Chizu saeki, a sve tajne mladosti iz Japana

Godine 2004. knjiga pojavila Chizu saeki „Revolucionarna japanski njegu kože” na japanskom knjižarama. Za nekoliko dana, brošuru u nekoliko desetaka stranica postala bestseler. To Japanski kozmetičarka Chizu Saeki otkrila tajne ženske ljepote u bilo kojoj dobi. Ona je donijela deset jednostavnih pravila, nakon čega je moguće zadržati mladost kože na starost.

Ne tako davno je knjiga prevedena na ruski i naši zemljaci su mogli iz prve ruke vidjeti učinkovitosti programa izumio Chizu saeki. Njene metode su jednostavne i dostupne svakome od nas. Oni ne zahtijevaju velike izdatke vremena i novca. Dakle, ovdje vlada.

Pravilo jedan. voli sebe

Prvo pravilo je vrlo kratko, ali to je najvažnije. Prema poznatim japanskim ženama, treba težiti za ljepotom, uz aktivno tražiti. Kozmetičarka je rekao da prije svega morate želiš biti lijepa. Morate se predstaviti s blistavim očima, glatka i ružičasta koža, tanka i glatka ovalno lice. Tek tada možemo početi provoditi program Chizu saeki „revolucionarni njegu kože Japanaca.” Stručni u beauty industriji, ona je, više nego bilo tko drugi, ne zna da je vanjski žalba ne prati ženu za život, ako ona ne pretendira na to. Dakle, prisjećajući stari sovjetski film, na primjer, da su tajne mladosti i ljepote Chizu saeki počinju s riječima samo-hipnoza „Ja - najviše šarmantan i privlačan.”

Drugo pravilo. Saznajte kako pogledati u ogledalo

Važno je da se pogledati u ogledalo i redovito praćenje zdravlja kože. Kada je spustio bradu svjetliju izlučivati bore vidljiv brada. Pomladiti lice za dvadeset godina, dovoljno podići malo bradu. Kozmetičarka Chizu Saeki tvrdi da lijeva i desna polovica lica nije isto doba. Odrediti koja je stranka zahtijeva posebnu pozornost, moguće je pomoću istog zrcala. Morate osmijeh, bez pomicanja usana i dizanje uglovima. Kao rezultat toga, s jedne strane, će imati više bora. Chizu Saeki savjetuje tu stranu obratiti pažnju - ovu stranu žvakati, spavati na njemu, ako se probudi, vidjet ćete da je od toga postaje glatka.

Dobar je vrlo mlada. Fizičke vježbe istezanja, kao i za jačanje leđa i trbušne mišiće će vam pomoći zadržati izgled i graciozan čak iu dubokoj starosti. Tijekom godina, žene i dalje posvećuju manje vremena svojim izgledom - obitelj postaviti, djeca su odrasli, napravili karijeru. To je nezgodno, jer održavanje dobrog izgleda i zdravlja svake osobe da uživaju u životu puno više od onog koji je mahnula rukom.

Treće pravilo. Pazi za stanje kože

Svako jutro treba utvrditi stanje vlažne, elastičnosti i tonusa kože.

Stupanj vlažnoj provjereno kako slijedi. Dlanovi obje ruke trebaju se primijeniti na obrazima. Znak je ležao iza uške. Lagano pritisnite dlanove na obrazima i objavljivanja. Pod normalne vlažnosti dlan malo zalijepljen na kožu. Ako se to ne dogodi - tako koži zadržati vlagu i zahtijeva odgovarajuće procedure.

Da bi razumjeli kako elastičnu kožu, ona mora biti pažljivo uhvatiti s dva prsta odjednom i pustiti. Normalno, koža se odmah vraća u svoj prvobitni položaj.

Ton kože oko očiju također je određena polaganjem ruku na obrazima i lagano istezanje kože prema ušima. Ako je rezultat ove akcije oko očiju pojavio okomite linije, tako da koža zahtijeva dodatnu njegu - vlaži i masaža.

Redovi i područja u kojima masiraju kožu oko očiju je prikazano na slici. U ovom trenutku je koža u potpunosti lišen masti, pa skloni isušivanje i stvaranje bora. Od „vrana nogama” čini ga tapkanje na jastučićima svojih indeks, srednjim i prsten prstiju. Preliminarno, koža treba očistiti od šminke i primijeniti posebne ulje ili krema za kapke.

