Bern Erik: transakcijski analiza kao metoda psihoterapije

Eric Berne je bio poznat u cijelom svijetu psihoterapije i psihologije na račun njegove teorije o komunikaciji između ljudi i njihov odnos prema sebi i drugima. Transakcijska analiza Erika Berna proučavali mnogi psiholozi koji su usmjerili na činjenicu da ljudi žive život stvarno na scenariju, koji je naveden u djetinjstvu. Mnoge riječi su roditelji stave stereotipna ponašanja neke osobe, to određuje kvalitetu života i komunikacije. Što je to - transakcijski analiza kao metoda psihoterapije? Koja je njegova suština i koristi za osobu?

Što je teorija transakcijski analize Erika Berna?

Smatra se da je psihološki model koji prikazuje analizu ponašanja i ljudske interakcije u grupi i unutar sebe. Ova teorija je postala vrlo popularna zbog dostupnosti i uvjetima objašnjenje ljudskih reakcija u ponašanju.

Glavni postulat je da u određenim okolnostima čovjek može učiniti, ovisno o tome koji je od tri I-pozicije koje je potrebno. Prvi od tih pozicija obratiti pozornost na Bern Erik. Transakcijska analiza potječe s psihoanalizom, pa obzirom i upoznavanje dublje aspekte ljudske psihe.

Za psihoterapija važnom trenutku primjene ove teorije je tvrdnja da svaka osoba može naučiti razmišljati i biti odgovoran za svoje postupke, povjerenje iznad svih osjećaja i potreba, donose odluke i izgraditi osobne odnose. Iz tog položaja, Erika Berna teorija je vrlo učinkovit način pomaže osobi u rješavanju životnih problema.

Pozicije u prometu

U ovoj teoriji, lako razumjeti strukturu ličnosti - tri ego stanja: roditelj, dijete, odrasla osoba. Svaki od njih je bitno drugačiji od ostalih, ima niz bihevioralne karakteristike, misli i osjećaja.

Za terapeuta je vrlo važno shvatiti u kakvom je stanju osoba uđe jedan ili drugi način, a to se može promijeniti svoje ponašanje kako bi mogao biti skladan osobnost spominje Bern Erik. Transakcijska analiza uključuje tri osnovna pravila u vezi s tim stanja ega:

• Svatko u dobi od jedne osobe je jednom mali, pa to može imati neke veze pod utjecajem ega stanja djeteta.
• Svaki (uz normalan razvoj mozga) je obdarena sposobnošću da se poduzmu odgovarajuće odluke i procjene stvarnosti koja označava prisutnost njegovog ega stanja odraslih.
• Svi smo imali roditelje ili osobe koje ih zamijenili, pa smo taj princip, izražen u stanju Roditelj ego.

U srži psihoterapije s transakcijskog analize pomoć u ostvarivanju ljudskih neproduktivne stereotipnog ponašanja. Analiza transakcija koje se odvijaju uz pomoć stručnjaka, pomaže osobi da postane produktivniji u potrazi za rješenjima u svijesti o stvarnosti, u postavljanju budućih ciljeva.

Vrste transakcija u psihoterapiji

Svaka interakcija između ljudi, odnosno ne-verbalnog govora, pod nazivom transakcije u teoriji, da je dao Bern Erik. Transakcijska analiza u okviru psihoterapije uključuje proučavanje ljudskih odnosa, kao i pronalaženje rješenja za nastale probleme.

Specijalist je važno utvrditi koji programi su dovele do teškoća u odnosima. Postoje dvije vrste verbalne i neverbalne interakcije:

• paralelno;
• prijeći.

Interakcija Paralelni metode

Terapeut rad s klijentom, određuje što je korišten vrsta transakcija. Paralelni pogledi su izgrađivanje odnosa. U tom slučaju, ego-položaj mora odgovarati. Na primjer, transakcije s pitanjem: „Kako si?” i odgovor: „Sve je u redu!” izrađene iz perspektive odrasle osobe. U tom slučaju, nema problema u interakciji ne dogodi.

križ transakcije

Križ može izazvati sukobe. To je ta interakcija, u kojem podražaj (pitanje ili žalba) dolazi neočekivani odgovor iz perspektive drugih stanja ega. Na primjer, pitanje „Gdje je moj sat?” i odgovor je: „Gdje je bačena, tu i izvadi!” - transakcije iz perspektive odraslih i roditelja. U tom slučaju, sukob može razviti.

