomoć trećih osoba. Svrha ovih manipulacija je opuštanje mišića i pripremiti ih za naknadne (aktivno) opterećenja.

Masaža i pasivna opterećenja

Postoje određena pravila kada obavljaju masažu manipulacije. Za početak kružnim pokretima treba zagrijati kožu i osiguravaju protok krvi u tkiva. Napori ne bi trebao biti prevelik, potrebno više svjetla i ugodan postupak. Masažu (pasivni tjelovježba) Ručno nakon udara vrši odozgo prema dolje - od zgloba ramena. U skladu s tim nogama umijesi od noge do kukova.

Tijekom masaže tjelesne površine, posebno leđa, koriste se više nagle pokrete s performansama ugađanje i slavina. Masiranje grudi, koristite blagi pritisak, pokreti se izvode u krug od centra prema van.

Nakon masaže liječenje početi pasivne opterećenja. To su alternativni fleksije i proširenje udova - ruku i nogu. vježbe sljedeći mehanizam. Pacijent se nalazi na leđima, lift ud i savijena je u zglobu, tako da kada je skliznula preko produžnog površine kreveta. Kroz ove vježbe nakon moždanog udara vježbe terapija za noge i ruke, postupno vraćanje motora sjećanje na tijelu. Važan pokazatelj uspjeha je u ovom slučaju sustavne procedure - vježba se izvodi 40 minuta dva puta dnevno, počevši od drugog tjedna - tri puta dnevno.

mentalni trening

Kao što je gore navedeno, pokreti udova kontrolira memorije mišića. Za vraćanje potrebno je dnevnom obavljanju mentalne gimnastike. Preporučujemo sljedeću shemu. Tijekom vježbanja treba ponoviti nekoliko puta glasno tima. Na primjer, kada savijanje hands izgovoriti: „Ja savijati ruku, ja micati prstima, itd ....” Ako pacijent u ovoj fazi teško je izgovoriti riječ, za to je potrebno da se bliski prijatelji. Ova tehnika je dobra za činjenicu da trenira vokalni aparat pacijenta. Mentalne gimnastike nakon moždanog udara (kod kuće će se obavljati kontinuirano i sustavno) dovodi do dobrih rezultata redukcije.

Kroz tijek liječenja treba slaviti pacijenta za bilo koji postupak s njegove strane, snažno poticati i osigurati mu se prilagodi na pozitivan ishod situacije. Često pacijenti s takvom dijagnozom nerado razvijati fizičku kondiciju, iskustvo depresije, ne vjeruju u vlastite snage. To je pogrešan stav. Mentalni stav - ključ uspjeha u svakom poslu. Važno je objasniti osobi koja ovisi samo o njemu rezultat liječenja, i nitko, ali sam, on nije pomoglo.

govor oporavak

Posljedica udara može biti ne samo kršenje motornih funkcija, ali i pacijenta poremećaj govora. Takvi kvarovi u tijelu traje dugo, od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, i zahtijevaju stalnu sanaciju. Pacijent mora biti upornost, stalna želja da se oporavi i metodičan vježbe. Ne možete zaustaviti okupaciju u svakom slučaju, a onda prije ili kasnije će rezultirati i pozitivan trend.

Rječnik aparata za zglobne dizajniran za vraćanje izgubljene funkcije živčanih stanica smještenih u središnjem dijelu govora. Prvo, da pacijent je govor vratio u normalu, on mora stalno čuti od drugih. Problem obitelji i voljenih - stalno se govori s čovjekom koji je pretrpio moždani udar, kako bi mogao reproducirati zvukove u budućnosti sami.

Ako se potpuno izgubio, te bi trebao početi s izgovorom pojedinih zvukova, zatim slogova, zatim riječi, od kojih je volumen tijekom vremena treba nastaviti rasti. U završnoj fazi, to je korisno za čitanje poezije i izgovarati jezik Twisters. Dobri rezultati u liječenju daje glazbu. Pacijent je korisno slušati pjesme, kao i pokušati pjevati pjesme - na prvi jednostavan, a onda ozbiljnije.

za artikulacija vježbe. Vrati memorije

Zbog moždani udar nastaje poremećaj pokretljivosti mišića lica c njihovog naknadnog očvršćivanja. Ova pojava dovodi do gubitka sposobnosti osobe da govori. Za vlak aparat govora uključuje niz vježbi. Po mogućnosti neka pacijent:

• gurati jezik prema naprijed što je više moguće;
• isključiti usne u cijev, njegovi zubi;
• jezik oblizujući lijeva na desno i od desna na lijevo;
• gristi naizmjence gornje i donje usne.

Moždani udar i nagluhe memorije, a jedan od najvažnijih zadataka u rehabilitaciji je obnova ove vrste živčanog aktivnosti. Uz terapije lijekovima, stručnjaci provodi uz pacijenta funkcionalno i regenerativnog korekcije. Tehnika uključuje mozak vježba memoriranje brojeva, riječi pjesme.

Osim toga, pozitivan učinak u obnovi memorije imaju igre na ploči. Općenito je metodologija koristi u rehabilitaciji, daje dobre rezultate - pacijent usredotočen na obavljanje radnje, s jedne strane, i omesti od stvarnosti situacije i okruženja s druge strane.

aktivan teret

Kada su prvi rezultati i pacijent dobiva samopouzdanje i povoljan ishod bolesti, te postupno može premjestiti na aktivne fizičke aktivnosti. Tijekom tog razdoblja, u pravilu, pacijent je otpušten, a promjena okoline bolnice na kućnu zid pomaže poboljšati raspoloženje i podići „borbeni duh” od čovjeka.

