Dijeta za zatvor u djece od 1 do 7 godina

Zatvor - prilično neugodna, ali to je vrlo čest u djece svih uzrasta. Od rođenja do djeteta, stolica obično ne uzrokuju nikakve probleme, ali uz uvođenje dopunske hrane uspostavljena definitivno. Međutim, nakon što se dijete godinu dana, problem može vratiti. Nositi se sa svojim roditeljima obično upravljaju sami, tako što prilagodbe u prehrani. Ovaj članak će se dijeta za zatvor u djece.

Uzroci problema sa stolicom

Čimbenici koji utječu na pojavu opstipacije, puno. Među njima fiziološka su uzrokovane karakteristike perioda vremena. Od 1 do 3 godine stolica kašnjenje može se pokrenuti:

• sporo crijevnu peristaltiku;
• dysbiosis - iako nedavne studije ukazuju na to da bolest ne postoji, međutim, povreda mikroflore probavnog trakta i nedostatka probiotičkih bakterija su vrlo sposoban izazvati različite teškoće obavljanja nužde;
• helmintijaze;
• Nova hrana uveo u vlast po prvi put;
• nagla promjena okoline;
• Nedostatak potrošene tekućine;
• proizvoda koji poremećaja crijeva;
• Nedostatak enzima.

Dijeta za zatvor kod djece treba pažljivo razmotriti. Više o tome u nastavku.

dodatni faktori

Djeca starija od 3 godine, također često pate od nemogućnosti da normalno srati do početka školovanja, odnosno do 6-7 godina. Oni su, uz prethodni popis, postoje novi razlozi:

• bol tijekom bowel movements zbog previše suha i tvrda stolica, i dijete u toj dobi svjesno može odbiti da ide na wc, ako je neugodno;
• bolesti probavnog trakta - u tim slučajevima, svakako pojaviti i drugi simptomi, važno je da se odmah ide s djetetom do pedijatra;
• pukotine u analni kanal, što uzrokuje ozbiljne bolove;
• stezanje Obavite veliku nuždu na javnim mjestima pored druge djece - vrtić, škola, ponekad ima snažno razvijen gađenje na dijete, a uplitanje u posjet wc negdje osim doma.

Najčešće krivac za zatvor u djece od 1 godine do 7 godina nije u redu komponiranih izbornici i nepridržavanje pije režim. Dijeta za zatvor u djece od 6 godina će biti izlaz iz situacije.

Utjecaj kvalitete stolica pića

Nedovoljna proizvodnja tekućina može uzrokovati zatvor, čak i kod odraslih, a još više u djece s njihova nježna, samo formirana na probavni sustav. Uvođenje komplementarnih namirnica, prijelaz na krutu hranu, odvikavanje ili odbijanje hranjenja mješavine mora potaknuti roditelje da preispita dijete pije dovoljno. Dijeta za zatvor kod djece 1 godine izrađen je s tim na umu.

Djeca različite dobi zahtijevaju različite količine pića na dan, a ne nužno mora biti izuzetno čista voda. Korisno za zatvor će biti kompot od sušenog voća, biljnih čajeva, kao što su kamilica, komorač, posebne dječje čajeve, svježe sokove, osim kiselog, svježih mliječnih proizvoda. Sva pića moraju biti niske koncentracije, pripremljene bez dodanog šećera.

Ona se temelji na ovoj prehrani za zatvor u djece.

Norma tekućine ovisno o dobi

Normalno, količina tekućine dolazi u tijelu, uključujući hranu, trebao bi biti približno kako slijedi:

• 1 godina - 1,1-1,3 l;
• 2 godine - 1,4-1,5 l;
• 3 godine - 1,5-1,6 l;
• 4 i 5 godina - 1,6-1,7 l;
• 6 i 7 godina - 1,6-1,8 litara.

Koji uzima u obzir prehranu za zatvor u djece od 5 godina?

Kakav tekućinu čime se dobiva?

Ne preporuča dati djecu kave, crnog čaja, slatkog gazirana pića. Potrebno je ograničiti količinu kravljeg mlijeka, posebno u paru, zapakirane sokove i svježe. Prvi sadrži puno ugljikohidrata, a drugi relativno su koncentrirane, mogu izazvati alergijske reakcije. Takvi sokovi mora se razrijediti s vodom u omjeru 1: 3. To podrazumijeva dijeta za zatvor u djece mlađe od godina.

Korisno prije doručka djetetu dati čašu čistom hladnom vodom. Toplo nije prikladan, jer slabi peristaltiku. Što je niža temperatura, bolje je poticanje probavnog trakta. Prvo, treba osigurati vodu na sobnoj temperaturi, a zatim postupno spuštanje stupnjeva, čime se jako cool, ali ne uzrokuje nelagodu.