Pravilo četvrti. Vodite brigu o svojim rukama

Posebnu pozornost Chizu Saeki plaćati ruke. I to ne samo zato što su ostariti vrlo brzo i pokazati više iskreni u svim godinama, nego zato što su - naš glavni pomoćnik u brigu o osobi. Losione, kreme, serumi, emulzije i ulja trebaju se primijeniti na toplim rukama. Prsti i ruke treba biti mekan i nokte - kratko. Samo u tom slučaju možemo očekivati dobre rezultate od masaža i masaža (Chizu Saeki naglašava) - jedan od najdjelotvornijih tretmana produžiti mladenačke kože.

To su ruke bile mekane, korisno je jednom mjesečno kako bi parafinske oblozi. Ovaj postupak je prikladan za nošenje u kabini. Sve ostale preporuke Chizu saeki je vrlo lako provesti kod kuće. Što se tiče ruku, a zatim jednom ili dva puta tjedno, ovisno o njihovom stanju, ruke treba pare u vruću vodu, proširiti protiv starenja ili mast hranjiva krema, nosite plastične rukavice na njih - pamuk, i držati i za 1-2 sata. Kao rezultat toga, ruke će biti kao beba. Svaka domaća zadaća s deterdžentima ili čistača mora uvijek biti uz zaštitne rukavice.

Pravilo Pet. Temeljito očistiti lice

Očistiti kožu japanski kozmetičarka posebnu pažnju. Njegova potreba za napraviti svake noći, bez obzira da li je na licu kozmetiku ili ne. Piling piling i kemijskih pilinga su poznati japanski ne pozdravljaju: „Koristite posebne kreme i losione,” - kaže Chizu Saeki. Knjiga, koju je napisao trenirao kozmetolog, puno pažnje posvećuje se štede očistiti kožu. Uklanjanje nečistoće i šminka Saeki kombinira s masažom, hidrataciju i prehranu.

Čišćenje kože počinje s make-up remover. Kozmetičarka vas uči kako to učiniti pravu. Morate upisati u dlan malo vrhnja ili maslaca i toplo. S druge strane, staviti toplu kremu na pet bodova - na obrazima, čelu, nosu i bradi. Potom prolistajte širiti kremu po cijelom licu. Kad se krema otopiti nečistoće, mora biti uklonjen. Ponovite još dva puta. Svi pokreti prstiju trebao biti održan u područjima pogodnim za opuštanje mišića. Na ovaj zahtjev osobito uporan Japanski kozmetičarka Chizu saeki. Knjiga sadrži sklopovlje za masažu linije i strelice koje pokazuju kretanje prstiju. Dobro odrađena masaža čini čuda, kaže Saeki i dodati pogrešne linije i, sukladno tome, u dobi od nekoliko godina.

Nakon uklanjanja šminke kožu treba pripremiti da se protiv starenja, vlaži, njeguje, zateže ili izbjeljivanje. U tu svrhu, uzeti ručnik, umočen u toplu vodu, stisnutu i nadograđuje se na licu. Kada malo ohladi, ručnik treba ukloniti i odmah isprati u hladnoj vodi. Opet, iscijediti i staviti na lice. Ponovite nekoliko puta. Ovaj postupak dobro je trenirao od strane krvnih žila i sprječavanje rosacea. Završite to bi trebalo biti toplo ručnik, koji će otkriti vrijeme - potrebno je za sljedeću fazu. Takve kontrastne obloge savršeno zategnuta čak i većina spor kožu.

Završni korak večernje njege trebao bi biti duboko čišćenje - primijeniti na vlažnu piling kože, lice prekriveno krpom s prorezima za oči i utakmice za 10-15 minuta.

U jutarnjim satima, prije meykapom, jednostavno oprati i masirajte kožu. Chizu Saeki lica preporučuje mlaz čiste vode. Da biste to učinili, uzeti plastičnu bocu sa slamom, sipati vodu u nju, i, držeći bocu ruke, na čelu s mlazom vode na masažu linija. Da bi se jasnije što se misli Chizu saeki fotografiju uređaja iznio u knjizi. Flac To je sasvim moguće zamijeniti gumenu špricu s tankom komadu ili tuš crijeva, pod uvjetom da je tlak vode je dovoljno jak.

Pravilo šest godina. maska Koristite losion

Hidratantni losion koristite masku. Ovaj postupak je najbolje obaviti dva puta dnevno - ujutro i navečer. Ona mora postati dio svakodnevne higijene rituala, uz zubi čišćenje i ostalog.

