Što su kupke: vrste i fotografije

U današnjem svijetu, postoji mnogo različitih kupelji. Razlikuju se ne samo u dizajnu, organizaciji unutarnjeg prostora i boji, već iu uvjetima tijekom postupka. To je omjer temperature i vlage koja razlikuje jednu ili drugu kupku u odvojenom obliku.

Ovo je vrlo koristan postupak. Ali posjet parnoj kupelji trebao bi biti poput osobe. Samo u ovom slučaju to je svrhovito. Da biste odabrali prikladnu vrstu postupka, trebate saznati kakve su kupke. To će se raspravljati u članku.

mikroklima

Kada proučavate pitanje kakve su kupke, prvo treba razgovarati o mikroklimu parne sobe. Ova klasifikacija je jedan od glavnih. Uostalom, to ovisi o mikroklimi, hoće li osoba biti udobna unutra. Do danas postoji 5 glavnih vrsta kupki prema vrsti utjecaja na okoliš na tijelu.

Prva od njih je parna kupelj. Karakterizira nježna mikroklima. Temperatura ovdje nije jako visoka (ukupno do 45 ° C), a vlažnost se kreće od 90 do 100%.

Druga vrsta mikroklime je svojstvena parnoj sauni. Vlažnost ovdje je prilično visoka (45-60%), ali temperatura je već mnogo veća. Ona doseže 60-70 ° C. Parni se pod tim uvjetima smiri na koži, tvoreći tanki vodeni film. U tim uvjetima, tijelo se zagrijava više.

Treći tip je suha sauna. U njoj nema pare, ali temperatura je mnogo veća (do 110 ° C).

Četvrta vrsta mikroklime zove se vlažna sauna. Ovo je pomalo pretvorena suha sauna. Temperatura je vrlo visoka (do 95 ° C), ali vlažnost se umjetno povećava. Da biste to učinili, posipajte kamenje na kamenje. Ovo je jedna od najstrašnijih i najopasnijih opcija za mikroklimu.

Peti tip je vodena kupelj. Zapravo je vruća kupka. Voda je zagrijana do 50 ° C.

Način povećanja temperature

U navedenim sortama, temperatura se povećava posebnim prilagodbama. Parna kupelj se grije cijevima s vodom, koji su položeni na različitim površinama prostorije.

U drugim vrstama uparenih peći mogu se koristiti. Također se razlikuju u uređaju i načinu grijanja.

Koje su peći za kadu, potrebno je detaljnije razmotriti. Sauna s parom koristi cigleni zatvoreni grijač. Ponekad se koristi metalna pećnica, koja je obložena kamenim kućištem. U suhoj i vlažnoj sauni koriste se metalni tipovi grijača. Kako bi se spriječilo brzo pada temperature, kamenje je postavljeno unutar željeznog sanduka. Prikupljaju toplinu i dugo ga daju u prostor.

Vodena kupka koristi metalnu pećnicu koja gori drvo. To je u bačvi vode.

vlažnost

S obzirom na pitanje kakve su kupke (slika je prikazana dolje), potrebno je reći o načinu održavanja razine vlage za svaku vrstu mikroklime. U parnoj kupelji vlažnost se povećava na željenu razinu uz pomoć kotlova (ili generatora pare), koji su raspoređeni izvan zidova. Na podu, ležaljke su ovdje popločane pločicama, što isparava vodom pod utjecajem topline.

Saunom u paru podrazumijeva se povećanje razine vlage izlivši vodu na sjajno kamenje pećnice. Ponekad se kotao s vodom stavlja na grijač. U suhoj sauni, naprotiv, nije formirana para. Možete lagano podići vlagu, ako ulijte mali dio vode na štednjak. Vlažna sauna koristi isti postupak, ali na velikom mjerilu. Svakih 30 min. Na kamenje se ulijeva 0,5 litara vode.

U vodenoj kupelji, pare ne utječu na osobu. Tijelo se zagrijava samo uz pomoć tople vode.

Ruska kupelj

Uzimajući u obzir glavne karakteristike mikroklime, potrebno je reći nekoliko riječi o popularnim vrstama kupelji. Svaka osoba u odabiru vlastite vrste parna soba će biti zainteresirana za znanje o tome koji su planovi za kupanje , kako se zovu i kako se cijeli postupak odvija.

