Alkohol je zamijenjen na stres i na zabavi? Univerzalni zamjenjuje alkohol

Tekućina čvrsto osiguran položaj u našem društvu i načinu života. Danas, oni ne mogu učiniti bez jedne stranke ili jedne prijateljska druženja. Osim toga, kao sedativ s jakim stresom koristi svi isti piće.

Ono što ga može zamijeniti? To je pitanje postalo posebno aktualno kad je moda došla u kultu zdravog načina života, a mnogi su morali odustati od svoje navike u korist poboljšanja zdravlja.

Međutim, to nije odmah dolazi spoznaja da je ukupni ton i stabilizirao, a radio tijekom vremena, slabost piće i dalje dominiraju čovjeka. Ipak, postoji rješenje: proizvodi koji zamjenjuju alkohol, pomoći će lakše preživjeti razdoblje povlačenja.

psihološki aspekt

Ako ranije je osoba ovisna o alkoholu, a zatim pokušati da ga se odrekne, on nesvjesno stvara svoje nekadašnje stereotipne radnje. U tom slučaju potrebno je objasniti mu razliku između punog zamjenu duhova i njegove podizbornika.

U prvom slučaju, apstinencija od alkohola je dobrovoljno i potpuno svjesna korak, kada osoba ispunjava svoje živote s novim iskustvima, što zaboraviti o alkoholu.

Kada je jako vidljivo zamjena ponašanje bivšeg ljubavnika žestokih pića. Na primjer, on može piti kvas sa beskvasna grickalice uz pivo, a ponekad čak i postati pijan od njega - tako jak učinak auto-sugestija.

Alkohol na zabavama

Obrazac ponašanja je najteže mijenjati, ako osoba kreće u krug, gdje se pretpostavlja stalnu piti i to navika snažno potiče. To može biti dio obiteljske fešte, društvena okupljanja ili planinarenje stranke. Ponekad odustajanje od duhova u tim situacijama više neugodno s etičkog stajališta, što je kazneno djelo generira najmilije ili njihovo negodovanje.

Međutim, problem se može riješiti, ako je moguće zamijeniti alkohol. Pogotovo lako učiniti na zabavi, kojom dominiraju koktela i svjetlo alkohola.

Što može zamijeniti:

• Pivo. To se lako zamjenjuje beskvasni kvas ili bilo koji drugi soda žuta, čak i limunadu.
• Pelin. Umjesto toga, ona je pogodna limunada „zmijina trava”, ima ugodan okus i osebujan zelena boja.
• Kokteli sa sokom sadržaja može se zamijeniti s voćnim pića i voćnih nektara.
• Bijeli rum. „Čarobnjak” ili tonik izgleda baš poput ovog napitka, ili bilo koja druga, ima prozirnu boju.

Alkohol: zamjena pod stresom

Kao što je gore spomenuto, misli o alkoholu i posjetite nas u teškim situacijama kada je potrebno da smiri razbijene živce. U tom slučaju, najbolje zamjena će biti raznih slatkiša, ili broj bezalkoholnih pića:

• Limunada „zmijina trava” može biti najbolji izbor za „Bacardi” i tekile. On ima dosta prepoznatljiv okus i svijetla, omogućujući mu da zamijeni tih pića prilično oštar.
• Kakao, jaki čaj i kava zamjena rakije i votke. Zbog svoje vruće piće, oni će toplo, i savršeno opušteno, ako piju malim gutljajima. No, ne zanositi: prekomjerna konzumacija može dovesti do bolesti kardiovaskularnog sustava.

• Mlijeko, mliječni proizvodi i kompot od višanja su pogodni za ljubitelje vina.

univerzalni zamjene

Ako ne govorimo o specifičnim pića, te općenito o borbi protiv ovisnosti, postoje tri alata koji mogu pomoći ni u najtežem položaju.

1. Phyto. To tonove i poboljšava probavu i poboljšava rad jetre i luči sustavi u načelu, čime smirivanje živaca. No, da ne bi trebali dobiti koji su uključeni u njima u velikim količinama: postoje slučajevi, ovisno o alatu.
2. Kompot od sušenog voća, svježih sokova i juha kukova. Ova pića se naplaćuju s vitaminima i dati lijep praska energije, jer će zamijeniti ne samo alkohol, ali i energiju.
3. Bilo šećera proizvoda. Oni podižu razinu endorfina u krvi i poboljšati raspoloženje, ali se prevario time nije potrebno radi integritet zuba i eliminirati rizik od sličnih bolesti.

Ne da se vrate nekadašnjeg načina života, pomoću tih nadomjestaka, nije potrebno da se čovjek uvjeri da je alkohol. Ono što ga može zamijeniti u svakodnevnom životu, kao što je opisano u nastavku.

Kako kuhati jelo bez dodavanja alkohola

Mnogi recepti preporučuju dodavanje jake pića za poboljšanje okusa. Međutim, oni mogu biti zamijenjeni bez oštećenja izgledu i ostalim osobinama hrane.

Dakle, pivo se može zamijeniti s mješavinom govedine juhu i bezalkoholno pivo, Amaretto - ekstrakt đumbira, rakija - kruške sok i luka - naranče.

U svim drugim slučajevima, opojan zamijenjen analoga koji ne sadrže alkohol, ili izvatke iz voća. Umjesto kave liker odgovaraju različitim vrstama ovog pića, te zauzeti mjesto votke mogu limeta sok s dodatkom jabuka.

Što se ne smije koristiti za zamijeniti

Trebaju se suzdržati od bilo kakvih sedativi, osim onih gore navedenih, kao tijelo, navikli na stalne opijenosti, a bez da će biti vrlo spor i apatični. Pokušaja zamjene slane alkohol i zabranjeno - dozu od više od 500 g uzrokuje dehidraciju.

Ne zlorabe moć inženjera i pića okusiti identične navike, ali ne sadrži alkohol (npr bezalkoholno pivo). Prvi su izravna šteta za tijelo, a drugi su u mogućnosti da ponovno podsjetiti na ovisnost.

Još jedna loša ideja je zamjena ovisno o drugim ovisnostima kao što su pušenje, jer to neće takvim potezom mnogo dobra, samo štete. Bolje je posegnuti za alkoholom nadležnom zamjeni drugu zabavu, ne prijeti gubitak mentalno i fizičko zdravlje.

zaključak

Na temelju navedenog, može se zaključiti da ne postoje proizvodi koji zamjenjuju opojan, neće pomoći ako je sam čovjek još uvijek nije donijela odluku o promjenama u svom načinu života. Tek kad je stvarno će shvatiti zašto morate odustati od ovisnosti, problem će se pomaknuti s mrtve točke.

No, u ovom slučaju više ne trebaju nikakve zamjene, i bijes i nezadovoljstvo drugih ići po puta. Međutim, da bi se dobio određeni iznos od vrijeme za odvikavanje je još uvijek točna zbog psiholoških poteškoća rastanak s ovisnošću.

Međutim, ako osoba čvrsto odlučio, onda na kraju će uspjeti.