Vježba vježba terapija nakon moždanog udara (u kući provodi) su vrlo raznolike. U početku to može biti klasa u krevetu, a onda - u sjedećem ili stojećem položaju. Nakon uspjeha u tim fazama može nastaviti s vježbama za šetnju. Imajte na umu da u svakom slučaju je intenzitet opterećenja može varirati i treba biti temeljen liječnik u skladu s povijesti pacijenta.

Opterećenja mora biti svakodnevno i zauzeti tijekom dana pojedinačnim intervalima za nekoliko sati.

Terapijske vježbe u sjedećem položaju sastoji od skupa od sljedećih vježbi:

• trening očnih mišića može se izvodi zakretanjem zjenice u suprotnim smjerovima - na dijagonalu, desna na lijevo, od vrha do dna, otvaranje i zatvaranje kapke poput vježbanja potiču normalizacija tlaka;
• uzeti stres iz gore navedenih vježbi pomoći će škiljenja, više puta 10-15 puta;
• protežu vaše vratni mišići omogućuju rotaciju glave u svim smjerovima i različitim tempom;
• Nakon je moždani udar, potrebno je razvijati pokretljivost prstiju, shvatiti refleksi vlak. Za ove svrhe, koriste ekspanderi;
• vlak nogu i stopala mišići mogu, povlačeći ih i rezanje.

Sekvencijalno u sjedećem države može premjestiti na više amplituda vježbe - lifting udova, bilo sami ili uz pomoć pojasa.

LFK stoji

Treba napomenuti da je položaj stojeći nudi više mogućnosti za vježbanje i usavršavanje nogama i rukama. Za jačanje vježbe se temelji na osnovnim vježbama:

• Podizanje ruke: početni položaj tijelo ravno, ruke - po šavovima, noge - u širini ramena. Potrebno je udahnuti podignu ruku, spustiti na izdisaju. To bi trebao biti 4-6 puta ponoviti tečaj.
• Čučanj bez prekida petama s rukama vuče naprijed. Cilj vježbe je da zadrži ravnotežu i vježbe za noge mišića. Vježba ponoviti 4-8 puta.
• Obronci lijevo i desno sa suprotnom rukom povlačenjem.
• Torzo pletiva koje su sporo okretanje torza. Vježba se ponavlja najmanje 5 puta.
• Kako da se protežu zglobove, izvođenje rotacije ruke i noge, donosi ruke iza leđa do dvorca.
• Vlak obje ruke i noge pomaže ovu vježbu - na odstojanju obavlja stopala kreće prema malom amplitudom. U tom slučaju, preporučamo slobodne ruke da se na podršku, a ne držati dah. Manipulacija se ponavlja 7-8 puta sa svakom nogom.

treneri

Nakon što osoba ima moždani udar, malo jači i naviknuti buntovna opterećenje, možete premjestiti na zapošljavanje pod posebnim simulatorima. Korištenje tih alata ne samo da će ojačati mišićno korzet i vratiti motoričke funkcije, ali i poboljšati ukupnu emocionalno stanje pacijenta. Razdoblje rehabilitacijskih vježbi treba izvoditi samo pod liječničkim nadzorom i primjenom cardiomonitors - uređaje koji se mogu koristiti za praćenje izvedbe srca.

Ovisno o funkcionalnoj svrsi simulatora, svi uređaji konvencionalno grupirati u različite skupine.

• Verticalizer - uređaj koji daje uspravan ljudsko tijelo da to ne mogu sami. Takav simulator podržava ljudski i postupno ga pripremaju za „hodati uspravno.”
• „Lokomat” - simulator kostur - uređaj za one koji uče hodati.
• Mini fitness oprema - vježbe aparati udova i vratiti pokretljivost prstiju.
• Simulatori kao što su „aktive i pasive” pomoći vratiti funkciju zglobova gornjih i donjih ekstremiteta.
• Velosimulators povećati izdržljivost i poboljšati opće stanje pacijenta.

važnih pravila

Rehabilitacija - nevjerojatno važan korak u procesu liječenja, pa ne možemo gubiti dragocjeno vrijeme. Postoje neka pravila koja će vam pomoći u postizanju uspjeha i postići dobre rezultate u oporavku tijela od bolesne osobe.

Prije svega potrebno je strogo pridržavati savjeta liječnika. To znači da je nemoguće da se uključe u samostalno djelovanje. Zapamtite, samo profesionalni obrazovanje i radno iskustvo može pravilno odabrati i izračunati veličinu i intenzitet tjelesne aktivnosti u određenom slučaju, to je da bi program fizikalne terapije nakon moždanog udara. Skup vježbi sa strogo individualan.

, Aktivna tjelovježba, nemoguće je prekovremeni rad. Treba početi za učitavanje sa svjetlom vježbe, postupno kreće na složeniji. Važno je razumjeti da je cilj tjelesne aktivnosti nije izgradnju mišića i motivacija novih moždanih stanica na posao.

Prije izvođenja bilo kakvog opterećenja (aktivno ili pasivno) je vrlo važno zagrijati kožu svim tkivima dobio protok krvi. To je osobito istinito vezanih uz krevet bolesnika.

Ljudi koji su u neposrednoj blizini bolesnoj osobi, morate slijediti svoje raspoloženje, nježno je potrebna njega za obavljanje liječničke upute, imajte na umu bilo koji od njegovih uspjeha.

Ne zaboravite metodičko i sustavno rehabilitaciju. Vježba bi trebala biti dnevno. Vrijeme - najbolji lijek.