Kako vratiti izgubljeni glas

Možda svatko od nas suočava s takvim neugodnim fenomena, kao i promuklim glasom. Ponekad je samo malo promukao, a ponekad i nestane u potpunosti. Razlozi mogu biti: prehlade, prenapona ligamenti, pijenje ledeno hladne vode i sladoled. Dakle, što učiniti? Kako oporaviti izgubio glas?

Za svaki uzrokovati njihovo liječenje. Ako ste promukli zbog prehlade, uz terapiju lijekovima će vam pomoći da brzo vratiti glas popularnih recepata. Počnimo s najočitiji: tuga ligamenti trebaju odmor i tišinu, pa pokušajte manje pričati, a u svakom slučaju, nemojte plakati, da će samo pogoršati situaciju. Ako je potrebno, govoriti šaptom. Neka to neugodno, ali to će vam pomoći da se oporavi brže.

Mala količina tople alkohola, na primjer, žlica vina ili konjaka blagotvorno djeluje na glasnice, lokalno povećava protok krvi. ga zagrijte na toplom stanju, i piti, rezultat neće dugo trajati. Alkohol može dodati med i limun.

Kako oporaviti izgubio glas, ako je uzrok prenaprezanja ligamenata? U tom slučaju, prvi i možda najbolji način za masažu grkljan. Masirajte područje vrata ispred, krenuvši od brade prema grudima, i uskoro ćete se osjećati olakšanje. Dobro pomoći vratiti glas vrući napitak - toplo mlijeko s medom, koji je najbolje uzeti prije spavanja. Međutim, ako ligamenti spazam i prenaprezanja imaju psihološku osnovu, potrebno je da se odnosi na fonologije preporuke. On će vam dati kvalificirani odgovor na pitanje: „Kako bi vratili izgubljenu glas”

Smetnje leda napitke i sladoled - čest uzrok promuklim glasovima u ljeto. U tom slučaju, dobar lijek je topli napitak noću, kao i grgljanje Uvarak od kamilice. Ne zaboravite dobre stare bake metodu, koja nas uči u djetinjstvu: znanstveno udisanje, te na jednostavan način - udisati pare od vrućeg krumpira i vaši ligamenti vratiti na svoje bivše stanje sljedećeg jutra.

Međutim, bez obzira na razlog gubitka glasa ili promuklost, sjetite se da je bolje spriječiti bolest nego ga liječiti. U ljeto, ne bi odnese sladoleda i pića, haljina za vrijeme, i ne zanemariti mjere kako bi zaštitili svoje tijelo od hipotermije, ne zanositi s napjevima koncerte i prepirke svakodnevnog života. Dakle, ne samo da ćete uštedjeti svoje dragocjeno zdravlje i ligamenata, ali i energiju, vrijeme i novac potreban za oporavak.

Sada kada znate kako vratiti nedostaje glas. Ali ipak bolje da ga ne vratiti, ali samo da se brine o. To će vam omogućiti da biste dobili osloboditi od puno problema i vremena. Uvijek Podsjetimo, dobro zdravlje nam je data samo jednom. Njegova očuvanje i održavanje tijela u formi dugi niz godina - to je dužnost, u potpunosti povjerava čovjeka ramena. Ostati zdrav! Uostalom, ako je život čini mnogo više boja i zanimljiv.