Opći savjeti o prehrani normalizacije stolice

Obrazac ispravne prehrambene navike potrebno je od samog početka uvođenja komplementarnih namirnica, naročito u prisutnosti nasljedne predispozicije za pojavu opstipacije. Narasla djeca često dobivaju ukusna, ali ne i vrlo zdrava hrana, to može suprotstaviti prijenos hrane potrebne za dobro funkcioniranje crijeva. Dijeta za zatvor u djece od 2 godine trebao biti uravnotežen.

ovlašteni proizvodi

Dijeta djece do sedam godina, boluje od opstruirao defekacije, treba uključiti namirnice koje stimuliraju brzo pražnjenje crijeva koja sadrži dovoljno vitamina, minerala, korisne bakterije, celulozu:

• Žitarice - heljda, smeđa i smeđa riža u maloj količini zobi u velikim pahuljice ili zobi, pšenice mali. Žitarice ne bi trebao dobiti koji su uključeni.
• Povrće - repa, mrkva, brokula, cvjetača, kupus, bundeva, paprika, krastavci, rajčica, malo krumpira i drugi trebaju biti osnova prehrane.
• Voće i voćni - jabuke, šljive, marelice, banane (malo), ribiz, maline, kivi.
• Zeleni - špinat, zelena salata, kupus, kopar, peršin.
• Sušeno voće - šljive, suhe marelice, grožđice, datulje, smokve.
• Mliječni proizvodi - jogurt (samo svježe, do 3 dana, ili drugo dobiti suprotan efekt), bioyoghurts, jogurt, fermentirani pečena mlijeko, sir djece.
• Osušena mekinje ili raženog kruha, posije se.
• Med i domaći pekmez od bobica i voća prikladnim.
• Nemasno meso i riblji proizvodi.

Jela treba biti kuhano, pirjano, pečena, kuhana, dok je još dodao malo maslinovog ulja. Dobra akcija imati salate napravljene od svježeg voća i povrća, začinjena istom nafte ili prirodnog jogurta, sir.

Dijeta za zatvor u djece - zabranjeno hrana

Popis hrane svakako je potrebno ukloniti junk food, slatkiše, hranjiva juha, marinade, kiseli krastavci, dimljeni i pržene hrane. Naime, treba smanjiti na minimum korištenje:

• Tjestenina.
• Krupica i bijela riža.
• Borovnica.
• Kruške.
• Bijeli kruh.
• Kakao, kava, jaki čaj.
• Čokolada.
• Jelly.
• Masna riba i meso - skuša, haringa, pastrva, janjetina, neki dijelovi svinjetine, patke i guske.
• Knedle, knedle.
• Sir, mlijeko.
• Mahunarke - grašak, leća, grah - bi trebao biti ograničen.

To se temelji na prehrani za zatvor u djece od 2 godine.

Bilo proizvodi za odgađanje stolice ili fekalne brtvljenje, potrebno je ograničiti što je više moguće, i to je bolje da se u potpunosti povući iz prehrane, što je postupno, korak po korak. U idealnom slučaju, oni ne bi trebali dati svoje dijete od početka.

Za dijete do 3 godine, vrlo je važno da se strogo slijediti preporuke o prehrani. Nakon 3 do 7 godina, ponekad možete napraviti neke ustupke, ali je važno da ne odstupaju od pravila prečesto. Dakle, dijeta za zatvor u djece od 4 godine će biti malo drugačiji od dijeta year-old dijete.

Posebna tablica

Za djecu i odrasle, koji su često zatvor, čak razvio dijetu u popis terapijskih dijete stoji na broju 3. To je potpuno uravnotežen, obogaćen izbornika esencijalnih nutrijenata, skup proizvoda koji imaju pozitivan utjecaj na poteškoće stolice.

Uzmite u obzir da uključuje prehranu broj 3 za djecu s zatvor.