Losion Chizu Saeki je emulzija koja se sastoji od vode, ulja i emulgatora. Kozmetičara preporučuju da se stavi na deset minuta. Prvo izbrisani i pare lice. Zatim pamuk jastučići natopljenom vodom i prekriven slojem losion. Ovi diskovi se stavljaju na čelo, bradu, nasolabial nabora, nos, obraze. I ostaviti 20 minuta. Losion maska od Chizu saeki radi učinkovitije kad su kotači prekriven polietilenski film s prorezima za oči, nos i usta.

Ponekad, umjesto korištenja diskova napravio masku od pamučne tkanine, ali nije prikladan - jednostavno staviti kotače i pritisnuti na gornje usne blizu nosa nosa i konture lica. Pogotovo na dnu kako bi pojačali ovalni.

Pravilo Sedam. Serumi i kreme - tek nakon 30

Chizu Saeki vjeruje da su žene koje su slavile 30. godišnjicu, treba biti posebno pažljiv na dobne promjene kože. Problemi pojava javlja kod mladih ljudi, s početkom u adolescenciji, a završava na 30. To je samo 15-ak godina. Ostatak kože smatra zrele, a brigu o istom. Potrebno je samo redovito, odnosno dnevni analiza stanja kože, a njegovi rezultati - čišćenje, hidratantna i prehrane. Sve to mora biti učinjeno u vezi s pravom masaža, uvjeren Chizu Saeki. Knjiga kozmetolog, valja napomenuti, uglavnom posvećen problemima to je zrela, a ne mladu kožu.

Saeki savjetuje ženama prije nanošenja bilo kakve kreme za podmazivanje serum za lice. To je aktivniji od vrhnja i lakše prodiru u stanice epidermisa. Budući da je u serumu ne štiti kožu od utjecaja okoline i nije pogodan kao podloga za make-up, potrebno je zatvoriti odgovarajuću kremu.

Pravilo osam. Čuvajte ultraljubičaste

Najštetniji čimbenik za kožu japanskom kozmetičarka rekla ultraljubičaste zrake. Japanski žene, za razliku od europskih žene su uvijek nastojali zaštititi kožu od opeklina. Ranije se koristi za zaštitu od riže u prahu, razrijeđene s vodom, a sada - posebna sredstva koja inhibiraju proizvodnju melanina u stanicama kože.

Trenutno, ozonski sloj iznad našeg planeta je tako tanka, a ponekad i ne postoji, da su izloženi područja kože izložen smrtonosnoj tijekom cijele godine izloženosti. To je uzrok većine karcinoma. Iz tog razloga, odabiru dnevna krema, prednost treba dati onome koji ima odgovarajuća svojstva, ističe u svojoj knjizi Chizu saeki. Zaštita od štetnog djelovanja sunčevih zraka treba započeti što je prije moguće i nikada ne završava, barem tako dugo dok se ozonski omotač oporavi.

Pravilo deveti. Koža bi trebala odmarati

Intenzivno brizi za kožu, ne smijemo zaboraviti da su stanice kože u stalnom pogonu. Previše obilna hrana je jednako opasna kao i kompletnu nebrigu za kozmetiku. Koža mora odmoriti od kozmetike barem jedan dan u tjednu. Ovaj dan može biti nekoliko puta pod različitim osvjetljenjem ispitati osobu i odlučiti o tome što pitanja trebaju biti na rasporedu sljedeći tjedan. Posvećujući jedan dan odmora ove, moći ćete primijetiti pojavu staračkih pjega, blackheads ili krvnih žila, a time i zaustaviti njihov razvoj u ranoj fazi.

Nemojte se bojati da bez uobičajene šminke ćete izgledati loše. Postupci se provode u danima prije vikenda, nije mogao učiniti kožu zdravom, glatka i blistava, kaže Chizu Saeki. Recenzije žena koje su koristile preporuke iz svoje knjige, rekavši da o takvim danima primaju komplimente više nego radnim danima, kada je lice kompletnog temelja, sjena, maskara, rumenilo, ruž, korektor, shimmer, i tako dalje. d. itd .. Oni su rekli da su mnogo ljepše i pomlađuje. Slažem se, ako ste više od trideset i vi šminke bez da se hvale njezin izgled je nešto tako znači?!

Pravilo deseti. pravo jesti

Kvaliteta proizvoda i pravi balans elemenata u tragovima - zalog ljepote lica i tijela, rekao je Chizu Saeki. Ona mu daje deseto mjesto u svojoj rang ljepotu žene bilo koje dobi uvjetima.