Prva, najpopularnija u našoj zemlji, je ruska kupka. Ima garderobu gdje se možete mijenjati i opustiti. Slijedi glavna soba. Ona odgovara vrsti mikroklime pod nazivom "parna sauna".

Tijekom postupka, topla voda se izlijeva na kamenje. U tom slučaju, morate ostati dalje od prozora peći. Inače, pare mogu gorjeti. Unutra su 3-4 drvene police. I, naravno, u parnoj sobi mora postojati metla. Oni su skočili, poboljšavajući pozitivan učinak boravka u parnoj sobi.

Finska sauna

Druga najpopularnija u našoj zemlji je finska sauna. Izgrađen je od svijetlog drveta. Soba je prilično velika. Treba obratiti pažnju na samu riječ "sauna", s obzirom na kakve su kupke. Nazivi mikroklime, koji su ranije dani, sadrže ga u brojnim slučajevima. U Finskoj se sauna zove posebna kupka. No, danas ova riječ gura se u domaćem životu.

U sauni postupak se odvija na niskim ili srednjim razinama pare. U početku bila je suha kupka, ali danas čak i Finci vole uliti vruće kamenje s malo vode.

Što je niža vlažnost unutar sobe, to je viša temperatura tijekom postupka. Suhe mikroklime podnose osobe s visokim krvnim tlakom. No s dijabetesom, aterosklerozom, tuberkulozom, posjetom finskoj sauni strogo je zabranjeno.

Hammam - parna kupelj

Turska kupka naziva se hamam. Ovdje prevladava vrsta mikroklime, koja se naziva parna kupelj. U svom obliku nalikuje dlanu. Okrugla soba u centru je kupka. Hodnici koji vode do nje su poput prstiju. Na njima posjetitelji mogu ući u različite parove. Oni održavaju drugačiju temperaturu. Posjetitelji prolaze sve prostore.

Zatim, trebate ući u sobu s ležaljkama. Oni se razlikuju od onih koji se koriste u ruskim i finskim saunama. Proučavajući vrste uparenih, ne možete reći kakve su trgovine za kupanje. U hammama se grije. Izrađeni su od kamena, ukrašeni mozaikom.

Nakon dobrog zagrijavanja, osoba može ići dalje u sobu s najnižom temperaturom. Ovdje je dobio masažu. Zatim posjetitelji oprati i otići u bazen.

Japanska kupelj

S obzirom na to kakve su kupke, ne možete reći o egzotičnom ofuro. U Japanu, kada se kupanje, prednost daje vrućoj vodi. Ako je javna kupelj, zove se santo. Ovdje ljudi dolaze razgovarati, upoznati se s prijateljima. Opuštaju se u bazenu s toplom vodom (temperatura doseže 40-50 ° C). Klupe su ovdje također u vodi. Kupka s istim načelom djelovanja, ali za kućnu upotrebu, naziva se ofuro.

Prije nego što posjetite takav postupak, trebate se isprati pod vrućim tušem. Voda ne smije biti iznad razine dojke. Glava se stavlja na kapu, koja se povremeno navlaži hladnom vodom. Postupak traje ne više od 10-15 minuta.

Uzimanje ofuro, možete dodati narančasta kora, sol termalnih izvora. Japanci vjeruju da se u takvoj kupaonici osoba čisti ne samo fizički već i duhovno.

Infrared sauna

Razmatrajući kakve su kupke, ne smijemo propustiti obratiti pažnju na jednu od novih sorti. Ovo je infracrvena sauna. Njegova popularnost objašnjava njezinom malom veličinom i načinom utjecaja na tijelo. Teglenica u kojoj se postupak izvodi može biti vrlo mali.

Infracrveni grijač djeluje na površini kabine i ljudskog tijela. Emiteri se nalaze na poseban način. To omogućuje infracrvene zrake prodrijeti ispod kože do 4 cm, do vrlo dubokih slojeva. S običnim grijanjem, taj se učinak ne može postići.

Poticajna cirkulacija tekućina u tkivima, cirkulacija krvi. Mišići se treniraju, povećava elastičnost žila i tkiva su zasićena kisikom. Ali pozitivan efekt će postati vidljiv tek nakon nekoliko postupaka. Tijekom sjednice, tijelo treba puno piti. Znoj se treba obrisati ručnikom. Inače, infracrvene zrake ne mogu prodrijeti duboko u tijelo. Imajući u vidu kakve su kupke, možete odabrati najbolju opciju za sebe.