Dešifriranja raspored bazalne temperature: nijanse i osobitosti

Bez obzira što je svrha da se odlučite slijediti rad reproduktivnog sustava vašeg tijela, svakako uzeti izgradnju krivulja temperature, naučiti ih čitati i analizirati. Ako ste pravilno graditi graf od mjerenja bazalne tjelesne temperature, a zatim nakon nekoliko mjeseci na temelju prikazane vrijednosti u njemu, već ćete biti u mogućnosti procijeniti rad organizma, će znati postoji li imaju ovulated a kada je najpovoljniji vrijeme da oplodi jajašce. To znanje bi trebalo pomoći u planiranju trudnoće, kao i da bi se spriječilo neželjeno začeće.
Dešifriranja bazalnu tjelesnu temperaturu grafikon ima svoje karakteristike i naučiti kako točno odrediti datum ovulacije i vrijeme nastupanja menstruacije, trebat će vam neko vrijeme, ali bi trebali biti upoznati s općim pravilima izgradnje grafikona i analiza.

Ako znate sve nijanse mjerenja, vrijeme je za shvatiti kako su podaci dobiveni treba analizirati. Dakle, u normalnim ovulacijskog ciklusa u prvoj fazi temperatura mora biti niža od druge, u vrijeme ovulacije je oštar skok do vrha, a mjesečno ga opet padne. Ako u dane očekivane menstruacije vidite da se diže bazalnu temperaturu, trudnoća, najvjerojatnije već došlo.
Prema pravilima koje je postavio SZO, ovulacija linija na grafu treba obaviti kada je rezultat zadnje tri mjerenja iznad slike dobivene su od prethodne 6. Dakle, preko najviša vrijednost od 6 provodi središnja linija, a sljedeća tri indikator mora se 0.1 - 0.2 ° C iznad ove linije. Isprva se može činiti da je graf dekodiranje bazalne tjelesne temperature i određivanje ovulacije prilično kompliciran proces, ali obično na prvi pogled grafikona postaje jasno. Ako ste bili u mogućnosti povući središnju liniju i liniju ovulacije, a zatim dalje raditi s dobivene krivulje ne bi trebala uzrokovati poteškoće.
Normalno, razlika između prosjeka prve i druge faze treba biti veći od 0,4 ° C, a duljina razdoblja nakon ovulacije da se oko 12 do 16 dana, u suprotnom može ukazivati na hormonalne probleme. Također je poželjno da nakon izlaska temperature jaja tijekom druge faze zadržao oko 37 ° C i pao samo na početku kritičnih dana. Ako vaš raspored nije udovoljeno ovim uvjetima, nadležno prijepis bazalne graf temperature tijela može pokazati da imate neke probleme, čak i ako je ovulacija, prema podacima dobivenim i prolazi.

Ako ste tek počinje da se mjerenja i prvi ciklus anovulacijsko ispostavilo, ne brini, ali je bolje nastaviti mjerenje. Jedan ili dva ciklusa godišnje bez objavljivanja jajeta - to je sasvim normalno, ali ako to ne postoji za nekoliko mjeseci za redom, onda to zahtijeva obvezno savjetovanje s liječnikom. U tom slučaju, dekodiranje bazalni raspored temperature treba kombinirati s drugim studijama: analiza na hormone, vođenje ultrazvuk, ručno palpaciju prsni organi.