Hrana dijelovi trebaju biti mali, a ukupni iznos je podijeljen u 4-6 prijeme. Budući da je želudac je lakše probaviti hranu dolazi i crijeva - to je lakše zaključiti. Proizvodi preporučuje za upotrebu:

• Povrće - rajčica, krastavci, cvjetača, tikvice, bundeve, mrkve, repe. Kupus ne bi trebao biti tamo, jer to izaziva jak stvaranje plina, što usporava peristaltiku. Krumpir mogu jesti samo rafiniran i pečena oblik.
• Ograničenja voća i bobica gotovo da nema: jagoda, ribiz, kupina, jagoda, brusnica, brusnice, banane, jabuke, kruške, marelice, šljive, lubenice. Iznimka je grožđe, kao kupus, potiče pojavu nadutosti.
• Bijela riba - smuđ, štuka, deverika, šaran, bakalar, oslić, Pollock.
• Nemasno meso i perad - puretina, kunić, govedina, teletina.
• Osušena zrna ili raži kruh sa sjemenke suncokreta i drugih žitarica aditiva.
• Zeleni, celer.
• Domaći čuva, džemovi, compotes, zaslađen s medom - dopuštena je samo za izbornika dječje.
• Sušeno voće.
• Sir i mliječni napici, po mogućnosti domaće.
• Kaša od ječam, heljda, pšenica.
• Suncokretovo sjeme i bundeve, orasi.

Dijeta za zatvor kod djece 3 godine života: preporuke

Juha kuhana svjetlo na mesa i ribe juhe, razrijeđen s vodom ili lagano kuhano, ali bez dodatka mesa i ribe. Svi obroci moraju ispeći, kuhati, pirjati i kuhati u dvokrevetnoj kotao.

Meso ili riba konzumira jednom dnevno. Povremeno, možete ih zamijeniti s Turskom šunke. Uz voće i povrće je nepoželjno za uklanjanje kore, kao što je to sadrži najveću količinu vlakana. U voćne salate, možete dodati jogurt i povrće - par žlice mekinja.

Nezreli djeteta organizam do 5 godina će biti korisne pečene povrće i voće, svježe da se uključe nije potrebno, kako ne bi preopteretiti želudac, a ne samo da se prilagodi poremetiti probavni proces. Na primjer, pečena jabuka - savršen lijek za zatvor.

Kaša treba biti kuhano labave, jer tekućina će obuhvatiti zidove želuca, usporavaju probavu hrane. Iz istog razloga poželjno pripremati juhe, ali svjetlo juha s krekerima od crnog kruha dobro uklapaju.

Djeca će cijeniti kao vrlo ukusna jela poput bundeve kaša, palačinke s bundevom i sušenog voća, ili jednostavno od pečene bundeve i jabuka premazani medom. Ovi tečajevi mogu biti ponuđeni kao desert, međuobrok ili doručak. Meso i perad na izborniku uključuju i do 3 puta tjedno, a ostatak od proteina dobiva se iz ribe, mliječnih proizvoda i za par omelets.

Pogodno za djecu recepti

Ako liječnik je dodijeljen dijeta broj 3 za djecu s zatvor, a zatim se hrani dijete ispravno, ukusna i raznolika nije teško. Ovlaštenih proizvodi mogu se kuhati brojnih ukusnih jela koja će zadovoljiti i malu djecu i šaleći su stariji.

• Salata od repe i suhih šljiva može se davati djeci do 2 godine. Repa treba kuhati dok ne omekša i utrljati na ribež, suhe šljive - potopiti u kipuću vodu i usitniti. Ispunite salata može biti prirodni jogurt ili kiselo vrhnje 10% masti.
• Šljive držite u kipućoj vodi dok ne omekšaju, izrezati u male komadiće ili napravite smoothie za djecu nakon godinu dana. Pomiješajte sušeno voće sa svježim jogurtom, bioyoghurt, jogurt ili fermentirano pečena mlijeko i uzeti neposredno prije spavanja.
• Zapečeni omlet s tikvicama, ljekovitog bilja i rajčice. Šlag jaje žlica vode ili obranog mlijeka, pomiješana s nasjeckati ili samljeti u pire karanfila. Za pećnica jela treba namazati tankim slojem ulja, rajčica i tikvica stavi, sipati jaje smjesu i pecite dok bruniranje - 10-15 minuta.

zaključak

Većina roditelja, pripreme djece pravu hranu, pomoći eliminirati zatvor, imajte na umu da je učinak je promatrana nakon samo 2-3 tjedna. Djeca izgubio nadutost, stolica postaje mnogo mekša, defekacija je promatraju svaki dan.

Dijeta koja se obično imenuje se na razdoblje od 2 do 4 tjedna, ali je popis proizvoda dozvoljeno i zabranjeno za zatvor treba uvijek biti dostupna i aktivno koristi. Ako je problem uzrokovan genetikom, bolje je da ide na takve hrane za cijelu obitelj da se dijete ne osjeća oduzeta.

Općenito, takva prehrana ne samo da potiče normalizaciju stolicu, ali i poboljšati opće stanje djeteta i ojačati zdravlje. Važno je, ne zaboravite da uz bilo koji problem djetetova tijela, najprije morate konzultirati svog liječnika i ne sudjelovati u samoliječenju.