5 slijedova večeru, što nije potrebno naručiti u kineskom restoranu

Kada ste zauzeti poslom, nema vremena kuhati ukusnu večeru. Hrana u žurbi, gdje su glavni sastojci su zamrznute namirnice, pogodne samo kao posljednji izbor. I onda posegnuti za win-win - kampanje u kineskom restoranu. U stvari, u mnogim od tih objekata hrana razlikuje u pogledu okusa i hranjivih tvari. A od neke od najčešćih stavke u izborniku, trebali ostati daleko. Što ne bi trebalo naručiti, ako gledate svoj lik?

Piletina Opće Tso

Osnova toga zajedničkog izvan Kine jela posna proteini. Čini se da ne postoji ništa kriminalac. Međutim, ako ste upoznati s tehnologijom pripreme jela, ne spadaju u broju njegovih navijača. Pohani komadi mesa obilno zalijevati sa slatkim umakom. No, slani začini sakriti pravo stanje stvari. Umak koji je služio ovo jelo ne sadrži nikakvu hranjivu vrijednost. Ako ste pobornik zdrave hrane, zatim general Tso Piletina - ovo je zadnja, što bi trebalo pasti vaš izbor. Jelo sadrži oko 1300 kalorija do 3200 mg natrija i 11 grama zasićenih masti. Ne mogu stajati ispred svoje slabosti? Onda naručite ovo jelo za dvije osobe.

Lo Mein

„Što nije u redu može biti tanjur rezanaca?” - pitate. U slučaju pikantnim rezancima, kuhana u juhi sa sojinim umakom, učitati vaš želudac dobiva puno ulja. Tu je vegetarijanska verzija ovog jela, gdje je energetska vrijednost po porciji je 630 kalorija. Tradicionalno, međutim, u restoranima na rezanaca dodajte meso. Opcija svinjetina sadrži 32 grama masti i 920 kalorija. Domaće juha s rezancima izgleda više preferira alternativa.

Pržena govedina na kineskom

Ovdje je još jedan jelo, koji bi trebao ostati daleko kada posjetite kineski restoran. Kuhati odvratiti male komadiće govedine, zatim pržene u pečenja, a na kraju obložene sa slatko-pikantnih umaka. Naravno, kada okusa ne možete osjetiti prljavu trik. A sve zbog pripremljenu posudu ulijte iscijediti naranče. Kada je u pitanju vaše zdravlje, nekoliko kapi limun neće spasiti situaciju. Jedna porcija hrskavim govedine u kineskom sadrži više od 1000 kalorija i više od 60 grama šećera. A to je bez uzimanja u obzir dodatak riže za ukras. Imajte na umu da dnevni unos kalorija za odraslu osobu ne prelazi 2000 kalorija. A to znači da jedno jelo vam naedites pola dana. Ako volite meso, a zatim pogledajte za zdraviji alternativa.

Svinjski rebra u kineskom

Ponovno vidimo poznato lice u kojem previše masna podloga obilno zalijevati slatko i kiselo umak. U stvari, svinjetina rebra roštilj da naručite predjelo, dodati na svoj obrok nekoliko stotina kalorija. 85 grama porcija sadrži 26 grama masti i pola dnevne norma natrija. Možda prilikom naručivanja jela možete dobro raditi bez ovog snack.

Govedina Chow Zabava

Riža rezanci, koji je prisutan u ovo jelo nije zdravija alternativa pšenice tjestenine. Pa, masnih jela, začinjena sa složenim umak, govedina Chow Fan izjednačava na kategoriju hrane, kalorijska koja teži daleko iznad tisuću. Čak i svježe povrće neće spasiti svoju prehranu od katastrofe.