Voda u iznosu od ne manje od jedne i pol litara - što je preduvjet dobrog metabolizma. Kvaliteta vode treba posvetiti posebnu pozornost. Za piće, ali i za pripremu kozmetičkih proizvoda, prikladne samo žive, jasne bogate elemenata u tragovima i mineralne soli, vode. Dobro, ako je ledeni, rastopiti ili od dobrog arteški dobro.

Plodovi mora i riba treba zauzeti mjesto svinjskog i goveđeg mesa. Općenito, nakon 30. iznos mesa u prehrani treba smanjiti. Životinjskih proteina treba dobiti od fermentiranih mliječnih proizvoda - sir, jogurt, sir. Usput je - prevencija osteoporoze, što je lakše spriječiti nego liječiti.

Povrće i voće na stolu bi se trebao pojaviti češće od kruha. Ako odbijete to nije moguće, daju prednost za pečenje s mekinjama od cjelovitog zrna ili raženog brašna. Japanci bi kruh i kolači od rižinog brašna. Međutim, to nije sve korisno. Brašna treba biti sirovog, smeđe riže. Tada je trava neće donijeti štetu. Oguljene, polirane riža - direktni put do pretilosti i dijabetesa.

Konzumiranje alge veliki utjecaj na stanje kose i noktiju. Japanke posijedeti mnogo kasnije nego stanovnike Europe. To je zbog činjenice da je prisutan u hrani više proizvoda koji sadrže kolagen, a poznato je da se najbolje apsorbira kose žarulje, dajući kosi zasićene boje i sjaj.

Prehrana bi trebala biti dio te dijelovi - mali. Prije jela treba popiti čašu vode. To omogućuje testiranje zasićenost vrlo malim količinama i potiče bolju probavu.

Zašto Chizu Saeki može i mora vjerovati

Etnička pripadnost - odraz unutarnjeg svijeta čovjeka. Gospođa Saeki sama jedva koristi kozmetiku. To ne može biti pozvan lijepe modernim kanonima, ali lice ove slatka žena je tako prijateljski i opušteno da želi da vjerujemo. na televiziji se pojavi puno, daje intervjue, razgovore s ljudima.

Chizu Saeki screen TV pokazuje izbliza - ta žena nikada nije učinio plastične kirurgije. Već u '73 (rođena 1943. godine), ali izgleda izvrsno, mnogo mlađi od svojih godina. I to usprkos činjenici da Chizu vodi vrlo aktivan život, a njen dnevni raspored je ispunjen do krajnjih granica - više od 40 godina, ovo malo žena radi u polju ljepote. Trenutno upravlja mrežom saloni ljepote, proizvodi losione vlastite proizvodnje, vodi TV show, piše knjige i aktivno komunicira sa svojim fanovima.

Njeni savjeti su jednostavni i izvedivo. Mi samo trebate žele postati lijepa. A onda (Chizu Saeki ne dosadi ponavljanja), malo truda, možete postići zadivljujući rezultati.

Chizu Saeki kaže da počinju da se brinu za sebe nikad nije kasno. Čak i vrlo presuse i opuštena koža nakon tjedan dana tretmana s hidratantnim, masaža, maska i moći steći zdravu boju i dobar ton.

Knjiga Chizu Saet napisana za kategoriju žena koje su dio društva nije previše razmažena poštovanje za njihovu dob, koji je, za naše majke i bake, i još duša, oni nisu stara kao, doista, autor „Revolucionarne japanski njegu kože ”.

U intervjuu Chizu Saeki primijetio da europske žene s dobi imaju tendenciju da zauzme vodeću poziciju u društvu i obitelji, i Japancima, naprotiv, tijekom godina, pokušavajući pobjeći u sjeni. Za razliku od svojih kolega Saeki postao poznat nakon proslavljenog 50. godišnjicu. Knjiga kozmetičarka stavi svoje vlastito iskustvo dotjerivanje. A to vrijedi i za žene u dobnoj kategoriji, koji je u istini, nisu jako zanimljive europski majstori ljepote. Mi smo vlada kult mladosti i priznati da duboko za 50, čak i nepristojan. Preporuke europskih cosmetologists gotovo uvijek upućene mladima ili onima koji izgleda mlađe od 30 (u zagradi napominjemo da je to gotovo uvijek posljedica plastične kirurgije).