Tu su još uvijek skrivena transakciju (na psihološke i društvene razine). U tom slučaju, važno je analizirati poticaje ljudi komuniciraju jedni s drugima.

Poticaji za komunikaciju

To je važno za osobnog odobrenja razvoja. Ovo je jedna od osnovnih ljudskih potreba. U teoriji, transakcijski analiza takvo odobrenje ili poticaj se zove „milovati”. Takvi trenuci u zajedništvu može nositi pozitivno ili negativno značenje. „Stroking” su apsolutni (samo zbog činjenice da je osoba) i uvjetno (s obzirom na postupke). Posljednje one su slikani sa znakom emocija, „+” ili „-”.

U terapijskoj praksi specijalista uči osobu da se takve poticaje ili ne to učiniti, pogotovo kada su negativni. Pozitivni uvjetne „potezi” nisu uvijek primjereno da se, kao osoba uči da se „dobro”, koja je, pokušavajući ugoditi svima, predrasuda za sebe.

Također je važno naučiti klijent napustiti uvjete koji se stavljaju naprijed za pozitivan poticaj, i ako oni ne odgovaraju unutarnjem položaju osobe koja je posebno naglašena Bern Erik. Transakcijska analiza pomaže klijentu da se usredotočite na stvaranje potrebnih uvjeta za njega, gdje možete otkriti novu snagu za donošenje odluka i tako dalje. U terapeutskom dodiru psiholog naučiti osobu da se prihvati, onda konzultacije će biti uspješna.

Pošteni i nepošteni transakcije

Sljedeća točka u studiji transakcija kao metoda terapije je analiza interakcije koje određuju pojedinačni razonoda. Ta se pojava naziva strukturiranje vremena Eric Berne. Psihoanaliza je sklon uzeti u obzir malo na drugu stranu: iz pozicije obrambenih mehanizama.

Postoji šest načina vremena strukturiranja:

• Njega (manipulativni način na izloženost ljudi);
• igra (niz skrivenih transakcija, koje su također „nepošteno” manipulirati ljudima);
• intimnost (seksualne interakcije);
• rituala (transakcije zbog stereotipi i vanjski čimbenici);
• Zabava (postizanje određenih ciljeva za sebe);
• Aktivnosti (prima utjecaje na okolinu i ostvarivanje svojih ciljeva).

U posljednja tri nazivaju „pošten” jer ne manipulira drugima. Terapeut tijekom razgovora pomaže izgraditi pozitivnu transakciju bez manipulativnog ponašanja. Igre - je učinak na ponašanje ljudi. O njima raspravljati u nastavku.

Život scenarija ljudi

Svatko živi za određeni scenarij, kao dijete, ustvrdio je Eric Berne. Psihologija životni scenariji ljudi ovisi o položaju uzeti dijete.

1. Pobjednik - osoba koja je ostvarila ciljeve u borbi koja uključuje druge. Tijekom liječenja ovi ljudi su preispitivanja vlastitih stavova i manipulativnu igru, pokušava izgraditi produktivne transakcije ne utječe na druge.
2. Poražen - ljudi su stalno doživljava neuspjeh, uključujući druge u svojim nevoljama. Psihoterapija za takve ljude je vrlo važno. Tijekom razgovora i analize transakcija takvi ljudi razumiju razloge za svoje neuspjehe u životu. Klijenti uče da reagiraju na problem, a ne da ih uključiti u drugima, pokušati izaći iz trajnih problema.
3. „Ne pobjedu” - vjernu osobu, obavlja sve svoje dužnosti, paziti da ne naprezanje ljudi oko njih. Razumijevanje procesa psihoterapije svoj život scenariju, takva osoba uzima određene odluke na temelju svojih potreba i ciljeva.

Svi scenariji (za više informacija o njima se može pročitati u knjizi, koju je napisao Eric Berne, - „Psihologija međuljudskih odnosa, ili Games People Play”), dobivamo kao rezultat roditeljskog programiranja u ranom djetinjstvu. Prvo usvajanje njihovih neverbalno, a zatim kroz verbalne poruke. Oni su raseljeni tijekom života uma, tako da čovjek ne može pogoditi što je uvjetovano njegovom ponašanju. Dakle, problemi vezani za životne scenarije ili interakcija sukoba, važno je konzultirati terapeuta koji zna teoriju užad transakcijskih analizu.